فوائد القرفة للبشرة عديدة وهامة

قد يكون للقرفة فوائد عديدة للبشرة، فما هي هذه الفوائد؟

فوائد القرفة للبشرة 

هذه أبرزها:

1. مقاومة مشكلة حب الشباب

قد يساعد استعمال القرفة على مقاومة حب الشباب وتخفيف الاحمرار المرافق للبثور، إذ تحتوي القرفة على مواد، مثل: اليوجينول (Eugenol)، والكومارين (Coumarin)، وهذه المواد قد تقاوم بعض العوامل التي قد تحفز تكون البثور، إذ قد تعمل على الآتي:

• مقاومة الالتهابات، وتخفيف حدة بعض أعراضها، مثل: الحكة، والتهيج.  
• مقاومة البكتيريا التي قد تسبب نشأة حب الشباب. 
• قبض مسامات البشرة وتنظيفها.  
• مقاومة فرط إنتاج الزهم.  

كما قد تساعد القرفة على تخفيف حدة ندبات حب الشباب والتصبغات التي قد يخلفها بعد تلاشيه، يجب التنويه إلى أن فوائد القرفة للبشرة في هذا الشأن قد تشمل حب الشباب الالتهابي وغير الالتهابي كذلك. 

يجب التنويه إلى أن فوائد القرفة لحب الشباب لا تزال موضع شك فضلًا عن أن نوع القرفة الذي قد يكون له فوائد لحب الشباب هي قرفة سيلان (Ceylon cinnamon) تحديدًا.  

2. مقاومة مؤشرات شيخوخة الجلد

تحتوي القرفة على مضادات أكسدة ومركبات مهمة قد تساعد على الآتي: 

• تعزيز إنتاج كل من الإيلاستين والكولاجين في الجلد.  
• مقاومة تأثير الشوارد الحرة، والتي قد يلعب نشاطها دورًا في تحفيز ظهور علامات شيخوخة البشرة.  

لذا قد يساعد استخدام القرفة على مقاومة العديد من علامات الشيخوخة، مثل: بقع الشيخوخة، والتجاعيد، مما قد يجعل بشرتك تبدو أصغر عمرًا.

3. تسريع تعافي وشفاء الجروح

قد يساعد استعمال القرفة على تعزيز تعافي الأنسجة الجلدية المتضررة، لذا يمكن للاستخدام الموضعي للقرفة أن يسهم في زيادة سرعة وتيرة تعافي: الجروح، والخدوش، والحروق.

تعزى فوائد القرفة للبشرة المحتملة المتعلقة بالجروح لغنى القرفة بالآتي: 

• مضادات أكسدة قد تساعد على تعافي البشرة.
• مواد مقاومة للبكتيريا والفطريات، مثل: مادة السينامالديهايد (Cinnamaldehyde) والتي قد تساعد على مقاومة بعض السلالات البكتيرية التي قد تلوث الجروح. 

4. مقاومة بعض أمراض الجلد الفطرية أو البكتيرية

إحدى فوائد القرفة للبشرة المحتملة أن استخدامها قد يساعد على مقاومة الآتي:

• مشكلات جلدية قد تسببها بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus)، مثل: التهاب الهلل (Cellulitis).
• مشكلات جلدية قد تسببها فطريات المبيضة البيضاء (Candida albicans)، مثل: فرط التقران (Hyperkeratosis).
• أمراض جلدية، مثل: السعفة (Ringworm)، وقدم الرياضي.

5. فوائد القرفة للبشرة الأخرى

قد يكون للقرفة فوائد أخرى لبشرتك، مثل: 

• مقاومة تأثير الإشعاعات القادمة من الشمس، والتي قد تؤدي لمشكلات مثل الشيخوخة المبكرة. 
• مقاومة التصبغات، إذ تحتوي القرفة على مركبات قد تثبط إنتاج الميلانين وقد تسهم في تفتيح البشرة.
• فوائد أخرى، مثل: تخفيف حدة الطفح الجلدي، وتخفيف حدة التهاب لدغات الحشرات، ومقاومة ترهل الجلد.  

طرق جني فوائد القرفة للبشرة 

إليك بعضها:

1. استخدام ماسكات القرفة للبشرة 

هذه بعض الوصفات الطبيعية: 

• ماسك القرفة والعسل: لعلاج حب الشباب

تخلط ملعقتان من عسل المانوكا مع ملعقة قرفة صغيرة ويطبق الخليط على الوجه، تترك خلطة القرفة والعسل لما يقارب 10 دقائق ثم تغسل بماء فاتر. 

هذه الخلطة ليست مفيدة لحب الشباب الالتهابي فحسب، بل قد تساعد كذلك على مقاومة الرؤوس السوداء وعلامات الشيخوخة، بالإضافة لتخفيف حدة لدغات الحشرات وتهيج الجلد. 

• ماسك القرفة والكركم: لمقاومة البثور

تخلط ملعقتي قرفة مع نصف كوب من اللبن الرائب وملعقتين من الكركم، توزع خلطة ماسك القرفة هذه على البشرة ويتم استخدام مياه باردة لغسلها بعد 15 دقيقة.

• ماسك القرفة وزيت جوز الهند: لتفتيح الندبات 

تخلط حصص متكافئة من زيت جوز الهند العضوي مع القرفة المطحونة، ثم يتم ترك خليط القرفة والزيت على البشرة لمدة 30 دقيقة، ويغسل الوجه بعد ذلك بمياه نظيفة. 

• ماسك القرفة والبيض: لنعومة البشرة  

يخلط بياض بيضة طازج مع ملعقة عسل مانوكا كبيرة وملعقة مسحوق قرفة صغيرة، تستخدم هذه الخلطة كماسك للبشرة لمدة 15 دقيقة وتغسل عن البشرة بماء فاتر.

• ماسك القرفة والشوكولاتة: للنضارة

تخلط ملعقة كاكاو مع ملعقة عسل ورشة قرفة، وتوزع الخلطة على البشرة، يغسل الوجه بعد 20 دقيقة وبمياه فاترة.

• ماسك القرفة والشوفان: لمقاومة الاحمرار

تخلط 3 ملاعق من الحليب والشاي الأخضر مع ملعقتي شوفان ورشة قرفة، وتطبق الخلطة على البشرة، يغسل الوجه بعد 20 دقيقة وبمياه فاترة.

2. شرب شاي القرفة

يتم غلي كوب من الماء، ثم تضاف ملعقة من مسحوق القرفة إلى الماء، وبعد انقضاء 10 دقائق يصبح الشاي جاهزًا للاستهلاك. 

أضرار القرفة للبشرة 

على الرغم من أن فوائد القرفة للبشرة قد تكون موجودة، إلا أن للقرفة أضرار هذه أبرزها: 

• تهيج الجلد أو تحسسه عند تطبيق القرفة موضعيًّا عليه، لتظهر على البشرة أعراض مثل: الاحمرار، والتورم، والحكة، والحرقان، والطفح الجلدي، وتغير لون البشرة.  
• مضاعفات مرتبطة بتناول كميات كبيرة من القرفة أو من شاي القرفة، مثل: مشكلات في الكبد، وانقطاع النفس، والسعال.  

نصائح لتجنب أضرار القرفة للبشرة 

لتجنب أضرار القرفة يفضل اتباع الآتي:

• وضع كمية قليلة من أي خلطة قرفة على منطقة صغيرة من الجلد لمدة 10 دقائق، وذلك لاختبار رد فعل الجلد تجاه القرفة قبل تطبيق خلطاته على كامل الوجه.
• التوقف عن استخدام ماسك القرفة وغسله عن الوجه بمجرد الشعور بأي حرقان. 
• تجنب استخدام وصفات القرفة في حال كان الشخص يستخدم أدوية وصفها الطبيب لعلاج مشكلات جلدية معينة.
• تناول شاي القرفة باعتدال فقط.