فوائد القسط الهندي للرجال ما الجرعة المناسبة منه؟

فوائد القسط الهندي للرجال

تحسين الخصوبة لدى الرجال

تُشير بعض الدراسات إلى أن القسط الهندي بجرعات معينة قد يكون مفيداً في تحسين الخصوبة لدى الرجال، إلّا أنّ أخذه بجرعات أكبر قد يكون له تأثير عكسي، ومنها دراسة أجريت في جامعة النهرين في بغداد عام 2017، على الفئران الذكور، وبحثت تأثير مستخلص نبات القسط الهندي على الخصوبة، وكانت النتيجة تشير إلى ما يأتي:^[١]

• الجرعات القليلة إلى المتوسطة: والتي تراوحت بين 200-400 مليغرام من مستخلص القسط الهندي لكل كيلوغرامٍ من وزن الفئران؛ وقد ساعدت هذه الجرعات على رفع مستوى التستوستيرون لدى الفئران الذكور، بالإضافة إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية لديها.
• الجرعات العالية جداً: فقد لوحظ أنّ الفئران التي أُعطيت جرعةً مقدراها 600 مليغرام لكل كيلوغرام من وزن جسمها تأثرت بشكلٍ عكسي وانخفض لديها عدد الحيوانات المنوية.

وبناءً على ذلك؛ فقد اقترح الباحثون في الدراسة أنّه يمكن للقسط الهندي أن يُساهم في تحسين الخصوبة، ولكن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات، وما زال تأثير القسط الهندي في تحسين الخصوبة عند البشر غير مؤكد، كما لا يُعرف مدى أمان هذه الجرعات المستخدمة على البشر، ولا يجب استخدامها دون استشارة الطبيب مطلقاً، وهناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لمعرفة الجرعات المناسبة التي يمكن للإنسان استخدامها.^[١]

فوائد صحية أخرى

يمكن أن يقدم نبات القسط الهندي بعض الفوائد الصحية الأخرى لجسم الإنسان، ولكن ما تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفوائد، ومنها ما يأتي:

• قد يُساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: ففي دراسة نشرت في مجلة Journal of advanced pharmaceutical technology & research عام 2013، وأجريت على فئران مصابة بذبحة صدرية، لوحظ أن الفئران التي أُعطيت مستخلص القسط الهندي، قل لديها خطر الإصابة بتلف عضلة القلب، ولكن تُجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة غير مؤكدة ويجب إجراء المزيد من الدراسات على البشر للتأكد من أن نبات القسط الهندي يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.^[٢]
• قد يُساهم في الحد من مضاعفات التهاب الكبد: وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Phytotherapy research عام 2010، التي أجريت على الفئران المصابة بالتهاب الكبد، لوحظ أن الفئران التي أعطيت مستخلص القسط الهندي قل لديها خطر الإصابة بتلف الكبد، ولكن يجب الذكر أنه ما زالت هناك حاجة لإجراء العديد من الدراسات البشرية للتأكد من فعالية القسط الهندي في الحد من خطر مضاعفات التهاب الكبد.^[٣]
• قدّ يُستخدم في الطب البديل: يُمكن أن يستخدم نبات القسط الهندي في تحسين بعض الحالات، ولكن لا تُوجد حتى الآن أدلة تؤكد فوائده في هذه الحالات ومن هذه الحالات؛ حب الشباب، والغثيان، والقلق، والتهاب المفاصل، والربو، والكوليرا، ونزلات البرد، والزحار، والتهاب المعدة، وعسر الهضم، والتشنجات العضلية، وقرحة المعدة.^[٤]

الجرعات المناسبة من القسط الهندي

كما ذكرنا سابقاً؛ لا يوجد في الوقت الحالي معلومات كافية لتحديد الجرعة الدقيقة التي يُمكن استخدامها من القسط الهندي، وهناك عدّة عوامل يمكن أن تؤثّر في الجرعات المناسبة منه، ومنها؛ عمر الشخص، وتاريخه الصحي، وغيرها من العوامل، ومن المهم معرفة أنّ الأدوية والمنتجات الطبيعية قد لا تكون آمنة للاستخدام دائماً، ويجب استعمالها بالجرعات الموصوفة وباعتدال، كما يجب اتّباع إرشادات الطبيب أو اتباع التوجيهات التي تكون على ملصق المنتج الذي يحتوي على القسط الهندي.^[٥]

طريقة استخدام القسط الهندي

يُمكن استخدام القسط الهندي بعدة طرق، فهو يتوفر على شكل مسحوق أو كبسولات، ويُمكن أيضاً استخدام جذره الكامل، كما يتوفر بشكله السائل مخلوطاً مع الماء أو العصير، وعادةً ما يشيع استخدامه لتحضير الشاي.^[٤]

أضرار القسط الهندي ومحاذير استخدامه

قد تكون بعض منتجات القسط الهندي آمنة، إلّا أنّ بعضها الآخر قد يكون ملوثاً، وفي الآتي تفصيل ذلك:^[٥]

• يعدّ زيت القسط الهندي غير الملوث غالباً آمنًا عند تناوله بالكميات الموجودة في الطعام وباعتدال.
• تُعدّ مستخلصات جذور القسط الهندي غير الملوثة آمنةً.
• قد تكون بعض منتجات جذور القسط الهندي ملوثةً بمادةٍ تُسمى حمض الأريستولوشيك (Aristolochic acid)، والتي قد تؤثّر على الكلى، وقد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، أي أنّ منتجات القسط التي تحتوي على هذا الحمض تكون غير آمنة، لذا يجب توخّي الحذر قبل استخدامها والتأكّد من خلوّها من حمض الأريستولوشيك.

الملخص

يمكن أن تكون عشبة القسط الهندي مفيدة للرجال من خلال قدرتها المحتملة على تحسين الخصوبة، كما أنها قد تُوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى، ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لإثبات هذه الفوائد، ويجب الانتباه إلى اتّباع توجيهات الطبيب قبل استخدامها، والحذر من استخدام منتجات القسط الهندي الملوثة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Phytochemical investigation and Evaluation of the biological effect of Costus and Cyperus secondary metabolites on fertility in male mice ", nahrainuniv, Retrieved 21/6/2021. Edited.
2. ↑ "Aqueous extract of Saussurea lappa root ameliorate oxidative myocardial injury induced by isoproterenol in rats", Journal of advanced pharmaceutical technology & research, 2013, Issue 2, Folder 4, Page 94. Edited.
3. ↑ "Antihepatotoxic activity of Saussurea lappa extract on D-galactosamine and lipopolysaccharide-induced hepatitis in mice", Phytotherapy research, 2010, Issue 47, Page 777. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "The Health Benefits of Saussurea", verywellhealth, Retrieved 28/6/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "COSTUS", rxlist, Retrieved 21/6/2021. Edited.