محتويات
الليمون والكمون
يعتبر خليط الليمون والكمون من أفضل الوصفات الطبيعية التي يُقبل على تناولها واستخدامها فئة كبيرة من الأشخاص، نظراً لفوائده الكبيرة في العديد من المجالات، سواء الغذائية أو الصحية أو العلاجية، وذلك بفضل التركيبة الطبيعية الفريدة للكمون، والذي يسمى علمياً باسم Cuminum cyminum.
إلى جانب فوائد الليمون الطبيعيّ والذي يحتوي على مجموعة مذهلة من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي وبكميات معتدلة، وبالتالي فإن المزج بين هذه المركبات يجعل من هذا الخليط مفيداً جداً، وفيما يأتي سنستعرض أبرز الفوائد التي تعود على الجسم منه.
فوائد الليمون والكمون على الريق
يُساهم في تخفيف الوزن
يُعدّ مزيج الكمون مع الليمون من أفضل العناصر الطبيعية المستخدمة على نطاق واسع جداً في التخلص من مشكلة السمنة والوزن الزائد، إذ يُساهم في زيادة معدل حرق الدهون خاصة إذ تم تناوله يوميًا، ولتحضيره ننصحك باتباع الخطوات الآتية:
- اخلط ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع نصف حبة ليمون.
- قم بغلي كوب من الماء ثم ضع الكمون والليمون عليه.
- اتركه ينقع لمدة 8 ساعات ثم اشربه يوميًا.
يُساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية
يُعدّ خليط الكمون والليمون من أفضل الوصفات التي يُساهم شربها على الريق في التخفيف من بعض الاضطرابات الهضمية كالإمساك والنفخة.
يعزز مناعة الجسم
يُساهم خليط الليمون والكمون في تعزيز صحة الجهاز المناعي ويزيد من قدرته على مكافحة العدوى والأمراض المختلفة وذلك بفضل محتواه من فيتامين ج.
يُعزز صحة البشرة
يُعزز شاي الليمون والكمون صحة الجلد والبشرة ويعطيها مظهر جمالي وإشراقه ونضارة طبيعية.
يمد الجسم بالطاقة
يمدّ مشروب الكمون والليمون الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له، وذلك لدوره في تنشيط الدورة الدموية، واحتوائه على مجموعة من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم على رأسها فيتامين ج أو C.
