محتويات
البواسير
البواسير هو عبارة عن أوردة متورمّة وبارزة في الجزء السفليّ من المستقيم وفي فتحة الشرج، ومن أعراضه النزيف، والتهيَّج في منطقة فتحة الشرج، وتسرّب البراز، والألمّ، والحكة، وله نوعان؛ البواسير الداخليّة التّي تتدلى من داخل المستقيم، والبواسير الخارجيّة التي تظهر خارج فتحة الشرج.
فوائد الماء والملح للبواسير
يعدُّ مغطس الماء ومالح من الطرق الطبيعية لعلاج التهابات البواسير وتخفيف الألم الناتج عنه، وذلك بوضع كمية من الماء الدافئ في حول الاستحمام مع القليل من الملح نوع أبسوم (الملح الإنجليزي)، ونجلس في الحوض مدّة خمس عشرة دقيقة. أو يمكن استخدام ملح الطعام، ولا بدّ من تكرار ذلك بما يُقارِب 12 مرة في اليوم.[١]
هل الماء والملح آمن للبواسير؟
نعم. يُستخدم الماء الدّافئ والملح لتحضير مغطس من أجل تقليل تورّم البواسير المُنتفخة، وتخفيف الشّعور بالألم.[١]
تخفيف أعراض البواسير بطرقٍ طبيعية
تساعد هذه الطرق الطبيعية على تليين البراز و/أو تخفيف الألم أو التورم في الاسور، وبالتالي تخفيف الشد والألم أثناء التبرز وهو أمر مهم للغاية للمساعدة على علاج البواسير:
- عصير الفجل: تناول عصير الفجل مرتين في اليوم، حيث نبدأ في اليوم الأول بشرب ربع كوب منه ونزيده تدريجيّاً حتّى نصف الكوب، ونداوم على شربه مدّة شهرٍ كامل.
- التين المجفف: نغسل أربع حبات من التين المجفف وننقعهم طوال الليل في كوبٍ من الماء، ونشرب المنقوع في صباح اليوم التالي باكراً، ثمّ نشرب منه في الليل.
- بذور الخردل: نطحن ملعقة من مسحوق بذور الخردل ونخلطها مع نصف كوب من حليب الماعز، ونضيف القليل من السكر الأبيض ونشرب المشروب في الصباح الباكر على الريق.
- الزنجبيل: نضع ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل في كوب من عصير الليمون والعسل وأوراق النعناع، ونشرب المشروب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- بذور السمسم: نغلي مقدار حفنة اليد من بذور السمسم في خمسمئة ملليلترٍ من الماء، ونتركه يغلي حتّى تقل كميته إلى الثلث، ثمّ نضيف له ملعقة من الزبدة ونحرك، ونتناولها مرة واحدة يوميّاً بشكلٍ منتظم.
- زيت جوز الهند: ندهن زيت جوز الهند على المنطقة المصابة بالبواسير لتخفيف الحكة والحرقان ثلاث مرات في اليوم.
- الريحان: ننقع خمس أوراق من الريحان في كوب من الماء، ونتركه جانباً مدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ نشربها.
- تطبيق الثلج: نضع قطع الثلج في كيس أو قطعة قماش نظيفة، ونضعه على المنطقة المصابة من أجل تخديرها وتخفيف الألم.
الوقاية من البواسير
- تناول المأكولات الغنيّة بالألياف الغذائيّة، وشرب الماء بما لا يقلّ عن ثمانيّة أكواب في اليوم.
- الابتعاد عن الجلوس لفتراتٍ زمنيّة طويلة، وعن المأكولات الحارّة.
- ممارسة التمارين الرياضيّة.
