فوائد المرامية لتنشيط المبايض

الميرمية

هي عشبة شعبية دائمة الخضرة في المناخات المعتدلة وذات أوراق خضراء طويلة بيضاوية الشكل وأزهار ما بين اللونَين الأزرق والبنفسجي إلى اللونين الأبيض والوردي، وتنبعث منها رائحة عطرية، وموطنها الأصلي منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا، وتتعدد أصنافها في أنحاء العالم كافة. وقد استُخدمَت في تحضير وصفات الطب التقليدي القديم في علاج العديد من الأمراض؛ فهي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي؛ مثل: التهابات المعدة، والإسهال، والغازات، وفقدان الشّهية، وحرقة المعدة، وتَحُدّ من التعرّق المفرط، واللعاب، وتحارب الاكتئاب، وتحمي من الإصابة بمرض ألزهايمر، واضطرابات الذاكرة، وتحفّز تدفق حليب الثدي، وتنظّمه أثناء الرضاعة، وتخفّف آلام الدورة الشهرية، وتقلّل أعراض سن انقطاع الطمث والهبات الساخنة، وتعالج أمراض اللثة والفم والحلق واللسان، والتهابات الأنف، وتُستخدم بسبب رائحتها العطرة في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل.^[١][٢][٣]

فوائد الميرمية لتنشيط المبايض

تؤثر الميرمية في هرمونات الجسم بسبب احتوائها على هرمون الإستروجين النباتي الطبيعي، مما يعطيها فرصةً لتؤدي فاعلية هرمون الإستروجين نفسها، الذي يحافظ على صحة الرحم، ويقلل من خطر الإصابة بسرطانَي الرحم والمبيض، ويعالج العقم، ومتلازمة تكيّس المبايض من خلال تحقيق التوازن بين مستويات هرمون الإستروجين، ويُخفّض مستويات الكورتيزول في الجسم، مما يؤدي إلى تعزيز الحالة المزاجية، والحدّ من الاكتئاب، ويُحسّن مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويخفّف من أعراض انقطاع الطمث التي تشمل الهبات الساخنة، والأرق، والتعرق الليلي، والدوخة، والصداع، والتّهيج، وسرعة نبضات القلب. يُعتقَد أنّ المركبات الموجودة في الميرمية لها خصائص شبيهة بخصائص الإستروجين، مما يسمح لها بربط مستقبلات معينة بالدماغ للمساعدة في التخفيف من هذه الأعراض، وتساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وتخفيف آلامها، وتحفّز الميرمية الرغبة الجنسية؛ إذ تخفف البرود، والعجز الجنسي، والمشاكل النفسية التي تؤدي إلى فقد الرغبة الجنسية، وتزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، مما يرفع من الأداء والرغبة في ممارسة الجماع.^{[٤][٥][٦][٧]}

فوائد الميرمية للجسم

تتعدد الفوائد الصّحية للميرمية بسبب احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:^[٨][٩]

• تُعدّ المرامية علاجًا لانخفاض الوظائف الدماغية وفقدان الذاكرة، فهي تحمي من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة؛ مثل: مرض ألزهايمر، والخرف، ونوبات التهيج الشديد، وتحسّن الشعور بالرضى، واليقظة، والهدوء.
• تخفّض نسبة السكر في الدم، وتضبط حساسية الأنسولين، حيث الميرمية لها تأثير مماثل لدواء مرض السكري روزيجليتازون.
• تقلل مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، وتزيد مستويات الكولسترول الجيد.
• تعزّز الميرمية صحة الفم، وتحارب الميكروبات، وتثبّط انتشار المبيضات، وتُعالج التهابات الحلق، وخراجات الأسنان واللثة، وقرحة الفم.
• إنقاص الوزن؛ بسبب احتوائها على الميثانول الذي يمنع امتصاص الدهون في البنكرياس، مما يؤدي إلى انخفاض في وزن الجسم الكلي.
• تساهم في علاج الإسهال ومغص البطن؛ ذلك من خلال منع اضطراب حركة الأمعاء، ونشاط القناة الهضمية المتقطّع.
• تدعم صحة العظام؛ لاحتوائها على فيتامين ك، الذي يمنع ترقق العظام وهشاشتها.
• تُعدّ الميرمية علاجًا فعّالًا لمحاربة مرض السرطان، ذلك من خلال تثبيط نمو الخلايا السرطانية وقتلها، فقد أظهرت الدراسات أنّها تحارب أنواعًا كثيرة من السرطان؛ مثل: سرطان الثدي، وعنق الرحم، وسرطان الجلد، وسرطان الكلى، وسرطان الفم، وسرطان القولون، وسرطان الكبد.
• تحافظ على صحة الدماغ، وتحمي الذاكرة، وتحسّن القدرة على حلّ المشاكل، وترفع القدرة على التفكير، والقدرات المعرفية، وتحسّن المزاج.
• تخفّف أعراض انقطاع الطمث، التي تشمل الهبات الساخنة، والأرق، والدوخة، والصداع، والتعرق الليلي، واضطراب نبضات القلب، وجفاف المهبل، والتهيّج، وتحسّن إنتاج هرمون الإستروجين.

تفاعل الميرمية مع الأدوية

قد يؤدي تناول الميرمية جنبًا إلى جنب مع بعض الأدوية إلى حدوث تفاعلات وآثار جانبية، ومن هذه الأدوية ما يلي:^[١٠]

• قد يؤدي تناول الميرمية إلى جانب أدوية التجفيف إلى التقليل من تأثيرهما، بالإضافة إلى زيادة مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ والقلب. وتشمل أدوية التجفيف الأتروبين، ومضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب، وغيرها.
• تناولها مع حبوب الإستروجين يقلل فاعلية الحبوب.
• تخفّض من سرعة تحطيم الكبد لبعض الأدوية، مما يزيد من الآثار الجانبية لهذه الأدوية، التي تشمل أوميبرازول، وبانتوبرازول، وكريسوبرودول، وغيرها.
• يؤدي تناولها مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض ألزهايمر إلى زيادة الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
• تأثيرها مع أدوية مرض السكري يقلّل نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
• الميرمية مع الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم تخفّضان ضغط الدم بشكل أكبر من اللازم، ويزيدان الآثار الجانبية لهذه الأدوية، التي تشتمل على إنالابريل، واللوسارتان، وهيدروكلوروثيازيد، وغيرها.
• قد تقلّل من نشاط المضخات الموجودة في الخلايا، التي تنقل الأدوية إلى الدم، وتزيد من كمية امتصاص الجسم لهذه الأدوية، مما يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية لها، وتشمل هذه الأدوية: إيتوبوسيد، وباكليتاكسيل، وفينبلاستين، وغيرها.
• تخفّف من فاعلية الأدوية المستخدمة في منع النوبات، وتزيد من تأثير المواد الكيميائية في الدماغ، وتشمل هذه الأدوية: الفينوباربيتال، وحمض فالبرويك، والفينيتوين، وغيرها.
• تناول الميرمية مع الأدوية المهدئة يوفر الشعور بالكثير من النعاس، وتشمل هذه الأدوية: كلونازيبام، وديازيبام، والفينوباربيتال، وغيرها.

أضرار الميرمية

يُعدّ تناول المرامية عن طريق الفم بكميات غذائية معتدلة آمنًا لمعظم الناس، وكذلك وضعها على الجلد بكميات طبية لمدة قصيرة، إلّا أنّ تناولها بكميات كبيرة لمدة طويلة قد يسبب بعض الأضرار، التي من أبرزها ما يلي:^[١١]

• تحتوي الميرمية على مركّب ثوجون السام، حيث تناولها بإفراط يتلف الكبد، ونوبات الجهاز العصبي.
• قد تؤدي إلى حدوث الإجهاض، وتقلّل من إدرار حليب الثدي للمرضعات.
• تخفيض نسبة السكر في الدم عند تناولها مع أدوية مرض السكري.
• للمرامية تأثيرات هرمون الإستروجين الأنثوي نفسها، مما يؤدي إلى تفاقم الحالات الحساسة للهرمونات؛ مثل: سرطان الثدي، أو سرطان الرحم، أو المبيض، أو بطانة الرحم، أو الأورام الليفية الحميدة.
• قد تزيد الميرمية من ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، في حين أنّها قد تخفّض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بضغط الدم المنخفض.
• تجنب تناولها قبل إجراء عمليات الجراحة المُجدوَلة بأسبوعين؛ لأنّها قد تؤثر في نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى صعوبة السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء إجراء العملية الجراحية أو بعدها.

المراجع

1. ↑ Megan Ware (10-1-2018), "Everything you need to know about sage"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
2. ↑ CINDY HILL, "What Are the Benefits of Sage Tea for Lung Problems?"، www.livestrong.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
3. ↑ "SAGE", www.webmd.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
4. ↑ "12 Health Benefits and Uses of Sage", www.ecowatch.com,5-4-2019، Retrieved 20-8-2019. Edited.
5. ↑ Meenakshi Nagdeve (29-5-2019), "18 Amazing Benefits Of Clary Sage Essential Oil"، www.organicfacts.net, Retrieved 20-8-2019. Edited.
6. ↑ Tanya Choudhary (24-7-2019), "19 Amazing Uses And Benefits Of Clary Sage Essential Oil"، www.stylecraze.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
7. ↑ "Chemistry, Pharmacology, and Medicinal Property of Sage (Salvia) to Prevent and Cure Illnesses such as Obesity, Diabetes, Depression, Dementia, Lupus, Autism, Heart Disease, and Cancer", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 20-8-2019. Edited.
8. ↑ Dr. Josh Axe (10-4-2018), "What Is Sage Used For? Sage Benefits & Uses for Skin, Memory & More"، draxe.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
9. ↑ Ryan Raman (14-12-2018), "12 Health Benefits and Uses of Sage"، www.healthline.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
10. ↑ "Sage", www.medicinenet.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.
11. ↑ "SAGE", www.rxlist.com, Retrieved 20-8-2019. Edited.