فوائد المر للتنحيف تعرف على أهمها

إليكم في السطور الآتية فوائد المر للتنحيف:

فوائد المر للتنحيف

تم إجراء دراسة على المر لتقييم مضادات فرط شحميات الدم، والأنشطة المسكنة، ومضادات الالتهابات، وتأثيره على دهون الدم ووزن الجسم لدى الفئران، إذ تم تقسيم الفئران إلى خمس مجموعات وتم تغذية المجموعة الأولى على نظام غذائي عادي، بينما تم تغذية المجموعات الأربع المتبقية على نظام غذائي عالي الدهون لمدة 6 أسابيع.

بعدها تم إعطاء قسم من المجموعات الأربعة جرعات مختلفة من المر على مدار ستة أسابيع متتالية، وتم احتساب وزن جسم الفئران جميعها، ونسبة الدهون في الدم.

وقد أظهرت النتائج أن الفئران الذين خضعوا للعلاج بالمر لديهم نشاطًا مضادًا للالتهابات، كما أنهم كانوا أقل عرضة لزيادة الوزن، وانخفض لديهم مستوى دهون الدم، ومؤشر البروتين الدهني منخفض الكثافة والبروتين الدهني عالي الكثافة، وبهذا تتضح لنا فوائد المر للتنحيف، ولكن لم تظهر أي دراسة توضح كيفية استخدام المر لهذا الغرض.

فوائد المر العامة

بخلاف فوائد المر للتنحيف، تشمل أبرز فوائده العامة للجسم ما يأتي:

• الحماية من السمية الكبدية التي يسببها الرصاص، وذلك بفعل مضادات الأكسدة القوية التي يحتويها، والتي تعمل على تحييد الإجهاد التأكسدي في الجسم.
• المساعدة في قتل الخلايا السرطانية لدى النساء.
• تخفيف آلام الأعصاب بشكل فعال.
• المساهمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
• علاج داء اللفافة، وهي عبارة عن إصابة في الكبد بفعل دودة طفيلية، لكن لم تثبت فاعليته تمامًا في ذلك.
• الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، إذ أنه يدخل في تحضير العديد من منتجات العناية بالبشرة.
• تنظيف جسم المرأة بعد الإجهاض.
• تخفيف أنواع عدة من الآلام الحادة التي تسببها حالات مختلفة.
• المساعدة في علاج إصابات الأمعاء الطفيلية داء الكريبتوسبوريديوم (Cryptosporidium disease)، وقد تبين أن تناول المر مع عقار الباروموميسين (Paromomycin) يعزز فاعلية الدواء.
• علاج حالات أخرى، مثل: قرحة المعدة، السعال، البواسير، ألم المفاصل، الاحتقان، عسر الهضم، الأزمة، التهاب الحلق.

أضرار المر

يعد استخدام المر آمنًا لغالبية الأشخاص في حال تم استهلاكه بكميات صغيرة، ولكن استخدامه بكميات مبالغ فيها يؤدي إلى الأضرار الآتية:

1. الإسهال في حال تناوله عن طريق الفم.
2. الطفح الجلدي في حال تطبيقه على الجلد.
3. تغير في معدل نبضات القلب.
4. تهيج الكلى.

التحذيرات والاحتياطات عند استخدام المر

تشمل أبرز التحذيرات والاحتياطات لنبتة المر ما يأتي:

• داء السكري: قد يخفض المر نسبة السكر في الدم، وبالتالي يجب تجنب استخدامه في حال تناول الأدوية المخصصة لخفض نسبة السكر في الدم.
• الحمل والرضاعة: لا يُعد استخدام المر آمنًا خلال الحمل ويجب تجنبه تمامًا حيث قد يؤدي لحدوث الإجهاض، كما أنه لا يوجد معلومات كافية حول أمان استخدامه أثناء الرضاعة فينصح بتجنبه أيضًا.
• الالتهاب الجهازي: يمكن أن يجعل استخدام المر الحالة أكثر سوءًا.
• مشكلات القلب: لأنه يؤثر على معدل نبضات القلب وبالتالي يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام المر.
• نزيف الرحم: يمكن أن يعمل المر على تنشيط الرحم وبالتالي تستخدمه الكثيرات لتحفيز الحيض، وهذا يعني أن النساء اللواتي يعانين من مشكلة نزيف الرحم يجب أن يستخدمن المر بحذر.
• الحمى: أيضًا يمكن أن يؤثر المر على الحمى بشكل سلبي.
• الجراحة: يؤثر المر على مستوى الغلوكوز في الدم، وبالتالي قد يصعب التحكم في الغلوكوز خلال الجراحة وبعدها، لذا يفضل تجنب استخدامه بشكل كامل قبل الجراحة بأكثر من أسبوعين.