انتشرت مؤخرًا أجهزة المساج الكهربائية في الأسواق وحظيت بتسويق من قبِل العديد من الأشخاص، لنتعرف على فوائد المساج الكهربائي وأضراره وأهم المعلومات الأخرى في المقال الآتي.
تعد جلسات المساج والتدليك واحدة من أفضل طرق الاسترخاء وتجديد حيوية الجسم، لكن ماذا عن المساج الكهربائي؟ ما هي فوائد المساج الكهربائي؟ وهل يوجد أضرار ناتجة عن جلسات المساج الكهربائي؟ تابع القراءة لمعرفة الإجابات في السطور الآتية:
فوائد المساج الكهربائي
جلسات المساج الكهربائي هي مجموعة جلسات تدليك لأجزاء الجسم المتفرقة باستخدام الأجهزة التي تعمل على الطاقة سواء من خلال البطاريات أو الكهرباء بدلًا من جلسات التدليك التقليدية التي تتطلب الذهاب إلى أماكن متخصصة والبحث على أخصائي محترف.
ويعود المساج الكهربائي على الجسم بمجموعة من الفوائد الصحية التي توضح في الآتي:
1. تعزيز تدفق الدورة الدموية
قد تساعد تطبيق جلسات المساج الكهربائي المنتظمة بتحسين تدفق الدورة الدموية إلى أجزاء الجسم المختلفة، وهذا يساهم في زيادة تدفق الأكسجين إلى العضلات مما يساعد على تجديد الأنسجة التالفة التي تسبب الآلام.
2. تخفيف الآلام العضلات
تعمل جلسات المساج الكهربائي على تخفيف من حدة آلام العضلات عن طريق إرخاء العضلات المشدودة وتقليل من تشنج العضلات وتحسين مرونة الجلد وتعزيز تدفق الدم إلى العضلات.
3. تعزيز الاسترخاء
يساعد المساج الكهربائي على الحد من نوبات التوتر والقلق والإجهاد التي تنتج عن ضغوطات الحياة اليومية، إذ تعمل هذه الجلسات على تدليك الأنسجة العميقة في الجسم مما يزيد من إنتاج هرمون الأندروفين (Endorphins) الذي يساهم في تحسين المزاج.
4. تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض
قد تساعد جلسات المساج الكهربائي في تخفيف حدة الآلام التي تواجه معظم النساء شهريًا قبل الحيض، من تشنجات ونوبات الصداع وقلة النوم وآلام العضلات والمفاصل.
5. تحسين نوعية النوم
يواجه بعض الأشخاص مشكلات الأرق وقلة جودة النوم بسبب العضلات المتيبسة ونوبات التوتر والقلق، ويساعد الخضوع لجلسات المساج الكهربائي الحد من هذه المشكلات مما يحسن من نوعية النوم.
6. تخفيف بعض الحالات المرضية
يساهم تطبيق جلسات المساج الكهربائي دعم علاج بعض الحالات المرضية، مثل: التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar fasciitis)، والتهاب المفاصل، والصداع النصفي، وداء الفقار.
أضرار المساج الكهربائي
بعد التعرف على فوائد المساج الكهربائي، لنتطرق إلى جانب الآخر هو أضرار وعيوب المساج الكهربائي. فبالإضافة إلى سعر الأجهزة باهظة الثمن هناك بعض المشكلات والظروف الصحية التي قد تنتج عن تطبيق مساج الكهربائي ومنها الآتي:
1. السكتات الدماغية
قد يسبب تطبيق جلسات المساج الكهربائي في منطقة مقدمة العنق أو الجوانب أو في منطقة الحلق وما حولها حدوث تسلخات داخلية للشريان السباتي هو إحدى شرايين الرقبة، وقد يتسبب هذا التهيج والاضطراب بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الشديدة.
2. تفاقم الحالات المرضية
قد يسبب تطبيق جلسات المساج الكهربائي على بعض الحالات الصحية إلى تفاقم الحالة تحت ضغط التدليك، وخاصةً الألم الناتجة عن جلطات الدم وكسور العظام والتمزقات الداخلية.
3. الصدمة الكهربائية
قد تزداد خطورة الإصابة بصدمة كهربائية ناتجة عن وجود أسلاك تالفة أو مكشوفة في الأجهزة عند استخدامها بالقرب من الماء.
فبالرغم من أن هذه الأجهزة مغلقة بإحكام بالبطاريات أو الأسلاك المحمية بأغطية بلاستيكية أو مطاطية، إلا أن خطر التعرض للصدمة كهربائية مرتفع ويجب الحذر عند استخدامها.
نصائح ومحاذير هامة حول المساج الكهربائي
بعد معرفة فوائد المساج الكهربائي وأضراره، يجب العلم أنه عند اتخاذ قرار الخضوع لجلسات المساج الكهربائي أو شراء جهاز مساج كهربائي في المنزل يجب الالتزام بمجموعة التعليمات ونصائح الآتية:
- استشارة طبيب أو أخصائي قبل الخضوع لأي جلسة مساج كهربائي تفاديًا لأي مشكلات صحية.
- تجنب الخضوع لجلسات المساج الكهربائي في حالة الإصابة ببعض الاضطرابات الصحية، مثل: اضطرابات النزيف، والحمى، ونزلات البرد، والأمراض المعدية.
- تجنب تطبيق جلسات المساج الكهربائي على المناطق التي تحتوي على الجروح أو الكسور أو الالتهابات الجلدية أو الحروق وعلى المناطق المعالجة جراحيًا.
- ضرورة تجنب مرضى السرطان ومرضى الكلى والكبد والذين يعانون من عدم انتظام ضغط الدم والنساء الحوامل الخضوع لجلسات المساج الكهربائي قبل استشارة الطبيب، كما يجب على مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام مراجعة الطبيب قبل الخضوع تفاديًا لتفاقم الحالة الصحية.
- تجنب استخدام جهاز المساج الكهربائي في الحمام أو المسبح.
- قراءة والالتزام في التعليمات والتوصيات من قبل الأخصائي أو المكتوبة على الجهاز.
