محتويات
المضمضة بزيت الزيتون على الريق
مضمضة الفم بزيت الزيتون من الوسائل التي تستخدم للحفاظ على صحة الفم والتخفيف من أعراض العديد من الأمراض المختلفة، وهي من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من خمسة آلاف سنة ماضية، وفي مقالنا الآتي سنوضح فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق.
فوائد مضمضة الفم بزيت الزيتون
التخلص من البكتيريا الضارة في الفم
قد يُساعد المضمضة بزيت الزيتون على الصبح في التخلص من البكتيريا الضارة في الفم الأمر الذي يُساهم في الوقاية من الإصابة بالعديد من المشكلات السنية المختلفة مثل مشاكل اللثة، وتسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة.[١]
وفي الحقيقة يُشار إلى أنّ تقليل عدد البكتيريا الموجودة في الفم من أهم الطرق والعادات الصحية للمحافظة على صحة ونظافة الفم والأسنان.[١]
التخلص من الرائحة الكريهة للفم
أشارت بعض الدراسات والأبحاث أن المضمضة بزيت الزيتون على الريق قد يُساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات ذلك.[٢]
قد يقي من تسوس الأسنان
كما ذكرنا سابقًا قد يُساعد المضمضة بزيت الزيتون في التخلص من البكتيريا الضارة في الفم الأمر الذي قد يُساهم في حماية الأسنان من التسوس، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.[١]
يُحسن صحة اللثة
يُعدّ المضمضة بالزيت كزيت الزيتون من الطرق التي قد تُساهم في التخفيف من التهاب اللثة وتحسين صحتها بشكل عام، وما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيد هذه الفائدة.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "6 Benefits of Oil Pulling — Plus How to Do It", www.healthline.com, Retrieved 14/4/2022. Edited.
- ↑ "Oil Pulling with Olive Oil - A Healthy Choice!", www.earthclinic.com, Retrieved 14/4/2022. Edited.
