محتويات
يُعد النعناع من النباتات والأعشاب ذات الفوائد الصحية المتعددة، فما أهم فوائد النعناع لمرضى السكري؟
مرض السكري (Diabetes)، يُصاب به الأفراد نتيجة وجود ارتفاع في مستويات السكر في الدم مع عدم إفراز هرمون الإنسولين على نحو الصحيح نتيجة المعاناة من بعض الأسباب
ولا بدّ من الإشارة إلى أن النعناع يُعد من النباتات التي قد تساهم في علاج العديد من الأمراض، وهنا سنبين فوائد النعناع لمرضى السكري.
فوائد النعناع لمرضى السكري
للنعناع العديد من الفوائد المختلفة، وذلك بسبب محتواه الغذائي، وهنا سنشير إلى أهمية فوائد النعناع لمرضى السكري، إذ أن المصابين بهذا النوع من الحالات الصحية عادةً ما يسعون للوصول إلى علاج طبيعي يساهم في علاجهم من هذا النوع من الحالات الصحية المزمنة.
لكن لا بدّ من التنويه إلى عدم وجود أدلة وبحوث علمية كافية تُثبت أن للنعناع دور وتأثير مباشر على أعراض مرض السكري التي عادةً ما تتمثل في كل من؛ خفض نسبة السكر في الدم، أو التخفيف من المعاناة من بعض المضاعفات.
أيّ أن النعناع كغيره من الأعشاب والنباتات الطبية الأخرى يحتاج إلى المزيد من البحوث والدراسات والتجارب العلمية من أجل التأكد من سلامة وصحة استخدامه كعلاج لمرضى السكري وغيرهم من الحالات الصحية الأخرى المختلفة.
لكن من الممكن استخدامه كداعم لعلاج مرضى السكري، فحلوى النعناع من المحتمل أن تكون ذات فائدة في حال كان يعاني الفرد من انخفاض السكر في الدم إذ تساهم في رفعه.
فوائد أخرى للنعناع
هناك العديد من الفوائد المحتملة لاستخدام النعناع ومن أشهرها الآتي:
- قد يساهم النعناع في تعزيز صحة الدماغ، مثل علاج أعراض مرض الزهايمر، تعزيز الذاكرة، وزيادة اليقظة في بعض الحالات الأخرى.
- تعزيز وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وعلى سبيل المثال؛ علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، والتقليل من آلام البطن المحتملة، ويساعد أيضًا في علاج متلازمة القولون العصبي.
- أشارت إحدى الدراسات إلى أن النعناع قد يكون قادر على قتل البكتيريا والتقليل من الإجهاد، بالإضافة إلى محاربة الخلايا السرطانية أيضًا.
الآثار الجانبية للنعناع
كباقي الأعشاب والنباتات الأخرى قد يعاني بعض الأفراد من بعض الآثار الجانبية والمخاطر عند استخدام أو تناول النعناع، وعلى سبيل المثال، فالأفراد المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) يجب عليهم عدم استخدام هذا النوع من النبات من أجل تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي.
ووفقًا إلى مراجعة قد تمت في عام 2019 قد أشارت إلى أن النعناع من المحتمل أن يعمل كمحفز لزيادة أعراض الارتجاع المريئي سوءًا، بالإضافة إلى ذلك من الممكن عند زيادة جرعات استخدام زيت النعناع أن يؤثر ذلك سلبًا على المصاب بحيث يُصبح معرضًا للتسمم في بعض الحالات.
ولا بدّ من الإشارة إلى عدم استخدام هذا النبات على وجه الرضيع أو حتى الطفل الصغير، وذلك لأنه قد يؤدي إلى حدوث بعض التشنجات التي قد تمنع تنفس الطفل بالشكل الصحيح، كما ويجب على الفرد استشارة الطبيب قبل استخدام النعناع من أجل التأكد من عدم وجود نوع معين من الأدوية قد يتفاعل معه.
بالإضافة إلى هذا فإن على مرضى السكري مراجعة الطبيب المختص قبل القيام باستخدام النعناع، أو زيت النعناع، وذلك لانه قد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، مثل؛ أدوية الكولسترول، وبعض أدوية الضغط، ومثبطات المناعة الذاتية أيضًا.
علاجات طبيعية أخرى لمرضى السكري
لقد تم الذكر سابقًا عن أهم فوائد النعناع لمرضى السكري المحتملة، ولكن لا بدّ من التنويه أيضًا لبعض العلاجات الطبيعية الأخرى التي من الممكن الاستعانة بها في حال المعاناة من هذا النوع من الأمراض، ومن أبرز هذه العلاجات الآتي:
