فوائد بيكربونات الصوديوم واستخداماته

انتشرت العديد من المعلومات في الآونة الأخيرة حول بيكربونات الصوديوم والمعروف باسم صودا الخبز (Baking soda)، ولكن هل تعرف ما هي فوائده واستخدامته المختلفة إلى جانب المطبخ؟

لنتعرف على أهم فوائد بيكربونات الصوديوم من خلال المقال الآتي:

فوائد بيكربونات الصوديوم

تتعدد فوائد بيكربونات الصوديوم المحتملة، ومن أبرز فوائد بيكربونات الصوديوم هذه الآتي:

1. محاربة حب الشباب

لعلاج حب الشباب أنت لست بحاجة لمواد كيميائية، فصودا الخبز قد تقوم بحل هذه المشكلة، فخصائصها المضادة للالتهاب والمطهرة قد تساعد في علاج أسباب الإصابة بحب الشباب والتقليل من أعراضه، كما يساعد استخدام بيكربونات الصوديوم في موازنة درجة حموضة البشرة، الأمر الذي يساهم في دوره في التقليل من ظهور حب الشباب.

لاستخدام بيكربونات الصوديوم قم بالآتي:

1. مزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء للحصول على مزيج متماسك القوام.
2. وضع المزيج على المنطقة المصابة لمدة دقيقة أو اثنتين.
3. التخلص منه باستخدام الماء البارد.
4. تكرار هذه الوصفة مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام، ثم مرة إلى اثنتين كل أسبوع.

2. تبييض الأسنان

من فوائد بيكربونات الصوديوم أنه يساعد على تبييض الأسنان بشكل ملحوظ، فهو يعمل على تخليصك من البقع الصفراء على الأسنان، ولتطبيق ذلك عليك اتباع ما يأتي:

1. وضع القليل من بيكربونات الصوديوم في معجون أسنانك اليومي.
2. استخدام المعجون لدقيقتين كل مرة.
3. تنظيف أسنانك مرة واحدة يوميًا ولعدة أيام فقط.

ومن الممكن أيضًا اتباع طريقة أخرى من أجل الاستفادة من بيكربونات الصدويوم لتبيض الأسنان:

1. مزج 4 ملاعق صغيرة من الكركم مع ملعقتين من بيكربونات الصوديوم و3 ملاعق من زيت جوز الهند.
2. استخدام كمية قليلة من المزيج لتنظيف أسنانك مرة واحدة يوميًا لأيام قليلة.

لا بدّ من التنويه إلى عدم استخدام الكثير من بيكربونات الصوديوم، فذلك من شأنه أن يعري أسنانك من طبقة المينا التي تحمي أسنانك ويجعلها أكثر حساسية.

3. التخلص من حروق الشمس

بسبب طبيعة بيكربونات الصوديوم القلوية، فقد تكون فعالة في علاج حروق الشمس، واستخدام بيكربونات الصوديوم في علاج حروق الشمس يساهم في التخفيف من الحكة وتسريع فترة العلاج، حيث يتم استخدامها من خلال:

1. مزج ملعقة صغيرة إلى اثنتين من صودا الخبز في كوب من الماء البارد.
2. وضع قطعة من القماش النظيفة في المحلول ثم وضعها على المنطقة المصابة.
3. تطبيق الخطوة السابقة مرتين إلى ثلاث يوميًا حتى الاحساس بالتحسن.

4. توحيد البشرة

تعاني العديد من النساء والرجال أيضًا من عدم توحد لون البشرة، ولتحقيق ذلك بإمكانك استخدام صودا الخبز، إذ تساعد صودا الخبز في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وموازنة درجة الحموضة في الجلد، ولاستخدام بيكربونات الصوديوم عليك:

1. مزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم إلى كمية مناسبة من ماء الورد للحصول على مزيج متماسك القوام.
2. وضع المزيج على وجهك لمدة دقيقة واحدة ثم تخلص منه باستخدام أطراف أصابعك وبلطف.
3. غسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه بلطف.
4. استخدام هذا المزيج مرة أو اثنتين أسبوعيًا.

كما ينصح بالتأكد من ترطيب الوجه بعد استخدام هذا المزيج من أجل الحد من أيّ من الأضرار المحتملة في مثل هذه الحالات.

5. علاج رائحة الجسم

تعد بيكربونات الصوديوم من أكثر المواد المستخدمة كمضاد طبيعي للتعرق والذي يساعد الجسم في التخلص من رائحة العرق الحادة، كما تساعد بيكربونات الصوديوم في امتصاص العرق من الجلد وبالتالي تقليل الرائحة الكريهة وحتى قتل البكتيريا المسببة لهذه الرائحة، وهذه تعد من إحدى فوائد بيكربونات الصوديوم الممكنة.

ومن الممكن الحصول على هذه الفائدة من خلال:

1. مزج كميات متساوية من بيكربونات الصوديوم ونشا الذرة وبعضًا من قطرات الزيوت العطرية.
2. استخدام قطعة من القطن وغمسها في المحلول.
3. فرك المنطقة التي تعاني من التعرق في هذه القطنة.

6. التخلص من القشرة

تعد قشرة الرأس من إحدى المشاكل الأكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء، ويعتبر علاجها صعبًا في هذه الفترة ولكن ليس مستحيلًا، كما أن استخدام بيكربونات الصوديوم مع العناية اليومية بالشعر سيساعدك في علاج قشرة الرأس بشكل سليم.

لاستخدام بيكربونات الصوديوم عليك:

1. فرك الشعر الرطب وفروة رأسك بملعقة واحدة صغيرة من صودا الخبز.
2. انتظار دقيقة واحدة ثم غسل الشعر.
3. تكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا.

7. علاج فطريات الأظافر

الإصابة بفطريات الأظافر تشكل إزعاجًا كبيرًا لك وعدم الراحة، كما من شأنه أن يسبب سماكة الظفر وتغيير لونه، كما أن طبيعة بيكربونات الصوديوم القلوية قد تساعد في الحماية من فطريات الأظافر بشكل فعال، ولاستخدام بيكربونات الصوديوم عليك:

1. مزج ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم مع خل التفاح.
2. وضع أصبع المصاب في المحلول لمدة 5 دقائق.
3. تنشيف الأصبع والظفر جيدًا.

الجدير بالعلم أن بيكربونات الصوديوم فعالة في حال استخدامها لفترة قصيرة من الزمن، وزيادة استخدامها من شأنه أن يضر شعرك وبشرتك، كما عليك تجربة استخدامه على بقعة صغيرة من جلدك حتى تتأكد من عدم تحسس جلدك منه.

الآثار الجانبية لبيكربونات الصوديوم

من أبرز الآثار الجانبية المترتبة على استخدام بيكربونات الصوديوم الآتي:

• الصداع.
• الغثيان والتقيؤ.
• العطش.
• المعاناة من بعض آلام البطن.
• التبول المتكرر.
• الضعف العام.