فوائد زبدة الشيا للجسم

فوائد زبدة الشيا للجسم

تُستخرج زبدة الشيا من شجرة تُعرف بالاسم ذاته، وتُقدم زبدة الشيا العديد من الفوائد للجسم، وفيما يأتي ذكرٌ لأبرزها:

منع ظهور حب الشباب

قد تساعد زبدة الشيا في منع ظهور حب الشباب، إذ أنها تعتبر غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، حيث تساعد هذه التركيبة الفريدة على تنظيف البشرة من الزيوت الزائدة فيها، مما يؤدي إلى استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، وبالتالي قد يساعد في إيقاف حب الشباب قبل أن يبدأ بالظهور.^[١]

زيادة إنتاج الكولاجين

تساعد زبدة الشيا على زيادة إنتاج الكولاجين، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة في البشرة، وينتهي إلى بشرة ممتلئة ومشرقة.^[١]

تجديد خلايا البشرة

بسبب خصائص الشيا المرطبة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الموجودة فيها، فإنها تعمل على التخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة باستمرار، حيث تتشكل خلايا الجلد الجديدة في الجزء السفلي من الطبقة العليا من الجلد (البشرة).^[١]

تخفيف أعراض الأكزيما

تشير الأبحاث إلى أن زبدة الشيا قد تُساعد في تخفيف أعراض الأكزيما،^[١] حيث تُقلل وتهدئ الحكة التي تسببها الأكزيما، ويمكن استخدامها بصنع عجينة من زبدة الشيا وعصير الليمون، لصُنع عجينة طرية توضع على الأماكن المُصابة في الجسم قبل الخلود إلى النوم.^[٢]

ترطيب الجسم

تُفيد زبدة الشيا في ترطيب الجسم والبشرة، فعند تطبيق الشيا بشكل موضعي، يتم امتصاص زيوت الشيا بسرعة من قبل البشرة، تعمل كحاجز بين البشرة والبيئة الخارجية، مما يساهم في استعادة الدهون والحفاظ على رطوبة البشرة، كما يقلل من خطر الجفاف.^[١]

وصفات زبدة الشيا

ويمكن استخدام زبدة ىالشيا في العديد من الوصفات، وفيما يلي نذكر بعضًا منها:

ماسك زبدة الشيا والزيوت

للحصول على بشرة رطبة ونضرة باستخدام زبدة الشيا، فإن هذه الوصفة هي الحل:^[٣]

• المكونات:
  • نصف كوب من زبدة الشيا.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت مغذي مثل زيت المشمش، أو زيت الجوجوبا، أو زيت لأفوكادو، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
  • 5 قطرات من زيت إكليل الجبل.
  • 10 قطرات من زيت اللافندر.
  • 3 قطرات من زيت بذور الجزر.
  • 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
• الطريقة:

يتم تذويب زبدة الشيا على درجة حرارة متوسطة أو هادئة، ثم يُضاف إليها الزيت المُغذي ويتم إزالته من على النار، ثم توضع في الفريزر، وتحتاج لتُصبح صلبة لما يُقارب 15-20 دقيقة، ثم يُضاف الزيوت إلى زبدة الشيا ثم تُخلط بشكل جيد حتى تُصبح بقوام لين، وتُحفظ بدرجة حرارة الغرفة، وتُستعمل هذه الوصفة على الجسم وعلى الوجه عند الرغبة.

ماسك زبدة الشيا والصبار

تُفيد زيدة الشيا في منح البشرة الرطوبة اللازمة ومنع جفافها، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من هلام الصبار.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • حمام مائي.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
  • 2 ملعقة صغيرة من شمع العسل.
  • 800 من زيت فيتامين هـ.
  • 1/4 ملعقة صغيرة من الليسيثين السائل.
• الطريقة:

مزج هلام الصبار مع ماء الورد بشكل جيد، ثم يُغلى الماء على النار باستعمال حمام مائي، ثم يوضع في الجزء العلوي منها زيت الزيتون، وزبدة الشيا، وشمع النحل، حتى يذوب شمع العسل ويُضاف لها فيتامين هـ والليسيثين السائل ثم تمزج المكونات جيداً ثم يُضاف مزيج هلام الصبار إلى هذا الخليط مع تحريكه بشكل جيد، ثم يُحفظ ويُستخدم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج} "What Is Shea Butter? 22 Reasons to Add It to Your Routine", healthline, Retrieved 16-4-2022. Edited.
2. ↑ "56 Fast Tips On How To Get Rid Of Eczema Scars On Legs & Body", vkool, Retrieved 14-06-2018. Edited.
3. ↑ "17 Easy Tips On Natural Homemade Body Lotion Recipes", vkool, Retrieved 14-06-2018. Edited.
4. ↑ WILLOW SIDHE (18-07-2017), "How to Make Face Cream With Shea Butter"، livestrong, Retrieved 14-06-2018. Edited.