فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه ما حقيقتها؟

زيت الحلبة (Fenugreek oil) هو زيت يتم استخراجه عادةً من حبوب الحلبة، ويتراوح لونه بين درجات الأصفر والبني، أما رائحته فقد تكون قوية لبعض أنواعه، ولزيت الحلبة نوعان رئيسيان، وهما زيت الحلبة المستخرج بالضغط، وزيت الحلبة العطري.

ويعد زيت الحلبة أحد الزيوت النباتية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة، مثل: مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، ومادة الصابونين (Saponin).

ويعتقد أن فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه موجودة وحقيقية، ولكن ما مدى فعالية هذه الوصفة على أرض الواقع؟ الإجابة تجدونها فيما يأتي:

فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه: لا تزال موضع شك

من الوصفات الشائعة لتسمين الوجه وصفة زيت الحلبة، إذ يعتقد البعض أن تدليك الوجنتين مرة إلى مرتين يوميًا بزيت الحلبة قد يساعد على تحفيز امتلاء الوجنتين وتسمين الوجه، ولكنها طريقة لم يتم إثباتها علميًّا.

وعلى الرغم من أن فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه قد لا تكون حقيقية، إلا أنه قد يكون للحلبة فوائد أخرى للوجه والبشرة، إذ تحتوي حبوب وزيت الحلبة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد على الآتي: 

• مقاومة علامات تقدم سن البشرة، مثل: الخطوط الرفيعة، والتجاعيد.
• ترطيب البشرة وتحسين ملمسها ومظهرها.
• تفتيح البشرة.
• مقاومة بعض المشكلات الجلدية، مثل: حب الشباب.

فوائد زيت الحلبة وحبوب الحلبة للتسمين

على الرغم من عدم وجود فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه بشكل مباشر، إلا أن استخدام الحلبة وزيتها قد يكون له تأثير مختلف على وزن الجسم، وهي كما يأتي:

1. تكبير حجم الثدي

على الرغم من أن البعض قد ينصح بتطبيق معجون الحلبة أو زيت الحلبة موضعيًّا على الثدي كوصفة طبيعية لتكبير حجم الثدي، إلا أن إحدى المراجعات العلمية أظهرت شح الأدلة العلمية التي تؤكد هذا النوع من الفوائد المحتملة لزيت الحلبة. 

2. زيادة وزن الرضع 

قد يكون للحلبة فوائد محتملة عندما يتعلق الأمر بزيادة وزن الرضع، إذ أظهرت إحدى الدراسات أن قيام الأم بشرب شاي مصنوع من الحلبة قد يساعد على تحفيز إنتاج حليب الثدي لديها، مما قد يؤدي لتحفيز زيادة وزن الرضيع.

ولكن لا تزال الدراسات التي تناولت فوائد الحلبة في هذا الشأن محدودة وغير كافية.

3. تقليل وزن الجسم 

قد يكون لزيت الحلبة ولحبوب الحلبة فوائد محتملة في عملية خسارة الوزن الزائد، ويعزى ذلك لما يأتي:

• تحتوي حبوب الحلبة وزيت الحلبة على مركبات قد يكون لها تأثير إيجابي على عمليات الأيض في الجسم، لذا فإن استخدام هذا النوع من الزيوت قد يساعد على تحفيز حرق الدهون، وبالتالي خسارة الوزن الزائد.
• تتوافر نسبة جيدة من الألياف الغذائية في حبوب الحلبة، لذا قد يساعد تناولها أو شرب شاي مصنوع منها على كبح الشهية، مما قد يساعد على تحفيز خسارة الوزن.

فوائد زيت الحلبة الأخرى 

بالإضافة لما ذكر أعلاه حول حقيقة فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه والجسم فقد يكون لزيت الحلبة العديد من الفوائد الصحية المحتملة، ومنها الآتي:

• تحسين مظهر الشعر وتقويته، إذ قد يساعد زيت الحلبة على تحفيز نمو وإنبات الشعر، والوقاية من قشرة الشعر.
• تقليل مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم بشكل أفضل لدى مرضى السكري وإبقاء حالتهم تحت السيطرة.
• تحسين صحة الكلى، إذ قد يساعد زيت الحلبة على تحفيز الكلى للقيام بوظائفها وتخليص الجسم من السموم، مما قد يساعد على خفض فرص إصابة الكلى ببعض الأمراض المزمنة.
• تحسين المزاج وخفض مستويات التوتر، لا سيما عند استخدام زيت الحلبة ضمن العلاجات العطرية.
• تحسين صحة المجاري التنفسية، إذ قد يساهم استخدام زيت الحلبة في تحفيز طرد البلغم، وعلاج بعض التهابات الجهاز التنفسي.

أضرار زيت الحلبة 

عدا عن عدم إثبات حقيقة فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه، فقد يكون لزيت الحلبة بعض الأضرار المحتملة، مثل:

• أضرار محتملة للحامل وللمرضعة، إذ يحتوي زيت الحلبة على مركبات قد يكون لها تأثير على هرمونات الجسم. 
• ظهور أعراض تحسسية عند استخدامه من قبل أشخاص مصابين بحساسية تجاه الحلبة.
• هبوط حاد وخطير في مستويات السكر في الدم، لا سيما عند القيام باستخدام هذا الزيت جنبًا إلى جنب مع أدوية خافضة لمستويات سكر الدم.

وصفات لتسمين الوجه 

لتسمين الوجه بطرق طبيعية من الممكن اتباع هذه الوصفات التي قد يكون لها فوائد محتملة في هذا الصدد كونه لم يتم إثبات فوائد زيت الحلبة لتسمين الوجه: 

• ماء الورد والغليسرين

تحضر هذه الوصفة من خلال الآتي:

1. امزج 10 ملاعق صغيرة من ماء الورد مع 12 ملعقة صغيرة من الغليسرين.
2. قم بدهن الوجنتين بهذا المزيج يوميًا قبل الخلود للنوم ليلًا.
3. خزّن ما تبقى من المزيج في الثلاجة.

• التفاح والحليب

قم بتحضير هذه الوصفة من خلال اتباع الخطوات الآتية:

1. قم بمزج نصف حبة من التفاح المقشر مع بضعة شرائح من البابايا غير الناضجة في الخلاط الكهربائي.
2. أضف إلى المزيج ملعقتين من العسل و5 ملاعق من الحليب.
3. طبق المزيج الناتج على الوجه لمدة 10 - 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.
4. كرر الطريقة مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

• وصفات وطرق أخرى 

تستطيع الاستفادة من الوصفات والنصائح الآتية كذلك لتسمين الوجه: 

1. التركيز على تناول الأصناف الغذائية الآتية: 
   • المكسرات.
   • الحليب.
   • الأسماك الدهنية.
   • الشوفان.
   • الشوكولاته الداكنة. 
2. ممارسة تمارين معينة للوجه يوميًا، مثل: القيام بحبس الهواء في الفم لنفخ الخدود لمدة 30 ثانية، ومن ثم إطلاق الهواء المحبوس بشكل تدريجي من خلال فتح الفم، مع الحرص على تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميًا.