محتويات
فوائد زيت الزيتون للوجه
يعد زيت الزيتون واحدًا من الزيوت النباتية المهمة للإنسان، حيث يستخدمه على صعيديْ الصحة والجمال لعظيم فوائده وكثرتها، ويتم استعماله عن طريق عصر ثماره الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، وتنتشر زراعة أشجار الزيتون في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، كبلاد الشام وإسبانيا وغيرها،[١] وتتمثل فوائد زيت الزيتون للوجه في ما يأتي:
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة شيخوخة البشرة.[٢]
- قد يقاوم الخلايا المسببة للسرطان عند وضع زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس.[٢]
- يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات A و D و E و K التي تذوب في الدهون ، وقد تكون بعض هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة.[٢]
- قد يخفف من بعض مشاكل البشرة مثل الصدفية والإكزيما.[٢]
- يعد زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا شائعًا يستخدم غالبًا لتنعيم الجلد والشعر.[٢]
- قد يحسن الشفاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات القدم الناتجة عن مرض السكري من النوع 2.[٢]
- التخفيف من الالتهابات البكتيرية للجلد.[٢]
- يساعد زيت الزيتون على تفتيح البشرة وتبييض المناطق الداكنة فيها، فتظهر أكثر إشراقًا وصفاءً ولمعانًا.[١]
- التخلص من آثار حروق الشمس على البشرة.[١]
- ترطيب البشرة وتغذيتها من خلال التغلغل فيها بعمق، وذلك بسبب تأثير زيت الزيتون الذي يدخل إلى مسام البشرة بعمقٍ وبقوةٍ وتأثيرٍ كبير.[٢]
فوائد الليمون للوجه
يعد الليمون أكثر أنواع الخضراوات حموضة، ويتميز بغناه بالفيتامينات المختلفة والمركبات المتنوعة والضررورية للجسم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من زيت الزيتون أو الليمون على البشرة، وتتمثل فوائده للبشرة فيما يأتي:
- تخليص البشرة من التجاعيد وتقليل تلف الجلد والشيخوخة المبكرة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي.[٣]
- التخفيف من مشاكل البشرة المختلفة والمتعددة.[٣]
- له خصائص مضادة للفطريات، بما في ذلك القدرة على قتل سلالات فطريات المبيضات على الجلد.[٣]
- يحتوي الليمون على أحماض لها القدرة على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، بما في ذلك البقع العمرية وندبات حب الشباب.[٣]
- يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تكسير خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى أشكال غير التهابية من حب الشباب، مثل الرؤوس السوداء.[٤]
- مكافحة التجاعيد والتخلص منها وتخفيفها وتخفيف ظهور علامات تقدم السن التي تظهر على البشرة مثل خطوط البشرة والبقع الداكنة الغامقة .[٤]
طريقة استخدام زيت الزيتون والليمون على الوجه
لا يخلو أي بيتٍ من الليمون ومن زيت الزيتون، حيث إنهما مكوناتٌ رئيسةٌ تدخل في العديد من الأطعمة، وتفيد الصحة وتعالج الأمراض، وتستخدم في الحلويات، وتلجأ العديد من السيدات إلى استخدام الوصفات والخلطات الطبيعية عند حدوث مشاكل البشرة المتنوعة والعديدة، تجنبًا لأثر الأدوية والعقاقير السلبية الجانبية التي تؤذي الجسم.
تعد هذه الخلطة إحدى الوصفات التي أثبتت فعاليتها على البشرة، وعند مزجهما فإن الخليط الناتج يتمتع بفوائد من الطرفين ويتم استخدام خليط الليمون وزيت الزيتون، من خلال:[٥]
- دمج ملعقة طعام زيت زيتون وملعقة كبيرة عصير ليمون.
- وضعها على الوجه من خلال استخدام قطعة قماشٍ نظيفةٍ أو قطنةٍ بيضاءَ نظيفةٍ ومسح كامل بشرة الوجه بها.
- تدليك الخليط على الوجه لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- ترك الخليط لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
- شطف الوجه أخيرًا بالماء البارد.
- تكرار الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
المراجع
- ^ أ ب ت "Does Olive Oil Benefit Skin Lightening?", www.healthline.com, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Is olive oil a good moisturizer for your face?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Are There Benefits to Using Honey and Lemon on Your Face?", www.healthline.com, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "Does Applying Lemon to Your Face Help or Hurt Your Skin?", www.healthline.com, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ↑ "How To Use Olive Oil To Get Glowing Skin?", www.stylecraze.com, Retrieved 9/5/2022. Edited.
