فوائد زيت فيتامين هـ للبشرة

فوائد زيت فيتامين هـ للبشرة

يُعدٌّ زيت فيتامين هـ من أكثر الزيوت نفعًا للبشرة، فهو يدخل في معظم مواد التجميل؛ وله فوائد عديدة محتملة للبشرة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على محاربة علامات الشيخوخة،^[١] وفيما يأتي توضيح أكبر لفوائده للبشرة:

• يساعد على محاربة حروق البشرة الناتجة عن التعرض الطويل لأشعة الشمس،

وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة،^[١] ولذلك قد يعطي استخدام فيتامين هـ بالتزامن مع واقي الشمس فوائد إضافية للبشرة، ولكنّه بالطبع لا يستبدل استخدام واقي الشمس.^[٢]

• قد يساعد على تخفيف ندبات حب الشباب،

إذ يُعتقد أن فيتامين هـ يساعد على تحفيز الدورة الدموية في البشرة، وهذا قد يساعد على تخفيف الندبات، ولكنّ الأمر لم يثبت بعد، وبحاجة للمزيد من الدراسات لإثباته، فقد لا يجد البعض أي فائدة من استخدام فيتامين هـ لندبات حب الشباب.^[٣]

• قد يساعد على حماية البشرة من الإصابة بسرطان الجلد،

خاصةً للأشخاص الذين يتعرّضون لأشعّة الشمس لفترةٍ طويلةٍ، فعلى الرغم من أن هذا لم يُثبت علميًا بعد، إلا أن الخصائص المضادة للأكسدة وللالتهاب لهذا الفيتامين قد تجعله عاملًا مساعدًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.^[٤]

• قد يساعد على التخلص من تصبغات البشرة،

وذلك من خلال تطبيق زيت فيتامين هـ موضعيًا على البشرة.^[٣]

خلطات زيت فيتامين هـ للبشرة

من الخلطات التي يمكن تحضيرها من فيتامين هـ للبشرة ما يأتي:

خلطة زيت فيتامين هـ مع العسل

يمكن تحضيرها من خلال اتباع ما يأتي:^[٣]

المكونات

• ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ.
• ملعقة صغيرة زيت زيتون.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• بيضة واحدة.

الطريقة

1. وضع جميع المكونات في وعاءٍ صغيرٍ، ثمّ مزجها جيدًا.
2. وضع المزيج على الوجه من 10-12 دقيقةً حتّى يجفّ القناع على الوجه، مع تجنب ملامسته للعينين.
3. غسل الوجه بماءٍ بارد.

خلطة زيت فيتامين هـ مع الموز

يمكن تحضيرها من خلال اتباع ما يأتي:^[٥]

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
• موزة مهروسة.

الطريقة

1. خلط زيت فيتامين هـ مع الموزة المهروسة حتى تصبح على شكل عجينة.
2. تطبيق العجية على الوجه، وتركها من 10-15 دقيقةٍ حتّى تجفّ، مع الانتباه إلى عدم ملامسته للعينين.
3. غسل الوجه بماءٍ بارد.

محاذير مهمة عند استخدام زيت فيتامين هـ للبشرة

إن أهم ما ينبغي الانتباه له عند تطبيق زيت فيتامين هـ على البشرة هو أنه قد يتسبب بالتهاب البشرة أو تهيّجها، خاصةً لدى أصحاب البشرة الحسّاسة والرقيقة، ولذلك لا بدّ من تجربته على جزء صغير من البشرة أولًا قبل تطبيقه مباشرةً لأول مرة،^[١] إضافةً لذلك قد يسبب فيتامين هـ ما يأتي:

• قد يتسبب بانسداد مسامات البشرة لأصحاب البشرة الدهنية،

لذلك يُشير أخصائي الجلدية إلى أن هذا الفيتامين يناسب أصحاب البشرة العادية أو الجافة، غير الحساسة، وذات مسامات البشرة غير الظاهرة.^[١]

• الحساسية لدى بعض الأشخاص،

وحينها تظهر أعراض الحساسية، منها الشعور بالتهيّج في الجلد، والحرقة، والحكة، وظهور الطفح الجلدي، وقد يصل الأمر إلى انتفاخ الوجه أو الشفاه، وهنا لا بدّ من التوقف عن استخدام فيتامين هـ، والتوجه إلى الطبيب مباشرةً.^[٦]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "vitamin e oil uses", byrdie, Retrieved 9/5/2022. Edited.
2. ↑ "What are the benefits of vitamin E for the skin?", medicalnewstoday, Retrieved 9/5/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "How Can Vitamin E Oil Help the Appearance and Health of My Face?", healthline, Retrieved 9/5/2022. Edited.
4. ↑ "Can Your Diet Help Prevent Skin Cancer?", skincancer, Retrieved 9/5/2022. Edited.
5. ↑ "Natural Vitamin E Face Mask Recipes", pelicanheahcltare, Retrieved 9/5/2022. Edited.
6. ↑ "Vitamin E skin cream or oil", clevelandclinic, Retrieved 9/5/2022. Edited.