محتويات
هل فوائد ساق الحمام للشعر موجودة فعلًا؟
لا، إذ لا تتوفر أي معلومات حول فوائد ساق الحمام المعروفة أيضًا برعي الحمام أو رجل الحمام (Vervain)، ولكن شاع استخدامه بين العامة عند غسل الشعر بهدف زيادة لمعانه ورطوبتهِ، والتقليل من تساقط الشعر والصلع، ولكن لا يوجد دليل علمي يوضح هذه الفوائد.
الفوائد العامة لعشبة ساق الحمام
تحتوي عشبة ساق الحمام على العديد من المركبات التي تكسبها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، وفيما يأتي توضيح لفوائد عشبة ساق الحمام بالتفصيل:
قد تحمي الخلايا العصبية
بينت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن محتوى عشبة ساق الحمام من الجلايكو سيدات المعروف بكورنين (Cornin) قد يُساهم في حماية الخلايا العصبية في الجسم الأمر الذي قد يُساهم في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية، إضافةً لدورها لزيادة تدفق الدم للدماغ الأمر الذي يقوي صحة الدماغ بعد التعرض للجلطة ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.[١]
قد تُساهم في تقليل التوتر والقلق
يُعتقد أنّ لعشبة ساق الحمام دور في التخفيف من التوتر والقلق بشكل كبير وذلك لمحتواها الغني من التانين والفلافونيدات،[١] وقد ربط العديد من الأشخاص أيضًا بدورها في تهدئة الجسم والمساعدة على الاسترخاء والنوم لعدد ساعات كافٍ.[٢]
قد تقلل من النوبات العصبية
بينت بعض الدراسات أنّ استخدام عشبة ساق الحمام قد تُساهم في التخفيف من حالات النوبات العصبية أو نوبات الصرع المرتبطة ببعض الأمراض العصبية؛ إذ يُعتقد أنّها تقلل من مدة النوبة بشكل كبير ويُعزى ذلك إلى محتوى عشبة ساق الحمام من (Verbenin).[١]
تخفف الصداع النصفي
يُعتقد أن عشبة ساق الحمام تحتوي على مركبات ذات خصائص مسكنة للآلام وقد شاع استخدامها بين الناس بهدف تخفيف الصداع النصفي، ويُعزى ذلك في الغالب لدور العشبة في تهدئة الأعصاب الأمر الذي يُمكن المصاب من السيطرة على الصداع النصفي بشكل أفضل.[٣]
كيف يمكن استخدام عشبة ساق الحمام؟
تتوفر العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام عشبة ساق الحمام؛ إذ تتوفر على شكل أعشاب مجففة أو طازجة أو على شكل مكملات غذائية، وعلى جميع الأحوال يُوصى باستشارة الطبيب قبل المباشرة باستخدامها تجنبًا لأي آثار سلبية.[٢]
ويمكنك تحضير منقوع عشبة ساق الحمام كالآتي:[٣]
- اغلي كمية كافية من الماء ثم أضف أكياس شاي ساق الحمام المتوفرة في الأسواق.
- اتركها تنقع لمدة 5 دقائق.
- أزل أكياس شاي ساق الحمام وأضف الليمون أو العسل لتحسين النكهة.
المراجع
- ^ أ ب ت "What Is Vervain? All You Need to Know", healthline, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "What Is Vervain?", verywellhealth, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "Vervain: 9 Benefits Of This Mythical Herb + How To Make The Tea", stylecraze, Retrieved 9/5/2022. Edited.
