القرفة
تتعرّضُ البشرةُ للعديدِ من المشاكل التي تعودُ إلى عواملَ طبيعيّة منها التقدّمُ في العمر، والتغيّرات الهرمونيّة، وعواملُ بيئيّة كالجفاف والرطوبة، لذلك يسعى العديدُ من الناس للتخلّص من هذه المشاكل باستخدام الأعشاب والوصفات الطبيعيّة التي تعيدُ للبشرة جمالَها ونضارتَها كالقرفة. وسوف نذكرُ في هذا المقال فوائدَ القرفة للبشرة.[١]
فوائد القرفة للبشرة
للقرفة عدة فوائد ولها ايضا فوائد للبشرة ومنها :[٢]
- تقلل من البثور وحبّ الشباب في الجسم والوجه، وذلك من خلال تناول كوب من القرفة يوميّاً على الريق.
- تُقلل من خلايا الجلد الميتة، وتستعيدُ رطوبةَ الجلد وحيويّته.
- تُقلل من احتمالية الإصابة بالأكزيما والبقع البيضاء على البشرة.
- تمنحُ البشرة الّليونة والنعومة، وتخلّصُها من البقع الداكنة.
- تُقلل من البكتيريا والجراثيم، التي تسبّبُ في ظهور الحبوب، فبالتالي تعملُ كمطهّرٍ للبشرة.
- تزيد من مستوى الكولاجين الذي يقاومُ شيخوخة البشرة وترهلّاتِها وتجعّدَها.
- تستخدم كغسول لتنظيف البشرة.
- تقلل الالتهابات التي يمكن أن تصيب البشرة، وذلك من خلال صنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة بنسب متساوية، وتوضع على المنطقة المصابة.
- تخفف من الجروح والخدوش التي يمكن أن تصيب البشرة.
الفوائد الصحية للقرفة
تمتلكُ القرفة العديدَ من الفوائد الصحيّة؛ وذلك لاحتوائها على خصائصَ مضادّة للميكروبات والجراثيم التي تساعدُ على منع العديد من الاضطرابات الصحيّة، ومن هذه الفوائد:[٣]
- تقلل من التهابات المفاصل، وتساهمُ في تخفيف الألم والانتفاخ، وذلك من خلال خلط ملعقتيْن من العسل مع معلقة صغيرة من القرفة في كوب ماء ساخن، ويُشربُ الخليط مرّتين لتقليل الآلام.
- تعمل على تنشيط الدورة الدمويّة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكومارين، الذي يمنعُ حدوث تجلّط الدم، فبالتالي يحمي من أمراض القلب والأوعية الدمويّة.
- تُساهم في التقليل من اضطرابات الجهاز الهضميّ كالإسهال والحموضة، وتحسّنُ عمليّة الهضم، وتُخلّص من الغازات.
- تقلّلُ من آلام البطن أثناءَ الطمث، وآلام الأسنان والتهابات الّلثة.
- تقوّي جهاز المناعة، وتقاومُ البكتيريا والفيروسات؛ وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المضادّات المؤكسدة.
- تخفف من الصداع، وآلام الرأس، وتقي من التقيّؤ والغثيان الذي تتعرض له الحامل خلال الأسابيع الأولى من الحمل.
- تقوّي الذاكرة، وتزيدُ من التركيز، وتخلّص من الكسل والتعب، وتقلّلُ من التهابات المسالك البوليّة.
- تدخل في علاجات مشاكل الجلد المختلفة، وذلك من خلال استخدامها كماسك، بحيث يتم خلط ملعقة كبيرة من القرفة مع 3 ملاعق من الماء، ثمّ يوضع المعجون على المناطق المتضرّرة من البشرة، ويُترك لمدة 5 ساعات.
- تقلل من اضطرابات الجهاز التنفسيّ، خاصّة خلال فصل الشتاء كالإنفلونزا، ونزلات البرد، وضيق النفس.
- تعطي النكهة المميزة للأطعمة وتدخل في صناعة الحلويّات.
- تمدّ الجسم بالطاقة والنشاط، وتخلّصُه من الكسل، والإجهاد.
المراجع
- ↑ "How to Get the Health Benefits of Cinnamon", www.wikihow.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
- ↑ "Can honey and cinnamon help treat acne?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
- ↑ "10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon", www.healthline.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
