تعريف ماء المطر
يعتبر الماء أساس الحياة حيث يرتبط بنمو وحياة الكائنات الحية على اختلاف أنواعها، ومن طرق حصولنا عليه هي المطر؛ حيث يمنحنا مياهًا عذبة ونقية، ويعود بالفائدة على صحّة الإنسان وحياته، ومن المؤكّد أنّ مظاهر الحياة تنعدم في المناطق التي تعاني قلّة وجود الماء فيها لأنه يمد الإنسان والحيوان والنبات بالماء الذي يحتاجه، كما أنه ينقي الهواء من الغبار والملوّثات التي تضرّ بالإنسان والبيئة.[١]
هل ماء المطر مفيد حقًا؟
توجد بعض الادعاءات بأنّ ماء المطر درجة قاعديته أعلى مقارنة بماء الصنبور، وبالتالي قد يفيد في جعل الدم أكثر قاعدية، ولكن الرأي العلمي أنّ شرب أو تناول أي صنف لا يؤثر في حموضة أو قاعدية الجسم، فضلًا عن أنّ ماء المطر ليس قاعديًا كما يعتقد البعض، لذلك؛ لا يوجد دليل علمي يُوصح فضل شرب ماء المطر على غيره من المصادر الأخرى، وبذا فإن شرب ماء المطر له نفس الفوائد كالماء النقي.[٢]
ومن أهم فوائد شرب الماء كلًا ممّا يأتي:[٣]
- يُعزز نقل المغذيات والأكسجين إلى خلايا الجسم.
- يُساهم في طرد البكتيريا من المثانة.
- يُحسن عملية الهضم.
- يحافظ على ضغط الدم بمعدلاته الطبيعية.
- يحافظ على صحة القلب.
- يُعزز صحة المفاصل.
- يحمى الأعضاء والأنسجة.
- يُنظم درجة حرارة الجسم.
- يحافظ على توازن الأيونات في الجسم (الصوديوم).
- يزيد من النشاط الجسدي.[٤]
- يُعزز نشاط الدماغ.[٤]
- يقلل من الصداع.[٤]
- قد يساهم في تقليل الإمساك.[٤]
- قد يساهم في التخلص الحصوات الكلوية.[٤]
- يساعد على فقدان الوزن.[٤]
متى يكون شرب ماء المطر ضارًا؟
عند بدء تساقط المطر فإنه يسقط من الغيمة إلينا مرورًا بالغلاف الجوي، ونتيجة لذلك فإنّه يختلط بالهواء الذي يمر به، فإن كان ملوثًا فسيتلوث المطر به أيضًا، لذا يجب عدم شرب الماء عند بداية سقوطه فقد يكون ملوثًا بشكل كبير، وكذلك يجب عدم شرب ماء المطر الذي يسقط بالقرب من المصانع والمناطق الملوثة بطبيعتها لكون الهواء بطبيعته ملوثًا فسيساهم ذلك بتلويث الماء كما ذكر سابقًا.[٥]
المراجع
- ↑ "Rain", nationalgeographic, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ↑ "Can You Drink Rainwater, and Should You?", healthline, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ↑ "How much water should you drink?", harvard, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "7 Science-Based Health Benefits of Drinking Enough Water", healthline, Retrieved 9/5/2022. Edited.
- ↑ "Is Rain Water Clean and Safe to Drink?", thoughtco, Retrieved 8/5/2022. Edited.
