محتويات
عشبة الجنسنج
الجنسنج هي عشبة كورية أو صينية الأصل لها الكثير من الاستخدامات الطبية التي عرفت في الموسوعات الدوائية خلال الألفين سنة السابقة، ففي الطب الصيني الشعبي يتم تجفيف جذور نبتة الجنسنج واستخدامها للحفاظ على صحة الجسم والحصول على الطاقة، والطاقة التي يشعر بها الجسم من خلال تناول الجنسنج تختلف عن الطاقة التي يمد بها الكافيين الجسم، فاستخدمت أيضًا لمعالجة بعض الأمراض والتعافي بعد العمليات الجراحية وكوسيلة حماية ومناعة للجسم، كما أن لها خصائص في التقليل من التوتر والاكتئاب، وسيستعرض هذا المقال فوائد عسل الجنسنج لجسم الإنسان.[١]
فوائد عسل الجنسنج
يباع الجنسنج عادة كعسل أو كخلاصة من الجذور كونه مكمل غذائي عشبي، ومعظم الخلاصات الطبيعية لا تباع تحت تصنيع منظم أو مكونات محددة، ولهذا يجب الحصول عليها من مصدر موثوق لتفادي آثارها الجانبية والاستفادة قدر الإمكان من فوائدها، ولعسل الجنسنج استخدامات كثيرة ومعظمها لا يزال غير مدرج بشكل رسمي كاستخدام طبي[٢]، ومن أهم فوائد عسل الجنسنج التي تم اعتمادها وتأكيدها من خلال الدراسات:
تنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة
يعرف الجنسنج بأنه يستطيع تحسين قدرات الدماغ كافة كالذاكرة والتصرفات والمزاج، وقد أكدت بعض الدراسات المخبرية على الحيوانات أن للجنسنج القدرة في حماية الدماغ من الأضرار الناتجة من الجذور الكيميائية الحرة، ويُرى أن تأثير الجنسنج قد لا يدوم في حين استعماله لأكثر من ثمانية أسابيع على التوالي، حيث إن تأثيره يقل بعد هذه المدة، كما ينشط الجنسينج الجسم ويتخلص من التعب العام والتوتر إضافة إلى تحسينه للحالة الذهنية وقدرات الرياضيات بشكل خاص، كما قد يحسن من الذاكرة عند الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.[٣]
تحفيز الجهاز المناعي
من فوائد عسل الجنسنج قدرته على تقوية جهاز مناعة الإنسان، وغالبًا ما تمت ملاحظة هذه القدرة في مرضى السرطان الذين يخضعون للعمليات الجراحية والعلاج الكيماوي كعلاج للسرطان، فقد لوحظ بعد تناولهم للجنسنج لفترة من الزمن تحسنًا واضحًا في مناعة الجسم وقلة عودة بعض الأعراض المصاحبة للمرض، كما وُجد أن تناول عسل الجنسنج الأحمر أو خلاصته يحسن من فاعلية المطاعيم التي تؤخذ من قبل بعض المرضى ضد أمراض معينة كالانفلونزا، وحاليًا تجرى بعض الدراسات لتحديد فاعلية تناول الجنسنج وتأثيره على مقاومة الجهاز المناعي لأنواع البكتيريا في الأشخاص السليمين.[٣]
تقليل سكر الدم
ومن فوائد عسل الجنسنج أنه يحافظ على مستوى السكر في الدم في مرضى السكري والأشخاص الطبيعيين على حد سواء، فهو يحسن من عمل البنكرياس الذي يقوم بإفراز الإنسولين، ويزيد من استهلاك خلايا الجسم لسكر الدم، كما تساهم خلاصة الجنسنج في التخلص من الجذور الحرة في مرضى السكري كونه عامل مضاد للأكسدة، ويقوم الجنسنج الأحمر بالتحكم في سكر الدم خلال فترة لا تتجاوز إثني عشر أسبوعًا، فيقلل مقاومة الجسم للإنسولين ويحسن من قراءة سكر الدم التي تؤخد في الصباح.[٣]
المراجع
- ↑ "Ginseng is great for all-round health", www.health24.com, Retrieved 06-02-2020. Edited.
- ↑ "What Is Ginseng?", www.everydayhealth.com, Retrieved 06-02-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "7 Proven Health Benefits of Ginseng", www.healthline.com, Retrieved 06-02-2020. Edited.
