محتويات
فوائد عسل السدر للجنس: هل هي مثبتة؟
يعد عسل السدر اليمني من أفضل أنواع العسل حول العالم، يُصنع من رحيق أزهار شجرة السدر، ويمتاز بمذاقه الفريد وفوائده الصحية، كما أنَّه قد يكون له فوائد للصحة الجنسية، إلا أنه لا توجد دراسات علمية مثبتة حول مدى تأثير عسل السدر للجنس، إضافة إلى أنَّه لا يمكن استخدامه بديلًا عن العلاجات الطبية الموصوفة من قبل الطبيب، ويمكن ذكر بعض الفوائد التي قد يقدمها عسل السدر للجنس على النحو الآتي:[١]
- قد يساعد على إثارة الشهوة الجنسية، إذ يمكن مزجه مع بذور الجزر أو مع المكسرات والأعشاب واستخدامه كبديل طبيعي عن حبوب الفياغرا دون أي أضرار جانبية.
- قد تقلل الخصائص المضادة للأكسدة في العسل من مشاكل الخصوبة التي يسببها التدخين،[٢] ففي دراسة مخبرية أُجريت على مجموعة من الحيوانات، ونشرتها مجلة علم السموم والصحة الصناعية (Toxicology and Industrial Health) سنة 2013، أظهرت تأثير العسل في زيادة القدرة الجنسية ومؤشرات التزاوج والخصوبة لدى ذكور الفئران المعرضة لدخان السجائر، إلا أنّ هذه الفوائد غير مثبتة، وهنالك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات صحة ذلك.[٣]
- يعتقد بعض الأشخاص أنَّ تناول عسل السدر قد يساعد على تعزيز القدرة الجنسية، وزيادة عدد الحيوانات المنوية وسرعتها لدى الرجال، كما قد يُنشط الدورة الدموية في الجسم والأعضاء التناسلية.
القيمة الغذائية للعسل
يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لمعلقة كبيرة من العسل أي ما يُعادل 21 غراماً:[٤]
العناصر الغذائية | القيمة الغذائية |
الماء | 3.59 غرام |
السعرات الحرارية | 63.8 سعرة حرارية |
البروتين | 0.063 غرام |
الكربوهيدرات | 17.3 غراماً |
الكالسيوم | 1.26 ميليغرام |
الحديد | 0.088 ميليغرام |
المغنيسيوم | 0.42 ميليغرام |
الفسفور | 0.84 ميليغرام |
البوتاسيوم | 10.9 ميليغرام |
الصوديوم | 0.84 ميليغرام |
الزنك | 0.046 ميليغرام |
المنغنيز | 0.017 ميليغرام |
فيتامين ج | 0.105 ميليغرام |
أضرار العسل ومحاذير استخدامه
يعد تناول العسل آمن عند استخدامه لدى معظم البالغين، إلا أنَّ العسل المصنوع من رحيق شجر الورد يعد غالباً غير آمن؛ لأنَّه يحتوي على مادة سامة قد تسبب بعض المشاكل الصحية في القلب، وانخفاض ضغط الدم، وآلام في الصدر، كما أنَّه غير آمن للاستهلاك من قبل الأطفال الصغار والرضع الذين لم تتجاوز أعمارهم السنة، بسبب احتمالية إصابتهم بالتسمم الغذائي.[٥]
يؤدي تناول كميات كبيرة من العسل من قِبل الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لديهم، لذلك ينصح بالحذر من تناول كميات كبيرة من العسل لمرضى السكري، كما يجب على الأشخاص المصابين بحساسية حبوب اللقاح تجنب تناول العسل المصنوع من حبوب اللقاح؛ لأنه يسبب ردود فعل تحسسية لديهم.[٦]
نصائح عند شراء العسل
تضمن النصائح التي يمكن اتباعها عند شراء العسل، ما يلي:
- قراءة الملصق على عبوة العسل للتأكد من عدم احتوائه على السكر المضاف أو شراب الذرة عالي الفركتوز.[٧]
- اختيار العسل الخام أو غير المعالج، الذي لم يتعرض لدرجات حرارية عالية، لأن درجات الحرارة العالية تسبب فقدان العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية.[١]
- شراء العسل المحلي من مربي النحل مباشرة لضمان جودة العسل.[٧]
ملخص المقال
لا توجد دراسات علمية تُثبت فوائد عسل السدر للجنس، إلا أنَّه قد يساعد على تعزيز القدرة الجنسية وزيادة عدد الحيوانات المنوية وسرعتها، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية، وعلى الرغم من فوائده العديدة إلا أنَّ هنالك بعض المحاذير التي يجب تجنبها عند استخدامه.
المراجع
- ^ أ ب "Yemeni Sidr Honey: A Natural Medicine", cave-london, 9-2-2019, Retrieved 30-6-2021. Edited.
- ↑ "Protective effect of honey against cigarette smoke induced-impaired sexual behavior and fertility of male rats", Toxicology and Industrial Health, 3-2013, Issue 3, Folder 29, Page 264-271. Edited.
- ↑ "Protective effect of honey against cigarette smoke induced-impaired sexual behavior and fertility of male rats", Toxicology and Industrial Health, 3-2013, Issue 3, Folder 29, Page 264-271. Edited.
- ↑ "Honey", fdc.nal.usda, 1-4-2019, Retrieved 30-6-2021. Edited.
- ↑ "Honey", webmd, Retrieved 30-6-2021. Edited.
- ↑ "Honey", medlineplus, Retrieved 30-6-2021. Edited.
- ^ أ ب "Tips for Buying the Best Honey", motherearthliving, Retrieved 7-7-2021. Edited.
