نبات لويزا
تعتبر اللويزا إحدى النباتات المعمّرة، والتي يصل طولها إلى حوالي متر ونصف وتتميّز بشكل ساقها المربع، وأوراقها البيضاويّة التي تشبه أوراق النعناع ، وأزهارها البيضاء، والصفراء اللون، وثمارها التي تحتوي على بذور، إضافةً إلى رائحتها الزكية التي تشبه رائحة الليمون عند هرسها.[١]
فوائد نبات لويزا
للويزا العديد من الفوائد والخصائص العلاجية المهمّة، ومن أبرزها ما يأتي:[٢]
- تعالج مشاكل الجهاز الهضمي، كاضطرابات القولون، واضطرابات المعدة، وعسر الهضم، والانتفاخ، والغثيان، والقيء.
- تطرد الغازات من الجسم، وذلك لاحتوائها على مادة الأوجنيول، وذلك من خلال تناول كوب من مغلي نبات اللويزا قبل النوم.
- تُخفف من الآلام المختلفة، كالآم الرأس، الألم المفاصل، والأسنان.
- تعالج مشاكل عسر الطمث، وتشنجات الرحم، وتُحفّز نزول دم الطمث.
- تُهدىء المزاج وتُحسنه، وتُخفّف من حدّة أعراض الأرق، ومشاكل واضطرابات النوم.
- تستخدم كمعطّر طبيعيّ.
- تُنظّم إفراز هرمون الدرق.
- تُخفّف من التعب والإرهاق.
- تحمي البشرة من الإصابة بالمشاكل الجلدية، كظهور حب الشباب، والقروح، والبثور.
- تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- تعمل كفاتح طبيعيّ للشهية، وبالتالي زيادة وزن الجسم.
- تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل، نظراً لرائحتها العطرة الجميلة.
طرق استخدام اللويزا
تختلف طرق استخدام اللويزا وتتنوع بين:[٣]
- يمكن مضع أوراقها لإنعاش النَّفَس، والتخلّص من رائحة الفم الكريهة.
- يمكن طحن أوراقها، وفردها على البشرة لعلاج لدغات الحشرات، والتخفيف من الحكة.
- تحضير شاي اللويزا، وذلك من خلال وضع أوراقها في وعاء، وإضافة إليها الماء المغلي، ويمكن تحلية الخليط بالعسل، ثمّ تغطية الوعاء لمنع الزيوت من التطاير.
- يمكن تحضير خل نبات اللويزة، ويتم ذلك من خلال وضع كمية من أوراق نبات اللويزا في وعاء، وإضافة إليها خل التفاح، ثمّ تغطيته بشكلٍ كامل، ووضعه في مكان مظلم لعدة أسابيع، بعد ذلك يمكن استخدامه في تحضير العديد من أطباق الطعام، والسلطات المختلفة.
المراجع
- ↑ By Nancy Gaifyllia (16/10/2017), "Greek Lemon Verbena Herbal Tea (Luiza)"، www.thespruceeats.com, Retrieved 5/9/2018. Edited.
- ↑ "9 Amazing Benefits of Lemon Verbena", www.organicfacts.net, Retrieved 5/9/2018. Edited.
- ↑ "LEMON VERBENA", www.webmd.com, Retrieved 5/9/2018. Edited.
