محتويات
قد تشير وتيرة تثاؤبك أو الارتفاع المفاجئ بها إلى العديد من المخاطر الصحية الجدّية، إليك أسباب كثرة التثاؤب والعلاج.
التثاؤب هو عملية لا إرادية، تكثر النظريات حول أسباب حدوثها، وقد يكون الإفراط فيها مؤشرًا لمخاطر صحية تهدد الإنسان، فمتى يعتبر الأمر خطيرًا؟ وما هو سبب كثرة التثاؤب؟ وكيف يتم العلاج؟
متى يعد كثرة التثاؤب خطرًا؟
يعد التثاؤب مفرطًا في حال بات يتكرر أكثر من مرة في الدقيقة، أو إن لاحظت ازديادًا واضحًا في وتيرة حدوثه، حيث أنّ هذا الازدياد من شأنه أن ينمّ عن بعض الظروف الصحية الخطرة.
إذ أن التثاؤب المفرط هو رد فعل وعائي مبهمي أي أنه يرتبط بالعصب المبهم الممتد بين الدماغ والبطن مرورًا بالحلق.
وعندما يزداد نشاط العصب المبهم قد يزداد التثاؤب، ويؤدي ذلك إلى انخفاض في معدّل ضربات القلب وضغط الدم أيضًا، ما قد يؤدّي إلى ضرر خطير للقلب.
ما هي أسباب التثاؤب المستمر والكثير؟
في الواقع حتى الآن لم ينجح الأطباء في معرفة السبب الدقيق وراء التثاؤب الكثير، إلّا أنّه قد يرتبط بالآتي:
- النعاس أو التعب، حيث يعمل التثاؤب في هذه الحالة كتقنية لدى الجسم لإيقاظ نفسه.
- اضطرابات النوم كانقطاع النفس النومي.
- آثار جانبية للأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب أو القلق كمثبطات امتصاص السيروتونين.
- نزيف في القلب أو حوله.
- ورم في الدماغ أو المخ.
- نوبة قلبية.
- الصرع.
- تصلب الشرايين.
- التليّف الكبدي.
- عدم قدرة الجسم على التحكم بدرجات حرارته.
- تناول أدوية وعلاجات معينة قد يكون من أسباب التثاؤب المستمر أيضًا.
ومن المعلومات السابقة تستطيع ملاحظة أنّ الظروف والحالات الصحية التي من شأنها أن تؤدّي إلى التثاؤب الكثير متعدّدة ومتنوّعة جدًا، كما أنها تتفاوت في مدى خطورتها، إلّا أنها بالغالب أسباب جدية تحتاج للاهتمام.
كيف يتمّ تشخيص هذه المشكلة؟
بدايًة من المنطقي أن يستفسر الطبيب عن عادات النوم من أجل التأكد من أن الشخص يحظى بنوم كافٍ.
بعد ذلك يبدأ الطبيب بتوجيه المريض نحو اختبارات تشخيصية للدماغ كمخطط كهربية الدماغ الذي يساهم في فحص احتمال الإصابة بالصرع.
عدا عن ذلك قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات بالرنين المغناطيسي للدماغ والحبل الشوكي والقلب، وذلك من أجل الوصول لصورة أوضح عن الهياكل الجسمانية التفصيلية لهذه الأعضاء.
ما هي طرق العلاج؟
بالطبع بما أنّ أسباب فرط وكثرة التثاؤب كثيرة، سيكون علاجه مرتبطًا بهذه الأسباب.
ففي حال كنت تتناول بعض الأدوية الدورية الدائمة، سوف يقوم الطبيب بمراجعتها واقتراح بعض البدائل لها، أمّا في حال اضطرابات النوم، فقد يوصي الطبيب بأدوية مساعدة للنوم أو تقنيّات تساعد في تحسين جودة النوم، مثل:
- استخدام جهاز للتنفس.
- ممارسة تمارين لتقليل التوتّر.
- الالتزام بجدول ونظام نوم ثابت.
وبالتأكيد في حال كان كثرة التثاؤب هي أحد الأعراض لحالات وأمراض خطيرة، كالصرع، والفشل الكبدي، والتصلب الشراييني وغيرها سيتوجّب معالجتها مع الطبيب على وجه السرعة.
