محتويات
متى تُعطى حبوب زينيكال للتخسيس؟
تُعطى حبوب زينيكال (أورليستات/Orlistat) للتخسيس في حال تحققت جميع الشروط الآتية:[١][٢]
- إذا وافق الطبيب على استخدام الدواء لإنقاص الوزن.
- إذا كان الشخص يُعاني من السُمنة، أو الوزن الزائد بسبب مشكلة صحية.
- إذا ضمن الشخص التزامه بحمية غذائية وبرنامج رياضة مناسب.
- إذا كان الشخص بالغًا؛ فلا يصح استخدام الزينيكال للأطفال.
كيف يساعد الزينيكال على خسارة الوزن؟
يمنع الزينيكال امتصاص بعض الدهون التي تحصل عليها من الغذاء، ويساعد على التخلص منها عن طريق الجهاز الهضمي لتخرج على شكل فضلات، ولكن لا يستطيع الزينيكال أن يمنع امتصاص السكريات وأي سعرات حرارية تأخذها من مصادر أخرى غير الدهون؛ لذلك لا يمكن الاعتماد عليه وحده في إنقاص الوزن، بل يجب الالتزام بحمية غذائية وممارسة الرياضة.[٢]
من فوائد الزينيكال أيضًا أنّه يقلل فرصة اكتساب الوزن بعد خسارته، بمعنى أنّه قد يُوصف في بعض الحالات (من قبل الطبيب) لمنع اكتساب الوزن بعد فقدانه.[٢]
كيف تُستخدم حبوب زينيكال للتخسيس؟
حتى وإن تأكدت أن كامل شروط أخذ الزينيكال قد تحققت لديك، من الأفضل أن تسأل الطبيب قبل استخدامه، وعلى أية حال فهو يُؤخذ كما يأتي:[١][٢]
- يُؤخذ الزينيكال عادة 3 مرات يوميًا (مرة مع كل وجبة رئيسية) أو خلال ساعة من تناول الوجبة.
- يُؤخذ الدواء على شكل حبة عن طريق الفم مع شرب الماء.
- يُشترط أن تحتوي الوجبة على نسبة من الدهون ولكن لا تزيد عن 30% من كامل سعرات الوجبة.
- إذا لم تتناول إحدى الوجبات الثلاث أو إذا تناولت وجبة لا تحتوي على الدهون؛ لا تأخذ حبة الزينيكال الخاصة بهذه الوجبة.
- تأكد أن السعرات الحرارة التي تأخذها من الدهون على مدار اليوم لا تزيد عن 30%؛ فمثلًا إذا كنت تأخذ 1200 سعرة حرارية يوميًا؛ فلا تأخذ أكثر من 360 سعرة حرارية يوميًا.
- يجب أن تستعين بأخصائي تغذية لحساب كمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون على مدار اليوم، ويحرص على توزيعها بالتساوي على الوجبات الرئيسية.
- ربما تحتاج لأخذ بعض الفيتامينات أو المعادن أثناء تناول الزينيكال؛ فقد يمنع هذا الدواء امتصاص بعضها. لذلك اسأل الطبيب عن الفيتامينات التي تحتاجها.
- إذا طلب الطبيب أخذ فيتامينات معينة؛ احرص على أخذها عند موعد النوم، أو قبل أو بعد ساعتين من أخذ الزينيكال.
- لا تأخذ جرعة أعلى من التي يصفها الطبيب؛ فالجرعة العالية لا تسرع الحصول على النتائج، وإنما تزيد الآثار الجانبية.
- راقب وزنك؛ يجب أن تبدأ ملاحظة نقصان الوزن خلال أسبوعين من أخذ الزينيكال. إذا لم تلاحظ ذلك راجع الطبيب.
محاذير استخدام حبوب زينيكال للتخسيس
قبل أخذ دواء زينيكال يُوصى بمراعاة الآتي:[٣]
- لا تأخذي دواء زينيكال إذا كنتِ حاملًا؛ فهو ممنوع للحوامل.
- اسألي الطبيب قبل أخذ الزينيكال إذا كنتِ مرضًعا.
- إذا كنت تأخذ دواء سيكلوسبورين (cyclosporine) فاحرص على أخذه بعد 3 ساعات من دواء زينيكال.
- إذا كنت تأخذ دواء ليفوثيروكسين (دواء الدرقية) فاحرص على ترك مدة 4 ساعات بينه وبين دواء زينيكال.
- لا تأخذ دواء زينيكال إذا كانت لديك مشكلة في المرارة.
- لا تأخذ دواء زينيكال إذا كانت لديك مشكلة في الامتصاص.
- لا تأخذ زينيكال دون استشارة الطبيب إذا كانت لديك مشكلة في الكبد أو الكلى أو أي مشكلة صحية أخرى.
الآثار الجانبية لحبوب زينيكال
من الآثار الجانبية الشائعة لدواء زينيكال ما يأتي (علمًا بأنّ هذه الأعراض الجانبية تزداد في حال تناولت جرعة أعلى من المطلوب أو في حال تناولت كمية من الدهون أكثر من المسموح:[٣]
- ملاحظة بقع زيت على الملابس الداخلية.
- انتفاخ البطن والغازات.
- خروج فضلات زيتية.
- زيادة عدد مرات الذهاب إلى المرحاض للإخراج.
- عدم القدرة على التحكم بالإخراج في بعض الحالات.
- إخراج قريب من الإسهال.
- ألم في البطن.
توقف عن أخذ الدواء على الفور وراجع الطبيب في حال ظهور الأعراض الآتية:[١]
- أعراض تدل على مشكلة في الكبد، مثل: الغثيان والاستفراغ المستمرين، ألم البطن الشديد، تغير لون البول إلى الغامق، اصفرار الجلد أو العينين).
- أعراض تدل على حصى الكلى، مثل: ألم الظهر، ألم أثناء التبول، ظهور الدم في البول.
- أعراض الحساسية (نادرة جدًا)، وتشمل: الطفح الجلدي والحكة، انتفاخ الوجه أو الحلق أو اللسان، الدوخة الشديدة، مشكلة في التنفس.
تأكد أنّ الطبيب لا يُعطي دواءً إلا إذا كانت فوائده أكثر بكثير من مخاطره، لذلك استشر طبيبك قبل أخذ الزينيكال والتزم بتعليماته كاملة.
ملخص المقال
يُستخدم الزينيكال لإنقاص الوزن في حال كان الشخص يعاني من السمنة أو إذا كان يعاني من الوزن الزائد بسبب مشكلة صحية، ويُوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامه. هذا الدواء يُؤخذ كجزء متكامل من برنامج غذائي مناسب ورياضة ملائمة لإنقاص الوزن، ويجب الالتزام بطريقة استخدامه لملاحظة النتائج.
كل ما ذُكر عن الدواء استند إلى النشرة الطبية الخاصة به، ولكن لا يُغني ذلك عن استشارة الطبيب.
