كم اسبوع الحمل في الشهر الثامن

الحمل في الشهر الثامن

يُحتمَل حدوث الولادة لدى بعض الحوامل عند الوصول إلى الشهر الثامن من الحمل، لذلك تبدأ الحامل قبل الشهر الثامن بالتسوّق لحاجيات الطفل، وتجهيزها، وفي هذا الشهر يكتسب الجنين وزنًا إضافيًا، ويبدأ بتجهيز نفسه للولادة^[١].

كم أسبوع الحمل في الشهر الثامن؟

يبدأ الشهر الثامن من الحمل في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل، ويستمرّ حتى نهاية الأسبوع الخامس والثلاثين أيّ ما يُقارِب ثلاثة أسابيع، وعدد قليل جدًا من النساء معرّضات للولادة في هذا الشهر، فحوالي 5% فقط من الحوامل تلدن في الشهر الثامن، ويكون الطفل في الشهر الثامن كامل النمو والتطور، فأعضاؤه وأجهزة جسمه كلها مكتملة، ويكون طوله حوالي 45 سم، ويستطيع في هذا الشهر أن يتعرّف إلى صوت أمه ويميّزه، ويستمع للموسيقى والأصوات الخارجية، وقد تبدأ أعراض الولادة في الظهور في هذا الشهر بشكل تدريجي وتمهيدي للولادة في الشهر التاسع.^[٢][٣]

أعراض الحمل في الشّهر الثامن

يتغير جسم الأم كثيرًا في الشهر الثامن؛ إذ تكون متعبة أغلب الوقت، وتعاني من ضيق في التنفس ناتج من كبر حجم البطن وضغطه الكبير على الحجاب الحاجز، إلى جانب آلام الساقين، وظهورالدوالي فيها، وقد تعاني بعضهن من البواسير بسبب الضغط الكبير على المستقيم، مما يسبب ألمًا، وحكةً شرجية، ونزفًا في بعض الحالات المتقدمة من البواسير، وإلى جانب هذا تكون حرقة المعدة واضحةً خلال الشهر الثامن بسبب كبر حجم البطن وضغطه على المعدة، وتظهر علامات تمدد البطن والساقين مع تورّم الساقين وانتفاخهما كلما تقدّم عمر الحمل، وأحيانًا تبدأ انقباضات براكستون هيكس في هذا الشهر كمرحلةٍ تمهيدية للولادة في الشهر التاسع، وقد لا تظهر إلا في الشهر التاسع، وفي بعض الحالات يحدث تسرب للبول؛ وهو أمر ناتج من ضغط الرحم على المثانة، ويكون ذلك جليًا في حالات الكحة والعطس.^[٤]

تخفيف آلام الشّهر الثامن من الحمل

آلام الشهر الثامن هي في الغالب أعراض الحمل لهذا الشهر، لكنها قد تكون حادّة عند بعض النساء، إذ تشعر المرأة بألم في الساقين، وآلام في البطن، مع إرهاقٍ وضعف عام، إلى جانب كل هذا تكون آلام الظهر واضحة في الشهر الثامن، لكن شدّتها تختلف من حاملٍ إلى أخرى، وللتخفيف من آلام هذا الشهر يُنصَح بما يلي:^[٥]

• ممارسة تمرين القرفصاء، خاصةً عند حمل أيّ غرض عن الأرض دون انحناء الخصر.
• عدم حمل أوزان كبيرة.
• خلال الوقوف ينصح برفع الصدر والوقوف بشكل مستقيم وتجنّب الانحناء.
• الاسترخاء والراحة، وعدم الجلوس على الكراسي الصلبة، واستعمال الكراسي الداعمة للظهر.
• اعتماد الأحذية ذات الكعب المنخفض، وعدم لبس الأحذية المسطحة؛ لأنها تؤذي الظهر وتزيد من آلامه.
• استخدام حزام دعم الأمومة، وهو حزام خاص يخفف من آلام الظهر والساقين.
• النوم على الجنب، وتجنب النوم على الظهر، وللراحة الأكبر يُنصَح بوضع وسادةٍ بين الركبتين.
• ممارسة الرياضة، وعدم إهمال النشاطات الجسمية؛ كالمشي، وتمارين الحمل.

تطوّر الجنين في الشّهر الثّامن

يتغيّر الجنين في الشهر الثامن؛ إذ يصل طوله إلى ما يُقارب 46 سم، أمّا الوزن فيزداد ليصل إلى ما يقارب 2.27 كيلو غرام، وفي الشهر الثامن يخزّن الطفل ما يلزم من الدهون في جسمه، وتكون حركته وركلاته واضحتين جدًا وكثيرة، إلى جانب تطور أنظمة جسمه الداخلية ودماغه، ويكون قادرًا على الرؤية والسماع بوضوح، لكن ما يجعل الولادة في الشهر الثامن خطيرة في الغالب هو عدم اكتمال تطوّر الرئتين.^[٦]

تغذية الحامل في الشهر الثامن

كما هو الحال مع كل شهر من أشهر الحمل، يجب أن يكون النظام الغذائي للحمل في الشهر الثامن متوازنًا، فيمكن الإكثار من الأطعمة الغنيّة بالألياف في النظام الغذائي للتغلّب على مشكلة الإمساك التي من المُحتمَل أن تصيب الحامل في هذا الشهر، ومن الضّروري أيضًا تناول الأطعمة الغنيّة بأحماض أوميغا 3 الدهنية أو المكمّلات الغذائية لأنه سيساعد على نمو دماغ الطفل، بالإضافة إلى أنه من الأفضل تجنّب الأطعمة النيئة وغير المطبوخة والمحار النيء والأطعمة المصنّعة والقهوة والحليب غير المبستر في هذه المرحلة لمنع التسمم الغذائي أو الحساسية^[١].

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "8th Month of Pregnancy – Symptoms, Bodily Changes, and Baby Development", parenting.firstcry.com, Retrieved 17-05-2020. Edited.
2. ↑ "Fetal ultrasound - 8 months", www.babycentre.co.uk, Retrieved 7-5-2019. Edited.
3. ↑ "Pregnancy: The eighth month", www.aboutkidshealth.ca, Retrieved 17-05-2020. Edited.
4. ↑ "What happens in the eighth month of pregnancy?", www.plannedparenthood.org, Retrieved 7-5-2019. Edited.
5. ↑ "Pregnancy week by week", www.mayoclinic.org, Retrieved 7-5-2019. Edited.
6. ↑ "Your Baby's Growth and Development In the Third Trimester of Pregnancy", www.webmd.com,9-11-2017، Retrieved 7-5-2019.