محتويات
حب الشباب Acne
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تصبح بصيلات الشعر موصولة مع الزيت وخلايا الجلد الميتة، ويسبب عادةً حبوب ذات الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو بثور، وعادةً يظهر حب الشباب في الوجه وعلى الجبهة والصدر وأعلى الكتفين، وإنّ حب الشباب هو أكثر شيوعًا بين المراهقين، على الرغم من أنه قد يصيب الناس من جميع الأعمار.[١]
وإنّ العلاجات الفعالة له متوفرة لكن يمكن لحب الشباب أن يظهر باستمرار، واعتمادًا على شدته يمكن أن يسبب حب الشباب التوتر العاطفي وندوب في الجلد، ولكن كلما بدأ الشخص المصاب بالعلاج في وقت مبكر كلما قل خطر حدوث مثل هذه المشاكل، وسيتحدث هذا المقال عن كيفية استخدام زيت الزيتون لحب الشباب.[١]
أسباب حب الشباب
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب؟
يحتوي جلد الإنسان على مسام تتصل بالغدد الزيتية تحت الجلد، والبصيلات تصل الغدد بمسام الجلد، هي حويصلات صغيرة تنتج وتفرز السائل، بالإضافة إلى أن الغدد تكون عبارة سائل زيتي يسمى الزهم، الذي يحمل خلايا الجلد الميتة من خلال المسام إلى سطح الجلد، كما ينمو الشعر الصغير عبر الجريب من الجلد، وتنمو البثور عند انسداد هذه البصيلات، وتتراكم خلايا الجلد الميتة تحت سطح الجلد، ويمكن أن تتجمع خلايا الجلد والزهم والشعر في القناة.[٢]
وهذه القناة بمكوناتها المتجمّعة قد تصاب بعدوى جرثومية وتلتهب فتنتفخ المكونات وتبدأ البثور بالنمو عندما تتحطم هذه القناة، كما تشير الأبحاث إلى أنّ شدة وتكرار حب الشباب يعتمد على سلالة البكتيريا التي تصيب بصيلات الشعر، حيث أنّه ليست كل بكتيريا لحب الشباب تثير البثور، فسلالة واحدة تساعد على الحفاظ على بشرة خالية من البثور.[٢]
بعض التدابير المنزلية لعلاج حب الشباب
كيف يمكن علاج حب الشباب منزليًا؟
إنّ علاج حب الشباب يتفاوت بتفاوت شدة الأعراض وإذا كانت البثور ملتهبة أو لا، فبعض الأحيان يجب استشارة الطبيب المختص لإعطاء العلاجات الدوائية المناسبة، كما يوجد بعض التدابير المنزلية التي قد تساعد في علاج حب الشباب، ومنها التدابير الآتية:[٢]
- النظام الغذائي: ليس من الواضح الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في تفاقم حب الشباب، ولقد وجد العلماء أنّ الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يوفر كمية جيدة من الفيتامينات A و E والزنك قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بحب الشباب، وتصف إحدى المراجعات العلاقة بين حب الشباب والنظام الغذائي بأنّها مثيرة للجدل، لكنّها تشير إلى أنّ اتّباع نظام غذائي ذو نسبة سكر منخفضة قد يساعد في علاج حب الشباب.
- زيت شجرة الشاي: فقد أظهرت نتائج دراسة شملت 60 مريضًا نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجهاز الهضمي، أنّ 5٪ من زيت شجرة الشاي قد يساعد في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
- المرطبات: يمكن للمرطبات أن تهدئ البشرة، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يستخدمون علاج حب الشباب مثل الايزوتريتنون، كما يقول الباحثون، وإنّ المرطبات التي تحتوي على الألوفيرا بتركيز لا يقل عن 10% يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ وربما مضاد للالتهابات.
- زيت الزيتون: حيث ستتحدث الفقرة الآتية عن كيفية استخدام زيت الزيتون لحب الشباب.
كيفية استخدام زيت الزيتون لحب الشباب
ما هي آلية استخدام زيت الزيتون لعلاج حب الشباب؟
عند الإصابة بحب الشباب في الوجه فقد تظهر بثور حمراء وندوب صغيرة مزعجة، وقد يطول أثرها على الجلد حتى بعد الشفاء من حالة حب الشباب، ولحسن الحظ من خلال استخدام زيت الزيتون لحب الشباب بتطبيقه على الجلد بعدة طرق مختلفة، يمكن أن تتلاشى ندبات حب الشباب بسرعة أكبر، ويتم تطبيقه من خلال الطريقتين الآتيتين:[٣]
الطريقة الأولى
إنّ تليين أنسجة ندبة ميتة عن طريق تطبيق زيت الزيتون على الجلد يتم من خلال تدليك ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الجلد، وذلك باستخدام الضغط العميق وحركات الأصابع الدائرية، ونظرًا لأنّ زيت الزيتون لن يسد المسام، فيمكن فركه على البشرة دون التسبب في حب الشباب، وبعد أربع إلى خمس دقائق من التدليك يجب إبقاء الزيت على الجلد لمدة أربع أو خمس دقائق إضافية، حيث أنّ استخدام زيت الزيتون على الوجه سيؤدي إلى تلف نسيج الندبة، مما يسمح بإزالته بسهولة أكبر.
الطريقة الثانية
حيث يمكن تقشير خلايا الندبات الميتة عن طريق تطبيق زيت الزيتون بالفرك، حيث يجب تحضير مزيج ملعقة شاي من زيت الزيتون مع ملعقة شاي من بيكربونات الصوديوم، ومن ثم يجب نشر الخليط على البشرة باستخدام أطراف الأصابع مع حركات دائرية صغيرة لمدة 2-3 دقائق، مع التركيز على المناطق التي تحتوي على ندبات أكثر من حب الشباب، ثم يتم مسح الوجه باستخدام منشفة مبللة دافئة لإزالة بيكربونات الصودا ومزيج زيت الزيتون، وبذلك وبسبب استخدام زيت الزيتون لحب الشباب مع بيكربونات الصوديوم يتم إزالة الأنسجة والخلايا الميتة.
فوائد زيت الزيتون للجلد
ما هو أثر استخدام زيت الزيتون على الجلد؟
فضلًا عن استخدام زيت الزيتون لحب الشباب، فإنّ زيت الزيتون يتميّز بفوائد عديدة ومتنوعة وذلك بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية وأنواع الزيوت المفيدة للحفاظ على الجلد، ومن فوائده للجلد الفوائد الآتية:[٤]
- يعمل زيت الزيتون كمضاد للأكسدة وهو مادة تمنع الأكسدة، والأكسدة هي عملية يمكن أن تنتج جذورًا حرة، وهي مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وقد تساهم في تطور السرطان، فعند تطبيقه على الجلد تمنع مضادات الأكسدة الشيخوخة المبكرة، كما تشير بعض الأبحاث إلى أن وضع زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض للشمس قد يقاوم الخلايا المسببة للسرطان.
- يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وهي فيتامين A و D و E و K، وقد تكون بعض هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة، فعلى سبيل المثال، استخدم الناس زيت فيتامين E موضعياً على مدار التاريخ لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والأكزيما.
- لقد ثبت أنّ زيت الزيتون له خصائص مضادة للجراثيم، ومع ذلك هناك القليل من الدراسات حول قدرة زيت الزيتون على التحكم في البكتيريا الموجودة على الجلد، وقد نظرت إحدى الدراسات الصغيرة في آثار استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند على بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية على الجلد، حيث أظهرت النتائج أنّ كلا الزيتين أظهر خصائص مضادة للجراثيم لكن زيت جوز الهند كان أكثر فاعلية في القضاء على البكتيريا، ومع ذلك يمكن في بعض الأحيان استخدام زيت الزيتون لعلاج الالتهابات البكتيرية في الجلد، وقد يؤدي أيضًا إلى تحسين الشفاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات القدم بسبب مرض السكري من النوع الثاني.
- زيت الزيتون مرطب طبيعي شائع يستخدم غالبًا لتنعيم البشرة والشعر، ومع ذلك هناك القليل جدًا من الأبحاث حول فعاليتها.
المراجع
- ^ أ ب "Acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 28-05-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "What you need to know about acne", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-05-2019. Edited.
- ↑ "How to Use Olive Oil to Fade Acne Scars", www.livestrong.com, Retrieved 31-05-2019. Edited.
- ↑ "Is olive oil a good moisturizer for your face?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 31-05-2019. Edited.
