محتويات
حبوب الكولاجين
يُمكن استعمال حبوب الكولاجين من خلال تناول الحبوب على معدة فارغة، أي بعد مرور 2 إلى 3 ساعات على تناول وجبة الطعام، مع شرب كميات كافية من الماء قبل الذهاب للنوم، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم شرب أو تناول الطعام بعد أخذ هذه الحبوب، حتّى لا تتأثر الحبوب التي تم تناولها بأنزيمات المعدة، والجدير بالذكر أنّ النتائج تظهر مدّة شهرين لأربعة أشهر.[١]
قناع الكولاجين للوجه
قناع الخيار وبياض البيض
يُساعد هذا القناع على جعل البشرة أكثر شباباً، ونضارة، وجعلها خالية من التجاعيد، والعيوب، ويُمكن صنع قناع الكولاجين للحصول على هذه النتائج من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المكوّنات:
- قطع صغيرة من الخيار.
- بياض بيضة.
- قطرة صغيرة من اللبان.
- بضع قطرات من أي زيت أساسي.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها جيداً.
- يوضع المزيج على الوجه، بحيث تكون البشرة نظيفة.
- يُترك مُدّة 15 دقيقة، ويُغسل بالماء الدافئ، ويُترك حتّى يجف.
- يُرطب الوجه.
قناع العسل وصودا الخبز
يُمكن تحضير هذا القناع من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المكوّنات:
- كمية من العسل.
- كمية من صودا الخبز.
- كمية من الكريمة الحليبية.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها، للحصول على عجينة ناعمة.
- يوضع المزيج على بشرة نظيفة، ويُترك مدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر بعد انتهاء المدّة المذكورة، ثُمّ يُترك حتّى يجف وحده.
- يُرطب الوجه جيداً باستخدام الكريم المعتاد.
فوائد الكولاجين للبشرة
تتمثل فوائد الكولاجين للبشرة بالآتي:[٢]
- يُساعد الكولاجين على تعزيز البشرة، ويزيد من تألقها، وحيويتها بشكل كبير.
- يزيد الكولاجين من مرونة البشرة، ويُساعدها على الظهور بمظهر أكثر شباباً، وصحة.
- يُساعد على التقليل من العلامات الدقيقة، والخطوط، والتجاعيد، ويؤخر من عملية الشيخوخة.
المراجع
- ↑ By KAREN CURINGA, "How to Take Collagen Pills"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-03-20. Edited.
- ↑ by Cynthia Cobb, APRN, Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS (2018-12-14), "How Collagen Can Boost Your Body’s Skin, Muscle, and Gut"، www.healthline.com, Retrieved 2019-03-20. Edited.
