محتويات
غسل الوجه بطريقة صحيحة
عند غسل الوجه يجب تدليكه بحراكات دائرية لطيفه، ومراعاة عدم فركه بشدة، لأنّ ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية، وترهّل الجلد على المدى الطويل.[١]
استخدام غسول للبشرة
يُعدّ من الضروري اختيار غسول وجه مناسب لنوع البشرة، فمثلاً، يفضّل استخدام غسول البشرة الكريمي الغني بخلاصات الأعشاب البحرية للبشرة الجافّة، أمّا إذا كانت البشرة دهنية فيجب اختيار غسول مكوّن من مستخلصات الفاكهة الحمضية كالبابايا، والجريب فروت، أو حمض الساليسيليك ويفضّل استخدامه يومياً، مع ضرورة تقشير البشرة بمقشّر معتدل لإزالة خلايا الجلد الميتة عن سطحه مرتين في الأسبوع، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّه إذا كان الجلد حساس، أو ملتهب، أو متهيج ، فيجب اختيار غسول طبيعي خالٍ من الصبغات والعطور.[١]
استخدام السيروم
يعتبر استخدام السيروم واحد من الخطوات الهامّة للعناية اليومية بالبشرة، إذ يعد سيروم فيتامين ج، و الببتيدات من أفضل السيرومات التي يمكن استخدامها للعناية النهارية بالبشرة، أمّا الريتينول، أو الرتينوئيدات وهي مستحضرات تصرف بوصفة طبية، فتعتبر من أفضل السيرومات للعناية الليلية بالبشرة، كما أنّه من المهم استخدام المكياج الذي يحتوي على فيتامين ه، و فيتامين ج، و مادة الريتينول الفعّالة.[٢]
استخدام كريم الحماية من الشمس
كما يجب استخدم كريم حماية من الشمس بتركيز 30٪ قبل الخروج من المنزل بخمسة عشر دقيقة، وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، والأشعة الفوق البنفسجية، UVA / UVB، مع ضرورة اختيار الكريم المناسب لنوع البشرة، واتباع التعليمات الواردة عليها بدقة عند الاستخدام.[٢]
استخدام الثلج
يساعد تمرير مكعب من الثلج على البشرة، على ترطيبها بعمق، ومنع ظهور حب الشباب عليها، وذلك بفضل قدرته على تخليص البشرة من الأوساخ، والزيوت الزائدة التي تسدّ مسام الجلد، وتتسبب في ظهور البثور، والتصبّغات الداكنة، مما يمنح البشرة الإشراق، والتفتيح الطبيعي.[٣]
المراجع
- ^ أ ب "The Face Guide: Daily Maintenance", www.elle.com,JUN 8, 2012، Retrieved 11/10/2018. Edited.
- ^ أ ب Sarah Kristen Taylor, Christal Yuen (December 22, 2016), "A Guide to Taking Care of Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 11/11/2018. Edited.
- ↑ "How to prevent acne on face naturally", vkool.com, Retrieved 11/10/2018. Edited.
