كيفية علاج اضطرابات الأكل النفسية

كيفية علاج اضطرابات الأكل النفسية

تتعدد الطرق التي تُعالج فيها اضطرابات الأكل النفسية، ويعتمد العلاج على نوع الاضطراب النفسي،^[١] ولكن بشكل عام يتضمن واحد من العلاجات الآتية:

العلاج النفسي

العلاج النفسي هو عبارة عن مجموعة من الاستراتيجيات التي تُساعدك على تغيير نمط تفكيرك وتُحسن من قدرتك على التأقلم مع المرض، وحقيقةً يحتاج هذا النوع من العلاج زيارات منتظمة للطبيب النفسي.^[٢]

وللعلاج النفسي أنواع عديدة نوضحها كالآتي:^[١]

• العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive behavioral therapy):

وهو من طرق العلاج التي تُستخدم بشكل شائع لعلاج اضطرابات الأكل النفسية بما في ذلك مرض البوليميا (Bulimia) أو اضطراب نَهم الطعام (Binge-eating disorder)، إذ يتعلم المصاب طريقة لمراقبة وتحسين عادات الأكل لديه ومن ثم تطوير مهارات لحل هذه المشكلات.

• العلاج العائلي (Family-based treatment):

وهو من العلاجات الفعالة للأطفال والمراهقين المصابين بمرض فقدان الشهية العصبي (Anorexia) أو للأفراد المصابين بالشره المرضي العصبي، إذ يعتمد هذا النوع من العلاج على إشراك العائلة في الخطة العلاجية ليتأكد الطبيب من أنّ المصاب يلتزم بالعلاجات الموصوفة ونمط الحياة الصحي ويحافظ على وزنه الصحي.

• العلاج السلوكي الجلدي (Dialectical behavioral therapy):

الذي يساعدك على إدارة عواطفك ومشاعرك وتقبل من أنت.^[٢]

العلاج الدوائي

لا يتوفر علاج دوائي للتخلص من اضطرابات الأكل النفسية بشكل نهائي، فمثلًا لم يتمكن العلماء إلى الآن من إيجاد دواء يُساعد على زيادة الوزن أو علاج فقدان الشهية العصبي، ولكن بالنسبة لاضطرابات الأكل النفسية الأخرى (البوليميا واضطراب نهم الطعام) فتتوفر أدوية للتحكم في رغبة المصاب الشديدة في الإفراط في تناول الطعام.^[٣]

إضافة لذلك قد يصف الطبيب مجموعة من الأدوية للتخفيف من الاضطرابات الأخرى المرتبطة باضطرابات الأكل النفسية:^[٤]

• مضادات الاكتئاب.
• مضادات الذهان.
• مثبتات المزاج.

الاستشارة التغذوية

والتي تتضمن التحدث مع أخصائي تغذية ليعلم المصاب طرق التغذية السليمة وعادات الأكل الجيدة، الأمر الذي يساعده على استعادة أو التحكم في وزنه خاصة إذا كان يُعاني من تغيرات كبيرة في وزنه، وقد بينت الأبحاث أنّ إضافة هذا الخيار العلاجي للعلاج النفسي يُعزز من قدرة الشخص على التعافي ويُعطي نتائج أفضل.^[٤]

الدخول إلى المستشفى

في حال سبب اضطراب الأكل النفسي مجموعة من المشاكل والمضاعفات الخطيرة فقد يُوصي الطبيب ببقاء المصاب في المستشفى لفترة محدودة.^[٣]

كيف تساعد المصابين باضطرابات الأكل النفسية؟

توجد العديد من النصائح التي تساعد المصابين باضطرابات الأكل النفسية، منها ما يأتي:^[٤]

• استمع لهم جيدًا:

خذ وقتًا كافيًا واستمع للمصابين باضطرابات الأكل النفسية، وحاول دائمًا احترامهم واحترام أفكارهم حتى لو كنت لا توافق على ما يقولونه.

• تضمينهم في الأنشطة المختلفة:

حاول تضمين المصابين بالأنشطة المختلفة سواء المناسبات الاجتماعية أو الرحلات وغيرها، وحاول دائمًا التواجد معهم وقلل من شعورهم بالوحدة.

• عزز احترامهم بذاتهم:

من خلال مدحهم والتأكد من أنهم موضع تقدير.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Eating disorders", mayoclinic, Retrieved 22/6/2023. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Eating disorders", healthdirect, Retrieved 22/6/2023. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Eating disorders", drugs, Retrieved 22/6/2023. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "6 Common Types of Eating Disorders (and Their Symptoms)", healthline, Retrieved 22/6/2023. Edited.