كيف أتخلص من البقع الداكنة على الساق؟

البقع الداكنة على الساق

هل سبق وأن شعرت بالإحراج من مظهر ساقيك؟ لا تقلق، فذلك أمر شائع لدى العديد من الأشخاص، إذ يشعر البعض بالإحراج بعد القيام بحلاقة الساقين، فتترك المسام الواسعة في البشرة أو بصيلات الشعر أثرًا مزعجًا، لكنه لا يسبب الألم أو الحكة.

لذلك يستخدم مصطلح (Strawberry legs) لوصف السيقان التي تظهر كأنها مثل سطح الفراولة، وذلك للتعبير عن حالة مزعجة تعني ظهور بقع سوداء صغيرة ومنقّطة على الساقين، وهي مسامات سوداء أو بنية متوسّعة على السيقان، ويمكن أن تظهر بعد حلاقة الساقين، وتُشبه في شكلها بذور الفراولة^[١]، فكيف يمكن التخلص من هذه الحالة؟ وما هي طرق الوقاية من ذلك؟

كيف أتخلص من البقع الداكنة على الساق؟

يمكن التخلص من تشكّل البقع الداكنة على الساقين بتطبيق مجموعةٍ من الخيارات والمتمثّلة بالتالي:

العلاجات الدوائية

يمكن التخلّص من البقع الداكنة أو البنية المتشكّلة على الساق أو الجلد عمومًا عن طريق مجموعةٍ من العلاجات الدوائية، إذ قد تساعد بعض المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك في فتح المسام وتقليل انسدادها بإزالة الخلايا الميتة من الجلد، وبالتالي الحدّ من حالات الالتهاب.

يساعد حمض الجليكوليك (Glycolic Acid) في تقشير خلايا الجلد الميتة، والمساعدة في تنعيم البشرة والتخلّص من الملمس الخشن للبشرة، بينما يُسهِم حمض الساليلسيليك (Salicylic Acid) في إذابة الكيراتين المتراكم على طبقات الجلد^[٢]، بالإضافة إلى ذلك فإنه تتوافر مجموعةٌ من الحلول الطبية الأخرى لذلك، التي يمكن تفصيلها تاليًا^[١]:

• العلاج بالليزر: يستهدف العلاج بالليزر بصيلات الشعر المتعددة، وذلك في وقتٍ واحد، لتساعد في التخلّص من مظهر البقع الدّاكنة المتشكّلة على الساق، ويُجرى ذلك خلال عدّة جلسات منتظمة.
• التحليل الكهربائي: هي واحدة من الطّرق التي تُستخدم للتخلّص الدائم من الشعر، وذلك باستهداف بصيلات الشعر المتهيّجة، بالتالي من شأنها أن تمنع نمو الشعور والتفافه تحت الجلد، مما يساعد في التخلّص من البقع الداكنة على الساقين.
• علاج الحالات الصحية الكامنة في الجسم: في بعض الحالات لا يكون التهاب بصيلات الشعر هو السبب وراء تشكّل البقع الداكنة على الساقين وظهورها بمظهر أرجل الفراولة، فأحيانًا قد يكون سبب ذلك، التعرّض لعدوى فطرية أو بكتيرية في مكان بصيلات الشعر، مما يستدعي مراجعة الطبيب للقيام بالتشخيص المناسب والكشف عن السبب لذلك، وتلقّي العلاج المناسب.

العلاجات المنزلية والطبيعية

يفضّل بعض الأشخاص تجربة العلاجات المنزلية أولاً قبل استخدام أيّ علاجاتٍ دوائية، وربما قد يثقون بها أكثر، إذ تتضمّن مجموعة العلاجات المنزلية مجموعة من التدابير والخطوات التي يَسهُل تطبيقها في المنزل للحدّ من مظهر أرجل الفراولة وهي كالتالي^[٣]:

• التخلّص من الشعر غير المرغوب به وإزالته من جذوره باستخدام ماكينات إزالة الشعر.
• الحلاقة بطريقةٍ صحيحة، وذلك باستخدام كريم خاص للحلاقة، وعدم استخدام شفرات الحلاقة القديمة.
• تقشير البشرة دوريًا وبانتظام، فذلك يساعد البشرة على التخلّص من تراكم خلايا الجلد الميتة عن بشرة الساقين، الأمر الذي يمنع نمو الشعر تحت الجلد، ويقلل من مظهر أرجل الفراولة.

ما هي أسباب البقع الداكنة على الساق؟

يلاحِظ العديد من الأشخاص ظهور الساقين شبيهة بسطح الفراولة، أو تشكّل البقع الداكنة عليها، مما يسبب الإحراج الدائم لهم، وأسباب ذلك قد يكون أحد الآتي^[٣]:

• انسداد المسام في الجلد: يوجد في جلد الساقين آلاف المسامات التي قد تتراكم داخلها خلايا الجلد الميتة والبكتيريا، وعندما يحدث انسداد المسام فإنها تتحوّل إلى اللون الغامق بعد تعرّضها للأكسجين في الهواء، إذ يحدث ذلك بعد جفاف الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة في المسام لتصبح أكثر قتامةً، مثل الذي يحدث للرؤوس السوداء التي قد تظهر في الوجه.
• التقرّن الشعري (Keratosis pilaris): تظهر هذه الحالة على جلد الذراعين والفخذين، وتبدو كأنها نتوءات صغيرة بارزة على البشرة، أو كالذي يحدث عند القشعريرة، وهو ما يسمّى بجلد الدجاجة، وتنشأ هذه النتوءات عن تراكم الخلايا الميتة وبروتين الكيراتين، لتسبب الجفاف والحكّة، والتي يمكن علاجها بترطيب البشرة، وهذه الحالة قد تكون موسميةً، لكنها أكثر وضوحًا في أشهر الشتاء؛ إذ يكثر الجفاف وتنخفض الرطوبة.
• التهاب جريبات الشعر: تحدث حالة التهاب جريبات الشعر عندما تتعرّض بصيلات الشعر للعدوى، الذي ينتج عن إزالة الشعر غير المرغوب به، أو الحلاقة، مما يترك بصيلات الشعر مفتوحة، ويزيد خطر التعرّض للفطريات أو البكتيريا، أو أن استخدام الماء الساخن مع منتجات العناية بالبشرة المحتوية على مواد كيميائية، قد يُسبب التهاب جريبات الشعر، مما يُظهِر المسام على شكل بثورٍ صغيرة حمراء اللون، أو نتوءاتٍ على سطح الجلد، قد تتطوّر فيما بعد لندوب لا يمكن علاجها بسهولة.
• الحلاقة: يرغب البعض من الرّجال وبالأخصّ الرياضين في المحافظة على جلد ذو ملمسٍ ناعمٍ يخلو من الشعر الزائد، فيلجؤون إلى الحلاقة، وقد تؤدي الحلاقة بطريقة غير صحيحة دون استخدام أيّ كريماتٍ خاصّة للحلاقة، أو باستخدام شفراتٍ قديمة، إلى التهاب جريبات الشعر، بالتالي التسبب بظهور البقع الداكنة، وقد تكون هذه الحالة أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين يمتلكون شعرًا كثيفًا، إذ يصبح الجلد أكثر قتامةً في جريبات الشعر بسبب التهيّج الحاصل بعد الحلاقة.
• جفاف الجلد الشديد: يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى تزايد أعراض مظهر أرجل الفراولة، فقد تكون البشرة الجافة أكثر عرضةً للتهيّج بعد حلاقتها، بالتالي تعرّضها للحروق والتهاب الجريبات، بالإضافة إلى أن جفاف البشرة يجعل المسام في البشرة أكثر قتامةً.

نصائح للوقاية من البقع الداكنة على الساق

تبدأ البقع الدّاكنة بالاختفاء التدريجي مع التقدّم في العمر، لكن حتى ذلك الوقت، فإنه يوجد عدد من النصائح التي من شأنها أن تساعد في تخفيف مظهر هذه البقع، وتتمثّل بالآتي^[٤]:

• استخدام واقي الشمس المناسب: يساعد استخدام واقي الشمس المناسب في الحماية من ظهور البقع الدّاكنة على الجلد، واستخدامه بطريقةٍ صحيحة، وتجديده كل ساعتين في حال كنت من الأشخاص كثيري التعرّق أو ممن يُمارسون السباحة.
• حماية الجلد من التعرّض المباشر لأشعة الشمس: يكون ذلك بارتداء السراويل الطويلة، والقمصان ذات الأكمام الطويلة التي من شأنها أن توفر حماية من أشعة الشمس المباشرة.
• تجنّب ساعات ذروة الشمس: يكون التعرّض للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أشعة الشمس عادةً أكثر ما يمكن بين الساعة 10 صباحًا وحتى 2 مساءً.
• التقليل من استخدام بعض أنواع الأدوية: يمكن لبعض العلاجات الدوائية أن تزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس، مما يجعلها أكثر عرضةً لتشكّل البقع البنية فيها، ومن هذه الأدوية؛ هرمون الأستروجين، وعلاجات الاضطرابات النفسية، وبعض المضادات الحيوية.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "What to do about strawberry legs", medicalnewstoday, Retrieved 28/7/2020. Edited.
2. ↑ "How to Get Rid of Strawberry Legs, According to Dermatologists", health, Retrieved 5/8/2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How To Get Rid Of Strawberry Legs", healthline, Retrieved 5/8/2020. Edited.
4. ↑ "An Overview of Dark Spots", verywellhealth, Retrieved 5/8/2020. Edited.