محتويات
تسمير البشرة
انتشرت في السنوات الأخيرة موضة تسمير البشرة بين الفتيات خاصة تحويلها إلى بشرة برونزية اللون، واتجهت العديد من الفتيات إلى التعرض للشمس لفترات طويلة مع وضع كريم مخصص، أو إهمال وضع كريم الشمس المناسب لتحقيق هذا الهدف، إلا أنّ ذلك قد يسبب العديد من آلآثار السلبية على البشرة، لذلك سنقدم مجموعة من الطرق الصحية والآمنة في تسمير البشرة.
كيفية تسمير البشرة
النظام الغذائي
تغيير النظام الغذائي الخاص بك من أكثر الطرق الطبيعية التي قد تسمر لون الجلد من خلال تناول كمية عالية من الأطعمة التي تحتوي على الطماطم، والجزر، وعصير الخضار، كما يساعد ذلك على حماية نضارة البشرة وتغذيتها.
طريقة الشاي
- وضع ثلاثة أكياس من الشاي داخل وعاء عميق.
- سكب الماء المغلي على أكياس الشاي وتركه لمدة لا تتجاوز عن العشر دقائق، ليتم لاحقاً التخلص من الأكياس من الماء.
- أخذ ربع كوب من مغلي الشاي، ومزجه مع الانولين، وربع كوب من زيت السمسم، وخفقهما معاً في الخلاط.
- إضافة ما تبقى من منقوع الشاي بالتدريج خلال الخفق.
- تدليك المناطق المرغوب في تسميرها بحركات دائرية، والانتظار لمدة عشر دقائق قبل تنظيف المكان.
طريقة الكاكاو
- مزج ربع كوب من بودرة الكاكاو مع مادة اللانولين الأبيض.
- تطبيق الخليط على البشرة، والمناطق المرغوب في تسميرها، والانتظار حتى تتشربه البشرة.
طريقة الفازلين
يمكن استخدام الفازلين في تسمير البشرة بخلط الفازلين بكميات متساوية مع الزعفران وزيت الزيتون، وتطبيق الخليط على المكان المرغوب بتسميره، وتكرر العملية بشكل يومي لحين الحصول على اللون المرغوب به.
طريقة الجزر
يستخدم الجزر في تسمير البشرة بعد خلط قطرات من عصير الجزر مع قطرات من زيت الزيتون، وكلما زادت كمية عصير الجزر المضافة إلى زيت الزيتون كلما ساهم ذلك في جعل لون البشرة يميل للأغمق.
زيوت لتسمير البشرة
- زيت البندق.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زيت القمح.
زيت عباد الشمس.
- مستخلص الشاي الأخضر.
نصائح للراغبين بتسمير البشرة
- التعرض للشمس بين الساعة 8-10 صباحاً مع مراعاة وضع واقي الشمس، وفي حالة التعرض للشمس دون الواقي المناسب لا يجب أن تزيد مدة المكوث في الشمس لأكثر من عشرين دقيقة.
- مراعاة إزالة الشعر من الأماكن التي تتعرض للشمس بشكلٍ مباشر، لحماية البشرة من ظهور بقع فاتحة اللون عند إزالة الشعر لاحقاً.
- يجب التخلص من الخلايا والجلد الميت قبل التعرض للشمس من خلال عملية الصنفرة.
- تجنب استخدام العطور على الجلد مباشرة لأنها تترك بقعاً داكنة أكثر من اللازم بعد التعرض للشمس.
