محتويات
اتّباع نظام غذائي مُتوازن
يساعد تناول الغذاء المُتوازن في نموّ الشعر في أيّ مكانٍ في الجسم، فهو يحتوي على مستويات مرتفعة من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لنموّ الشعر، ومن أهمّها: الحديد، والبروتينن، والبيتا كاروتين، وفيتامين ب، ويمكن إضافة بعض الأطعمة الصحيّة للنظام الغذائي لتعزيز نمو شعر الحواجب مثل: الأسماك، والحليب، والحبوب الكاملة، والدواجن، والجزر، والخضروات الورقية الخضراء، والفول، والدواجن.[١]
استعمال زيت الزيتون
يساعد تدليك الحاجبين بزيت الزيتون على تنشيط الدورة الدموية، مما يساهم بفعالية في زيادة نمو شعر الحاجبين، لذلك يُنصح بتدليك الحاجبين والمنطقة المحيطة بهما يومياً ببضع قطرات من زيت الزيتون باستعمال أطراف الأصابع بلطف لمدّة 5 دقائق.[٢]
استخدام زيت بذور الكتان
يساهم زيت بذور الكتان في جعل الحاجبين أكثر كثافة، فهو يعزز نموّ الشعر بفعالية، ويعود ذلك لاحتوائه على أحماض دهنية ضرورية لنموّ الشعر، كما يساعد في تغميق لون الحاجبين أيضاً، ويُستعمل بالطريقة الآتية:[٣]
- تُغمس قطعة من القطن في زيت بذور الكتان ثم تُطبّق على الحاجبين.
- يُترك الزيت على الحاجبين لمدّة ليلةً كاملةً ثم يُشطف في الصباح بالماء الدافئ.
- تُترك الحاجبين حتى يجفان تماماً.
- يفضل تكرار الوصفة يومياً للحصول على حواجب أكثر سُمكاً.
استخدام زيت الجوجوبا
يعمل زيت الجوجوبا على تغذية بصيلات الشعر، لذلك فهو يساعد في تكثيف الحاجبين والوقاية من تكسر الشعر، ويُستعمل من خلال تدليك بضع قطرات من زيت الجوجوبا على الحاجبين ليلاً وتركه ليلةً كاملة ثم غسله في صباح اليوم التالي، ويفضل المواظبة على استعمال زيت الجوجوبا يومياً؛ للحصول على حاجبين كثيفين.[٣]
نصائح لتكثيف الحاجبين
هذه أهمّ النصائح التي يمكن اتّباعها للمساعدة على تكثيف الحاجبين:[٤]
- تجنّب الإفراط في نتف شعر الحاجبين.
- الابتعاد عن الضغط الشديد على المنطقة عند استخدام أقلام تحديد الحواجب.
- تمشيط الحاجبين يومياً باستعمال فرشاة خاصة للحاجبين.
المراجع
- ↑ Heather Topham Wood (2017-7-18), "how-to-grow-longer-thicker-eye-brows"، healthfully.com, Retrieved 2018-10-18. Edited.
- ↑ KIMBRY PARKER (2017-7-18), "how-to-increase-eyebrow-hair"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-11-2. Edited.
- ^ أ ب "how-to-make-your-eyebrows-thicker", vkool.com, Retrieved 2018-11-2. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, APRN (2017-5-2), "how-to-grow-thicker-eyebrows"، www.healthline.com, Retrieved 2018-10-18. Edited.
