كيف افتح بشرتي فى اسبوع

هل يمكن تفتيح البشرة في أسبوع واحد؟

قد يكون من الصعب تفتيح البشرة خلال أسبوع واحد، فعلى الرغم من وجود العديد من الطرق والخيارات لتفتيح البشرة، إلّا أنّ معظم هذه الخيارات تحتاج إلى عدة أسابيع أو شهور حتّى إظهار النتائج الكاملة، لكن من الممكن البدء بملاحظة نتائج التفتيح في بعض الحالات خلال فترة أقصر، كما تحتاج بعض الطرق إلى عدة جلسات، حيث تعتمد مدة التفتيح على الطريقة المستخدمة.^[١]

ما هي طرق تفتيح البشرة الفعالة؟

توجد العديد من الطرق الّتي يمكنها تحقيق تفتيح البشرة، منها الأدوية الّتي يمكن استخدامها دون الحاجة إلى وصفة طبية، ومنها أدوية تحتاج إلى وصفة، كما يمكن اللجوء إلى الإجراءات الطبية أو التجميلية،^[٢] ومن هذه الطرق:

كريمات التفتيح الّتي لا تحتاج إلى وصفة طبية

توجد العديد من المكونات الّتي تدخل في تحضير كريمات تفتيح البشرة الّتي يمكن شراؤها من الصيدليات دون الحاجة إلى وصفة طبية، لكن يُنصح باستشارة الصيدلاني أو الطبيب لمساعدتك على اختيار الكريم الأفضل في حالتك.^[٢]

ومن أهم المكونات الفعّالة المُستخدمة في كريمات التفتيح:

• فيتامين ج:

ويعود دور فيتامين ج في تفتيح البشرة إلى خصائصه المضادة للأكسدة.^[٣]

• النياسين:

يساهم النياسين في تفتيح البشرة من خلال الحفاظ على ترطيبها.^[٢]

• حمض الساليسيليك:

حمض الساليسيليك هو من المقشّرات البسيطة الّتي تُستخدم للتخلّص من الطبقة الخارجية من الجلد، مما قد يساهم في تفتيح البشرة.^[٢]

• حمض الجليكوليك:

يعدّ حمض الجليكوليك من المقشّرات الّتي قد تساهم في تفتيح البشرة من خلال إزالة الجلد الميت.^[٣]

• حمض الكوجيك:

يمتلك حمض الكوجيك خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تفتيح البشرة.^[٢]

كريمات التفتيح الّتي تحتاج إلى وصفة طبية

يعدّ كريم الهيدروكينون (Hydroquinone) بتركيز 4% من أكثر كريمات تفتيح البشرة الّتي تحتاج إلى وصفة طبية شيوعًا، ويتم تطبيقه على البشرة بالجرعة الّتي يصفها الطبيب لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.^[٢]

وقد يسبب هذا الكريم في بعض الحالات تهيجًا للبشرة أو التهاب الجلد التماسي، لذا من المهم مراجعة الطبيب في حال ملاحظة أية أعراض قد تدل على ذلك مثل الألم، والاحمرار، والجفاف.^[٢]

الإجراءات الطبية

قد يلجأ الطبيب إلى اتّباع واحدة من الطرق الآتية لتفتيح البشرة:^[٤]

• الليزر.
• التقشير الكريستالي.
• التقشير الكيميائي.

هل تفيد الخلطات في تفتيح البشرة؟

لا توجد أدلّة كافية تُثبت فعالية استخدام الخلطات الطبيعية للتفتيح، لكنّها قد تساهم في ذلك تِبعًا للأشخاص الّذين استخدموها، ومن الخلطات الّتي قد تكون مفيدة:

خلطة الكركم

لتحضير خلطة الكركم، عليك إحضار المكونات الآتية:^[٥]

• ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
• لبن.
• عسل.

ويمكن تحضيرها باتّباع الخطوات الآتية:^[٥]

1. اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا.
2. ضعي الخلطة على الأماكن الّتي تريدين تفتيحها من الجسم.
3. اتركيها على البشرة على تجف.
4. اغسلي البشرة بماء فاتر.
5. يمكنك استخدام هذه الطريقة مرة أسبوعيًا.

خلطة ماء الورد والريحان

تحتاج هذه الخلطة إلى المكونات الآتية:^[٦]

• ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• بعض أوراق الريحان.

ويمكن تحضيرها باتّباع الخطوات الآتية:^[٦]

1. حضّري معجون من أوراق الريحان والقليل من الماء.
2. أضيفي ماء الورد واتركيه لمدة 10 دقائق.
3. ادهني المعجون على بشرتك.
4. اتركي المعجون حتّى يجف وغسليه بماء فاتر.

المراجع

1. ↑ "Skin lightening", nhs, Retrieved 25/8/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} Ana Gotter (1/3/2022), "17 Remedies for More Even Skin", healthline, Retrieved 25/8/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Carrie Madormo (26/3/2022), "What Is Skin Lightening Cream?", verywellhealth, Retrieved 25/8/2022. Edited.
4. ↑ Dr. T N Rekha Singh (16/8/2022), "How To Become Fair: Myths And Facts About Skin Fairness", olivaclinic, Retrieved 25/8/2022. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Shaheen Naser (14/7/2022), "9 Natural Ways To Lighten Your Skin Tone", stylecraze, Retrieved 25/8/2022. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Natural Ways To Get Fair Skin Fast And Permanently", netmeds, 20/8/2020, Retrieved 25/8/2022. Edited.