تحتاج ابنتك المراهقة لمعرفة الكثير من المعلومات بما يتعلق بالدورة الشهرية، فماذا تُخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟ تعرفي على الإجابة في الآتي.
بفضل الانفتاح التكنولوجي وسهولة اطلاع الأطفال على كثير من المعلومات لم تعد مسألة إخبار الفتيات بالدورة الشهرية صعبة مثلما كانت من قبل، ولكن هذا لا يُقلل من أهمية تحدث الأم مع ابنتها حول الدورة الشهرية، وإعطائها كافة المعلومات التي يجب أن تعرفها في هذه المرحلة.
فماذا تُخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟ إليك الإجابة في الآتي:
ماذا تُخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟
تعرفي على أهم الأمور التي يجب أن تُخبريها لابنتك قبل البلوغ وبدء الدورة الشهرية لديها:
1. اختلاف المرأة عن الرجل
أول الأمور التي يجب أن تتحدثي مع طفلتك عنها قبل مرحلة البلوغ هي الاختلاف بين المرأة والرجل في الجسم، وأن المرأة هي من تحمل وتنجب، ولذلك فهي تملك الرحم الذي تحمل فيه الجنين.
وأن الإنجاب يحدث بعد ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين، حيث أن الرجل يُفرز سائل يحتوي على حيوانات منوية، وعندما تصل هذه الحيوانات إلى البويضات لدى المرأة يتم التخصيب ويحدث الحمل.
2. طبيعة الدورة الشهرية
بعد أن تُمهدي لابنتك ببعض المعلومات يُمكنك إخبارها عن الدورة الشهرية، والتي يجب أن تأتي للمرأة حتى يحدث التبويض، وبالتالي الحمل والإنجاب.
أخبريها عن طبيعة الدورة الشهرية، وأنها دم ينزل من المهبل، وتدل على أن الفتاة قد نضجت وبدأت في مرحلة جديدة بحياتها، وأن هذه الدماء تأتي كل 28 يومًا تقريبًا، وتحتاج إلى ارتداء فوط صحية.
ولابد وأن تتناقشي معها وتطلبي منها طرح أي تساؤلات تطرأ في ذهنها، وتُخبريها أنه أمر طبيعي وغير مقلق، وسوف تعتاد عليه بمرور الوقت.
3. آلام الدورة الشهرية
ماذا تخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟ يجب أن تتحدث الأم مع ابنتها حول آلام الدورة الشهرية حتى لا تتفاجأ الفتاة بها، وكذلك تُوضح لها أنها خلال هذه الفترة ستمر بتقلبات في المشاعر نتيجة التغيرات الهرمونية، وأنها إذا شعرت بالضيق أو القلق فلتتحدث مع والدتها لتطمئنها.
لأن بعض الفتيات يشعرن بالحرج من قدوم الدورة الشهرية فدور الأم هنا أن تُعزز من ثقة الابنة في نفسها، وأن الدورة الشهرية أمر طبيعي يحدث لكافة الفتيات.
4. الاهتمام بالنظافة الشخصية
أمر آخر هام يجب أن تتحدثي عنه مع ابنتك هو أهمية الحفاظ على النظافة الشخصية في المنطقة الحسّاسة، حتى وإن كانت تهتم بهذا منذ الصِغر، ولكن تتطلب هذه المرحلة اهتمام أكبر.
تحتاج إلى تنظيف المنطقة جيدًا أثناء الدورة الشهرية حتى لا تُصاب بالتهابات أو فطريات، وضرورة الاستحمام بعد انتهاء الدورة مباشرةً.
5. احتمالية ظهور بعض الإفرازات
ماذا تخبرين ابنتك عن الدورة الشهرية؟ معلومة أخرى قد تتجاهلها بعض الأمهات وهي احتمالية وجود بعض الإفرازات لدى الفتاة، وهذا يعود إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال هذه المرحلة.
ولذلك اطلبي منها ارتداء الفوط الصغيرة الخاصة بالعناية اليومية، مع أهمية شطف المنطقة جيدًا بالماء والصابون الطبي.
6. مشكلات الدورة الشهرية
تُواجه بعض الفتيات مشكلات عند قدوم الدورة الشهرية، وخاصةً خلال الأشهر أو السنوات الأولى حتى تستقر فيما بعد.
يُمكن أن تكون غير منتظمة، أو خفيفة، أو حتى غزيرة، ويجب أن تقوم الابنة بالتحدث مع والدتها إذا لاحظت أي تغيرات واستشارتها في كيفية التصرف.
