محتويات
يتساءل العديد من الأشخاص عن الطعام الذي يمكن اعتماده للأطفال حديثي الولادة بدءًا من الشهر الأول إلى انتهاء السنة الأولى، فماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟
ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟ إليك أهم المعلومات المتعلقة بذلك:
ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟
يتساءل العديد من الأشخاص عن ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟ عندما ينتقل الطفل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث فإن الشهية تبدأ بالانفتاح والزيادة، كما يقوم الأطفال في هذه المرحلة بالقيام بطلب الطعام عند شعورهم بالجوع باستخدام طريقتهم الخاصة.
لا شكّ بأن الطفل في الشهر الثالث يعدّ معتمدًا على الحليب بشكل أساسي، سواء تمّ الحصول على الحليب من الأم أو من خلال تحضيره صناعيًا، فيما يأتي أهم النقاط المتعلقة بطعام الطفل في الشهر الثالث:
1. القمح
يمكن البدء بإدخال القمح أو ما يعرف بالسيريلاك إلى نظام طعام الطفل بالتدريج ابتداء من الشهر الثالث، إذ تساعد حبوب القمح المدعمة على إمداد الطفل بالحديد وهو أحد أهم العناصر التي يحتاجها الطفل في هذا العمر.
غالبًا ما يولد الأطفال بمخزون حديد كافٍ، ولكن سرعان ما يبدأ هذا المخزون بالتناقص في عمر الستة شهور ممّا يؤكد على ضرورة التركيز على مصدر آخر يحتوي على الحديد.
يمكن تحضير القمح للأطفال من خلال خلطه مع حليب الأم، أو مع الحليب المحضّر صناعيًا، أو الماء في بعض الأحيان.
2. الحليب
الحليب هو ثاني أنواع الطعام التي يمكن للطفل تناولها، بحيث يُنصح باعتماد حليب الأم في المقام الأول أو الحليب الاصطناعي في حال وجود أي مشكلات متعلقة بعملية الرضاعة الطبيعية.
من الجدير بالذكر بأن حبوب القمح والحليب هما نوعي الطعام الوحيدين الذي يُنصح بهما للأطفال في الشهر الثالث من العمر، ولا يفضّل إضافة أي مكونات أخرى.
كم مرة يُنصح بإطعام الطفل في الشهر الثالث من العمر؟
غالبًا ما يُنصح بإطعام الطفل في الشهر الثالث بكمية تعادل 124 - 168 غرامات من السيريلاك أو الحليب كل 3 - 4 ساعات، وغالبًا ما تزداد كمية الطعام وتقل عدد مرات إطعام الطفل مع تقدمه في العمر.
تختلف عدد مرات إطعام الطفل التي يُنصح بها باختلاف وزن الطفل، كما يعتمد الأمر بشكل كبير على عمق نوم الأطفال أثناء الليل.
عند قيام الأطفال بالنوم العميق لساعات طويلة وعدم تمكنهم من تناول الطعام في تلك الساعات، فإن ذلك يعني إمكانية إعطاء الطفل وجبات أكبر حجمًا في اليوم التالي مقارنة بالطفل الذي يقوم بالاستيقاظ من أجل تناول الطعام.
هل يمكن إطعام الأطفال الطعام الصلب في عمر ثلاثة شهور؟
ينصح الأخصائيين بالبدء بإعطاء الطعام الصلب للأطفال في عمر الستة شهور، إذ لا ينصح بإدخال الطعام الصلب وإطعامه إلى الأطفال في عمر الثلاث شهور على الإطلاق!
ماذا يأكل الطفل في الشهر الثالث؟ بالرغم من اعتماد الطفل في الشهر الثالث على الحليب والسيريلاك، إلا أنه يقوم بالحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها من الحليب ولا يحتاج للطعام الصلب من أجل الحصول عليها.
إن البدء بإدخال الطعام الصلب إلى النظام الغذائي الخاص بالطفل بعمر الستة شهور يساعد على منح الوقت الكافي لتكيف الطفل على عادات الأكل والقيام بمضغه وبلعه، بحيث يتم التدرج من الحليب والسيريلاك طري الملمس إلى الطعام الصلب.
من الجدير بالذكر أيضًا بأنه عندما يصل الطفل إلى عمر ستة شهور فإنه يمكنه إمساك الطعام بيده من أجل تناوله عوضًا على الاعتماد الكامل على الأم أو الأشخاص الآخرين في ذلك.
