ماسك البيض واللبن للشعر

يُعد البيض من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية المفيدة للصحة وللشعر أيضًا.

أما بالنسبة إلى اللبن فيتميز بأنه يحتوي على بعض المغذيات المهمة للشعر وللصحة مثل؛ الكالسيوم، والبروتين. في هذا المقال سنتحدث عن ماسك البيض واللبن للشعر.

ماسك البيض واللبن للشعر

الجدير بالعلم أن صفار البيض يحتوي على مجموعة من الببتيدات التي تساهم بشكل كبير في المساعدة على تحفيز نمو الشعر، وبذلك يضمن الفرد نمو شعره بشكل جيد وبصحة جيدة أيضًا.

المكونات التي يحتاجها الفرد من أجل القيام بماسك البيض واللبن للشعر الآتي:

• بيضة واحدة.
• ملعقتان كبيرتان من اللبن.

أما بالنسبة إلى طريقة عمل ماسك البيض واللبن للشعر فهي تعتمد على اتباع الخطوات الآتية:

1. خفق البيض جيدًا بحيث يُصبح هناك تجانسًا ما بين اللونين الأبيض والأصفر.
2. إضافة ملعقتين كبيرتين من اللبن إلى مخفوق البيض وخلطهم معًا حتى يكونان عجينة متسقة ومتجانسة.
3. يُنصح بتقسيم الشعر لقسمين جاف، أو رطب ومن ثم تطبيق هذا الخليط على الشعر من منطقة الجذور حتى الوصول إلى الأطراف.
4. التأكد من وضع الماسك بشكل كامل على جميع أجزاء الشعر.
5. ترك الماسك على الشعر لمدةٍ لا تقل عن 20-30 دقيقة.
6. غسل هذا الماسك عن طريق استخدام الماء البارد والصابون.
7. يُنصح بتطبيق هذا النوع من الماسك على الشعر مرتين في الأسبوع الواحد على الأقل.

فوائد ماسك البيض واللبن للشعر

ماسك البيض واللبن للشعر يمتلك العديد من الفوائد الصحية خاصةً اللبن فهو يتميز بفوائده العديدة والمتنوعة للشعر والتي من أبرزها الآتي:

• قد يساعد اللبن في تعزيز عدد ونمو البكتيريا التي لها دور في التخلص والحد من ظهور القشرة على فروة الرأس.
• يساهم بشكل كبير في الحفاظ على رطوبة الشعر لفترة أطول.
• احتواء الزبادي على البروبيوتك التي تزيد من كثافة الشعر وتعزز نموه أيضًا.
• تحسين صحة فروة الرأس، بالإضافة إلى دوره في التقليل من إصابة الشعر بالتلف في بعض الأحيان.

فوائد البيض واللبن

تتعدد الفوائد التي يتضمنها كل من البيض واللبن، فقد تم الذكر سابقًا عن فوائد ماسك البيض واللبن للشعر، ولكن لا بدّ من الإشارة أيضًا إلى الفوائد الأخرى التي يتضمنها كل منهما، ومن أبرز فوائدهما على صحة الفرد الآتي:

1. فوائد اللبن

هناك العديد من الفوائد الصحية التي من الممكن أن يتضمنها اللبن للشعر وللصحة بشكل عام، ومن أبرز هذه الفوائد الآتي:

• قد يكون للّبن دور مهم في العديد من حالات الجهاز الهضمي المختلفة، مثل؛ الإسهال، والإمساك، وسرطان القولون (Colon cancer) وغيرها من الحالات المرضية الأخرى.
• احتواء اللبن على بعض أنواع البروبيوتيك (Probiotics) التي تساهم بشكل كبير في تعزيز الجهاز المناعي.
• قد يساهم اللبن في بعض الأحيان بالحد والتثبيط من المعاناة والإصابة ببعض الالتهابات المهبلية.
• يساعد تناول اللبن واسنخدامه في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام (Osteoporosis).
• اللبن من الممكن أن يساعد في التقليل من مخاطر المعاناة والإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• يساعد اللبن في شعور الفرد بالامتلاء والشبع.

2. فوائد البيض

هناك العديد من الفوائد الصحية التي من الممكن أن يتضمنها البيض، ومن أبرزها الآتي:

• يساعد في الحفاظ على أنسجة الجسم وإصلاحها والتي من ضمنها العضلات.
• يحتوي البيض على العديد من الفيتايمنات، والمعادن ذات الأهمية الكبيرة للدماغ، وللجهاز العصبي.
• يحتوي البيض على معظم العناصر الغذائية والمغذيات التي يحتاجها الجسم من أجل الحصول على الطاقة.
• يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة والمعاناة من أمراض القلب المختلفة، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكولين.
• تعزيز صحة الجهاز المناعي ويعود سبب ذلك لاحتوائه على كل من فيتامين أ، وفيتامين ب12، والسيلينيوم.