محتويات
وصفات طبيعيّة لتنظيف الوجه
الشاي الأخضر والعسل والليمون
يُساعد الليمون في التّقليل من الزيت الفائض في البشرة، بينما يُقلّل الشاي الأخضر من الالتهابات والبكتيريا فيها؛ وذلك لاحتوائه على مواد مُضادة للأكسدة، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ثلاثة معالق صغيرة من السكر.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات في وعاءٍ معاً.
- تُفرك على الوجه لمدة دقيقتين بحركاتٍ دائريةٍ بطيئة.
- تُترك على الوجه لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.
صودا الخبز وزيت جوز الهند والعسل
تُزيل صودا الخبز الفطريات من البشرة، بينما العسل يُرطّبها، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات في وعاءٍ معاً.
- تُفرك على الوجه لمدة دقيقتين بحركاتٍ دائريةٍ بطيئة.
- تُترك على الوجه لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثُمّ تُغسل بالماء الدافئ.
الكركم والزبادي والعسل
يُعطي الزبادي رطوبةً للوجه، بينما يُكافح الكركم التهابات البشرة، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من الزبادي الغير مُنكّه.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات في وعاءٍ معاً.
- يُوضع الخليط على الوجه باستخدام فرشاة أو قطن.
- يُترك لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء.
- ملاحظة: إذا تبقّى صبغة صفراء على الوجه، يُمكن إزالتها باستخدام خلّ التفاح المخلوط بالماء.
خطوات تنظيف البشرة
تتعدّد خطوات تنظيف البشرة، وفيما يأتي تعداد لذلك:[٢]
- الحفاظ على نظافة البشرة: وذلك عن طريق غسلها لإزالة الجراثيم، والأوساخ، والزّيوت الزّائدة.
- استخدام صابون غير قاسي: وذلك لئلا يُجرّد الوجه من الزّيوت الطبيعية.
- استخدام منشفة نظيفة: وذلك لئلا تنتقل الميكروبات للوجه النظيف.
- غسل اليدين جيداً قبل لمس الوجه: إذ إنّ البكتيريا تنتقل عن طريق اليدّ أحياناً.
طرق للعناية بالبشرة
تتعدد طرق العناية بالبشرة، وفيما يلي بعض منها:[٣]
- حماية البشرة من أشعة الشمس: وذلك من خلال استخدام واقٍ للشمس، إذ إنّ أشعّتها تؤدي إلى ظهور التجاعيد وبعض مشاكل الجلد.
- تجنّب التدخين: يؤدي التدخين الى تضييق الأوعية الدموية، كما يُدمّر الألياف التي تُعطي للبشرة المرونة والقوة.
- اتّباع حمية غذائية: وذلك من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
المراجع
- ^ أ ب ت "6 Best Homemade DIY Face Masks for Acne – Recipes on How to Make", www.remediesforme.com, Retrieved 26-2-2019.
- ↑ "How to Keep Your Face Clean", www.wikihow.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 26-2-2019. Edited.
