ماسك فيتامين سي

تتمثل وظيفة الجلد الأساس في حماية الجسم من العوامل البيئية الخارجية، حيث يتكون الجلد من طبقتين الطبقة الخارجية التي تعمل كحاجز والطبقة الداخلية التي توفر القوة والمرونة والدعم الغذائي للبشرة، ويجب الاعتناء بالبشرة من خلال نظام رعاية مناسب يشمل ماسك فيتامين سي بسبب فوائده العديدة.

طرق تحضير ماسك فيتامين سي

يمكن شراء ماسك فيتامين سي من الصيدليات واستخدامه حسب التعليمات المرفقه.

المكونات

يمكن تحضير ماسك فيتامين سي منزليًا كما يأتي:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• نصف ملعقة صغيرة من السكر البني أو سكر عادي.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين سي ويمكن استخدام عصير الليمون الطازج
• بضع قطرات من زيت اللافندر.

خطوات التحضير

1. تمزج جميع المكونات معًا وتدلك على الوجه لمدة دقيقة إلى دقيقتين بحركة دائرية لطيفة.
2. يترك الماسك على الوجه لمدة 5 إلى 45 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ.
3. يُنصح بوضع تونر فيتامين سي أو خل التفاح بعد ذلك.
4. يُمزج القليل من فيتامين سي مع الجلسيرين ويوضع على البشرة لمدة 5-10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع.

يمكن استخدام الماء المقطر، زيت جوز الهند أو الصبار للبشرة الدهنية بدلًا من الجليسيرين.

كما يمكن استخدام زيت فيتامين هـ أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا للبشرة الجافة.

ويُنصح بعدم استخدام الماسك أكثر من مرة في الأسبوع وعدم تركه لفترة طويله على الوجه وذلك بسبب الضرر المحتمل أن يلحقه بالبشرة.

فوائد ماسك فيتامين سي

يقدم ماسك فيتامين سي عند استخدامه على البشرة ما يأتي:

1. يمنع التجاعيد وخطوط البشرة

ذلك من خلال عمله كمضاد أكسدة لحماية البشرة من الجذور الحرة التي تنتج بشكل داخلي في الجسم بسبب التمثيل الغذائي أو بشكل خارجي عند التعرض للمصادر الخارجية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتي تسبب العديد من الأعراض وأبرزها التجاعيد.

2. علاج فرط التصبغ والبقع

يعالج ماسك فيتامين سي البقع وفرط التصبغ من خلال التقليل من تصنيع صبغة الميلانين.

3. الحفاظ على نضارة البشرة

يزيد ماسك فيتامين سي من تصنيع الكولاجين في البشرة، حيث يؤثر في التركيب الكيميائي للكولاجين كما يحفز التغيرات النوعية في جزيء الكولاجين.

4. علاج أمراض الجلد الالتهابية

لفيتامين سي نشاط مضاد للالتهاب من خلال تثبيط العديد من السيتوكينات المسؤولة عن الالتهاب، لذلك يستخدم لحالات مثل حب الشباب والوردية كما يعزز التئام الجروح ويمنع حالات فرط التصبغ بعد الالتهاب.

دراسات أثبتت فعالية ماسك فيتامين سي

دعمت مجموعة كبيرة من الأبحاث الاستخدام الموضعي لفيتامين سي مثل استخدام ماسك فيتامين سي على البشرة بسبب فوائده العديدة في تفتيح فرط التصبغ، تحفيز إنتاج الكولاجين، الحماية من الأشعة الضارة وتحسين الأمراض الجلدية الالتهابية.

كما أظهرت الدراسات قدرة العلاجات الموضعيه على تقليل التجاعيد.

في دراسة أُجريت على مجموعة من الأشخاص لمدة 3 أشهر ظهر التحسن الموضعي والذاتي للبشرة عند تعرضها لحمض الأسكوربيك وهو الشكل النشط من فيتامين سي من آثار التدمير الضوئي.

معلومات تهمك عن فيتامين سي

فيتامين سي هو أحد الفيتامينات المضادة للأكسدة، يُستخدم بشكل موضعي في العديد من الأمراض الجلدية ولمنع وعلاج تغيرات الجلد المرتبطة بتقدم العمر وغيرها.

بشكل عام تحتوي البشرة العادية على تركيز عالي من فيتامين سي الذي يدعم الوظائف الهامة والمعروفة ويحفز تكوين الكولاجين، كما يعمل كمضاد أكسدة ضد الجذور الحرة التي تنتج عن الأشعة فوق البنفسجية.