ماسك لازالة الحبوب

الحبوب

حبوب البشرة أو حب الشباب (Acne) مرض شائع يصيب الجلد تصيب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، وغالبًا ما تُسبب البقع، ودهنية البشرة، وأحيانًا سخونة الجلد أو الألم عند لمسها، وإنّ أكثر أماكن تكوّن الحبوب في الوجه، والظهر، والصدر، والحبوب قد تظهر في أيّ عمر، لكن غالبًا ما يرتبط ظهورها بالتغيّرات في مستويات الهرمون أثناء البلوغ، وأثناء الدورة الشهرية أو الحمل، بالإضافة إلى العامل الوراثي، ويُعدّ حب الشباب شائعًا جدًا لدى اليافعين والشباب، إذ إنّ 95% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11-30 عامًا يعانون من حب الشباب، لكن في بعض الحالات قد يستمر حبّ الشباب لدى البالغين فوق سن 35.^[١]

أنواع الحبوب التي تصيب الوجه

قد لا يبدو ظهور الحبوب في أوقات معينة أمرًا مهمًا بالنسبة لبعض الأشخاص، لكن تُعدّ الحبوب المستمرة مشكلة محبطة للكثيرين، وتؤثر في تقديرهم لذواتهم وثقتهم بأنفسهم، وتختلف الحبوب من حيث الشدة ومكان تكوّنها، والحبوب الخفيفة نوع أقلّ حدة من حب الشباب، ويمتاز بسهولة السيطرة عليه وعدم ترك ندوب طويلة المدى، أمّا الحبوب متوسطة الشّدة تبدو أكثر وضوحًا، وقد تترك بقعًا داكنة وندبات، بينما حب الشباب الشديد أشد نوع، ومن الصعب علاج المصاب به، وغالبًا ما يترك ندوبًا عند الشفاء، ولأنّ أنواع الحبوب المختلفة تستجيب لعلاجات مختلفة؛ فمن المهم معرفة كيفية التفريق بين أنواع الحبوب الشائعة وشدتها، وتشمل أنواع الحبوب ما يأتي:^[٢]

• حبوب الرؤوس البيضاء: نوع من حب الشباب الذي يتطور تحت سطح الجلد، وتبدو مستديرة وصغيرة، كما أنّها مغطّاة بطبقة رقيقة من الجلد، مما ينتج منه مظهر أبيض أو مُصفرّ، وتوجد عدة عوامل تساهم في ظهور حبوب الرؤوس البيضاء؛ مثل: امتلاك بشرة دهنية، والهرمونات، والبلوغ، والنظام الغذائي، ومستحضرات التجميل، والمرطّبات.
• حبوب الرؤوس السوداء: والتي تشبه حبوب الرؤوس البيضاء لكن تظهر الحبوب بنتوءات باللون الأسود، وغير مغطّاة بالجلد، وتبدو مرتفعة عن سطح الجلد، وتتكوّن بسبب تحوّل الزيت المحاصر داخل المسام إلى اللون الأسود عند التعرض للهواء، مما يؤدي إلى ظهور نتوء غامق اللون، وتشمل الأسباب المحتملة لتكوّن الرؤوس السوداء امتلاك بشرة دهنية، وتهيّج بصيلات الشعر، والهرمونات، والنظام الغذائي، ومنتجات العناية بالبشرة، بالإضافة إلى بعض الأدوية.
• الحطاطات (papule acne): هي حبوب حمراء تتكوّن عندما يصبح المسامات أو بصيلات الشعر مسدودة بالبكتيريا؛ إذ يتفاعل جهاز المناعة مع البكتيريا عن طريق إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تكافح العدوى، مما يتسبب في استجابة التهابية في شكل مجموعة من الحبوب الحمراء الملتهبة.
• البثور (Pustules acne): هذا النوع من حب الشباب يشبه الحطاطات، ولكن ينتج من الاستجابة الالتهابية للجسم امتلاء الحبوب بالصديد المكوّن من الزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا، فتتكوّن مجموعة من النتوءات حمراء والكبيرة قليلًا والحسّاسة تجاه اللمس.
• حبوب عُقَدية (Nodular acne): شكل حادّ من حب الشباب يتميّز بنتوءات صلبة كبيرة تحت سطح الجلد تحتوي على البكتيريا، ويتطور هذا النوع عندما تنهار جدران المسام، فتمتدّ البكتيريا والزيوت إلى مناطق عميقة من الجلد، مما يؤثر في المسامات الأخرى، وتُعدّ الحبوب العقدية مؤلمة وتسبب ندبات دائمة.
• حبوب كيسية (Cystic acne): تتطوّر هذه الحبوب عميقًا تحت الجلد، وتُعد أشدّ أشكال حب الشباب، وتحدث عندما يتسبب رد فعل التهابي شديد في المسامات في ظهور عُقيدات تشبه الخرّاج ومملوءة بالسوائل، وتبدو شائعة لدى النساء أثناء الحيض، إذ إنّ اختلاف مستويات هرمون الإستروجين يؤثر في البصيلات في البشرة؛ مما يسبب تكوّن تكيّسات عميقة تحت الجلد.

وصفات ماسكات لإزالة الحبوب

توجد عدّة أنواع من الماسكات الفعّالة للتخلّص من حبوب الوجه، لكنّها تحتاج إلى مزيد من الدراسات لإثبات فاعليتها، ويجب عدم استخدامها دون اطلاع الطّبيب المُعالج على ذلك؛ فقد لا تبدو آمنة، وتُسبّب المزيد من المضاعفات، ويشمل بعضها ما يأتي:^[٣][٤]

• ماسك خل التفاح والشاي الأخضر والعسل: لصنع هذا الماسك يحتاج الشخص إلى خلط ملعقة صغيرة من عسل النحل العضوي بملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف؛ إذ من الضروري تخفيفه قبل الاستخدام؛ لأنّ الأشكال المركزة غالبًا ما تؤدي إلى الإصابة بتهيّج الجلد والتسبب في الإصابة بالحروق، ولتخفيفه تُضاف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء، وإضافة الخليط إلى ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر المبرّد، ثم يوضع الماسك على الوجه باستخدام قطعة من القطن، وتدليك الوجه لبضع دقائق لتقشيره، ثم تركه حتى يجفّ لمدة 10 دقائق، وشطفه بالماء، ويستخدم مرة أو مرتين في الأسبوع أو حسب إرشادات اختصاصي العناية بالبشرة، إذ يعمل هذا الماسك مقشّرًا طبيعيًا يزيل خلايا الجلد الميتة، ويساعد في فتح مسامات البشرة، وتحسين الدورة الدموية.
• ماسك الألوفيرا والزبادي والعسل: يُصنع هذا الماسك عن طريق مزج ملعقة كبيرة جل من الصبار بملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من العسل الخام العضوي، والمزج جيدًا لتكوين قوام كالمعجون، ويُستخدَم الخلاط الكهربائي لذلك، ثم يوضع على وجه نظيف وجاف باستخدام فرشاة، ويُترَك ليجف لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُشطَف بالماء البارد، ويُستخدَم هذا الماسك حتى ثلاث مرات في الأسبوع أو حسب نصيحة اختصاصي العناية بالبشرة.
• ماسك الطين وزيت الليلك الهندي أو النيم: يُصنع عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الطين بـ 1-2 قطرات من زيت النيم العطري، ويُضاف القليل من الويتش هازل للوصول إلى قوام العجين، ثم توضع طبقة من الخليط على الوجه، ويُترَك ليجفّ لمدة نصف ساعة، ثم يُشطَف بالماء البارد، ويُرَبَّت على الوجه لتجفيفه باستخدام قطعة قماش ناعمة، ويُستخدَم هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع، أو حسب نصيحة اختصاصي العناية بالبشرة، وقد يحتاج الأشخاص ذوي البشرة الحساسة إلى وقت أقلّ عند وضع الماسك.
• ماسك الخيار والشوفان والزبادي: يُصنع عن طريق خلط ثمرة خيار صغيرة بكوب من دقيق الشوفان بالخلاط الكهربائي، ثم تُمزَج ملعقة صغيرة من المعجون الناتج بملعقة صغيرة من الزبادي، ويُطبّق الماسك على الوجه، ويُترَك لمدة 30 دقيقة، ثم يُشطَف.
• ماسك العسل: يُحضَّر عن طريق وضع العسل على وجه نظيف، ويُترَك لمدة نصف ساعة، ثم يُشطَف بالماء الدافئ، وتساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للعسل في تثبيط نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب (C. acnes).
• ماسك الخميرة والزبادي: لصنع الماسك تُمزَج ملعقة صغيرة من الخميرة بالقليل من الزبادي العادي لإنتاج خليط رقيق، ثم يُطبّق على المناطق الدهنية من الوجه، ويُترَك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُشطَف بالماء الدافئ، وتُغلَق المسامات باستخدام الماء البارد.
• ماسك الكركم: يُصنَع عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم بنصف كوب من دقيق الحمص ومسحوق خشب الصندل والسمن أو زيت اللوز، ثم يُخلَط المزيج الناتج بكمية كافية من الماء للوصول إلى قوام المعجون، ويُترَك لمدة 5-10 دقائق، ثم يُفرَك براحة اليد والأصابع لإزالة كلّ المعجون، ويُشطَف جيدًا بالماء.

هل تسبب بعض الماسكات الحساسية؟

بينما الماسكات عمومًا مفيدة للبشرة، لكن من الأفضل لأصحاب البشرة الحساسة تجنب إدخال بعض المكونات التي قد تسبب الحساسية للبشرة؛ مثل: المواد الحمضية؛ كخل التفاح والليمون، واللذان يسببان الحروق والتهيج في البشرة، ويُنصح أيضًا بتجنب وضع بياض البيض على الوجه؛ لأنّه يؤدي إلى الإصابة بعدوى سيئة، خاصةً عند وجود جُرح مفتوح في الوجه، بالإضافة إلى تجنب استخدام صودا الخبز، والتي تمتلك مستوى قلويًا عاليًا يُعدّ قاسيًا على الجلد، أمّا عن ماسكات الوجه التجارية الجاهزة يُفضّل تجنب بعض المواد الإضافية فيها؛ مثل: العطور، والكحول، والبارابين، والأصباغ، والزيوت الأساسية، ويجب توخي الحذر عند استخدامها، خاصةً الأشخاص الذين يملكون بشرة حساسة أو يتهيجون بسهولة؛ مثل: المصابين بالصدفية. لذا يُنصح دائمًا باختبار أيّ ماسك قبل وضعه على الوجه، سواءً أكان منزلي الصنع أو منتج عناية بالبشرة جاهز، ويُنتقى الماسك من خلال وضع كمية صغيرة خلف الأذن، وانتظار 24 ساعة للتأكد من قدرة البشرة على تحمّل مكونات الماسك.^[٥]

نصائح عند استخدام الماسكات

لاستخدام ماسكات الوجه والاستفادة منها بأكبر قدر ممكن تُتّبَع النصائح الآتية:^[٥]

• يعتمد عدد مرات تطبيق ماسك الوجه على تركيبة الماسك ونوع البشرة، ويُنصَح الأشخاص ذوو البشرة الحساسة بالالتزام بالاستخدام الأسبوعي لتجنب المبالغة، وتُوضَع بعض ماسكات الوجه؛ مثل: ماسكات الطين وماسكات الترطيب بأمان مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، أمّا ماسكات التقشير أو مكافحة علامات الشيخوخة تُستخدَم مرة واحدة فقط في الأسبوع لتجنب التهيج.
• يجب دائمًا تنظيف البشرة قبل وضع أي ماسك على الوجه من خلال استخدام منظف مرطب بدرجة حموضة محايدة، وشطفه بلطف بالماء الدافئ لتفتيح المسامات، وتجهيز البشرة للماسك.
• ينصح باستخدم مرطّب سميك وخالٍ من الزيوت، ومصل يحتوي على حمض الهيالورونيك بعد غسل الماسك؛ لتقليل أيّ تهيّج محتمل، والتأكد من حبس المكونات المفيدة داخل البشرة.
• تُستخدَم الماسكات باستمرار، وتوضع طبقة حسب الحاجة منها، حيث استخدام ماسك الوجه مرة واحدة فقط لن يعطي نتيجة واضحة، لكنّ الاستخدام المنتظم يساعد في تحقيق النتيجة المطلوبة، ويُفضّل استخدام الماسك لمدة 6-8 أسابيع على الأقل.
• يتجنب الشخص ترك الماسك لمدة طويلة، إذ إنّ بعض الماسكات تركيبتها مصممة لتركها لمدة 10 دقائق فقط أو أقل.
• يبدو أنّ سعر الماسك الجاهز لا يشير إلى جودته، وأغلى الماسكات ليست بالضرورة الأفضل، إذ توجد أنواع من الماسكات لن تنشط على بعض أنواع البشرة، وهذا على الأرجح ليست له علاقة كبيرة بسعرها، ولكن له علاقة كبيرة بمكوناتها؛ لذا ينصح باستخدام أفضل ماسك في حدود ميزانية الشخص من خلال البحث عن مكونات مناسبة لـنوع البشرة.
• تُنتَقَى المواد المناسبة لنوع العناية المطلوب، مثلًا، للتقشير والتفتيح يُستخدَم حمض اللاكتيك الموجود في الحليب واللبن، أو الصبار مع الفاكهة؛ مثل: البابايا، أمّا لتهدئة البشرة الملتهبة يُستخدَم الكركم، ويُعالَج المصاب بالجفاف بمكونات طبيعية؛ مثل: العسل، والأفوكادو.
• يتجنّب الشخص استخدام ماسكات الوجه إذا كان لدى الشخص جرح أو خدش على الوجه.^[٣]

المراجع

1. ↑ "Overview - Acne ", nhs, Retrieved 10-6-2020. Edited.
2. ↑ Valencia Higuera, "What Are the Symptoms of Different Types of Acne?"، everydayhealth, Retrieved 10-6-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Holly Klamer, RDN | Registered Dietitian Nutritionist (25-3-2020), "3 DIY Homemade Acne Face Masks"، emedihealth, Retrieved 10-6-2020. Edited.
4. ↑ Valencia Higuera, "7 Easy Home Remedies for Acne"، everydayhealth, Retrieved 10-6-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Lauren Sharkey (26-2-2020), "Do Face Masks Actually Do Anything for Your Skin?"، healthline, Retrieved 10-6-2020. Edited.