ما حقيقة فوائد البصل للحساسية؟

للبصل العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن الممكن أن يستفيد الإنسان من البصل إما عن طريق أكله أو بتطبيقه على الجلد بشكل موضعي، ولكن يا ترى ما هي فوائد البصل للحساسية؟ تابعوا معنا هذا المقال واكتشفوا الإجابة:

ما حقيقة فوائد البصل للحساسية؟

في الحقيقة إنّ الدراسات الأولية التي أجريت على الحيوانات أظهرت تأثير إيجابي للبصل في علاج الحساسية، ومن المحتمل أن تكون فوائد البصل للحساسية كما يأتي:

1. فوائد البصل لحساسية الطعام

أشارت بعض الدراسات احتمالية امتلاك البصل بعض المواد الفعالة التي من الممكن أن يكون لها تأثير مشابه لمضادات الهيستامين مثل الكيرستين (Quercetin)، وذلك يعني تخفيفها لحدة رد فعل الجسم التحسسي تجاه بعض الأطعمة وغيرها من المهيجات.

كما تساعد خصائص البصل المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة على التخفيف من الحساسية.

2. فوائد البصل لحساسية الأنف

قد يصاب الشخص بحساسة الأنف في مواسم معينة، وتكون هذه حساسية موسمية ويصاحبها مجموعة من الأعراض المختلفة، وقد أظهرت الدراسات الأولية أنّ التطبيق الموضعي لمستخلص البصل الأحمر على التجويف الأنفي قد يكون له الفوائد الآتية:

• التقليل من أعراض الحساسية، مثل: العطاس، وسيلان الأنف.
• التخفيف من حدة رد فعل الجسم التحسسي الالتهابي نتيجًة للتعرض لمسبب الحساسية.

نصائح حول تناول البصل للحساسية

بعد أن تعرفنا على فوائد البصل للحساسية، لعلك تتساءل عن الطريقة الصحيحة لتناول البصل للحصول على هذه الفوائد، ونوضح لكم أهم النصائح حول طريقة تناول البصل فيما يأتي:

• تناول البصل الني، لأن طبخ البصل يقلل من كمية المواد الفعالة فيه ويمكن تناوله بإضافته إلى السلطات وغيرها.
• تفضيل البصل الأحمر لاحتوائه على النسبة الأعلى من المواد الفعالة المضادة للحساسية يليه البصل الأبيض ثم البصل الأخضر.

مخاطر تناول البصل

بعد أن تعرفنا على فوائد البصل للحساسية، دعونا نتعرف على مخاطر تناول البصل.

يعد تناول البصل أو مستخلص البصل آمنًا للاستخدام بشكل عام، وعند تناول البصل بكميات دوائية يشترط التقيد بالجرعة الموصى بها ولمدة 12 أسبوع، ويحتمل أن يكون لتناول البصل بعض المخاطر والأعراض الجانبية نوضحها لكم فيما يأتي:

1. أعراض جانبية للبصل

قد يترتب على تناول البصل أو تطبيقه الموضعي على الجلد بعض الأعراض الجانبية منها ما يأتي:

• ألم في المعدة.
• تهيج الجلد.
• الأكزيما.

2. تأثير البصل على بعض الأمراض

يؤثر البصل على بعض الأمراض، لذلك يجب تجنب تناول البصل بكميات معتدلة في الحالات الآتية:

• الاضطرابات النزفية: فالبصل يؤثر على تخثر الدم وقد يسبب النزيف.
• السكري: فقد يسبب البصل خفض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب مراقبة السكر بانتظام عند تناول البصل.
• عسر الهضم: من المحتمل أن يزيد البصل من أعراض المرض.
• الجراحة: بسبب تأثير البصل على تخثر الدم ومستوى السكر، يفضل التوقف عن تناول البصل بكميات دوائية قبل أسبوعين من الجراحة.

3. تسبب البصل بالحساسية

قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية البصل، لذلك يكون عليهم تجنب تناوله.

أطعمة أخرى مفيدة للحساسية

بعد أن وضحنا لكم فوائد البصل للحساسية، سنذكر لكم قائمة أخرى من الأطعمة التي يحتمل أن تساعد في تخفيف أعراض الحساسية فيما يأتي:

• الكركم.
• الزنجبيل.
• البكتيريا النافعة.
• الأطعمة الغنية بفيتامين ج، كالبرتقال والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، كالمكسرات، والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 كسمك السلمون.