الطحينية
تعرّف الطحينية أو الطحينة على أنّها العصارة المستخرجة من حب السمسم، والتي تدخل في إعداد العديد من أطباق الطعام؛ فتضفي عليها طعماً لذيذاً، وقيمةً غذائيةً عالية، ولم يقتصر استخدامها في المطبخ بل تعداه إلى إمكانيّة استخدامها في مجال العناية بالبشرة؛ بتضمينها في عددٍ من الوصفات الطبيعية كمكوّنٍ رئيسيّ؛ لما لها من فوائد للبشرة: كالتفتيح، والترطيب وغيرها، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائد الطحينية لكلٍّ من البشرة، والجسم، وعدداً من وصفات الطحينية للبشرة.
فائدة الطحينية للبشرة
- تبييض، وتفتيح لون البشرة.
- تنقي الوجه من الشوائب، وتوحّد لونه.
- تستخدم من أجل نفخ خدود الوجه.
- تخلّص البشرة من مشكلة الدمامل، وتزيل آثارها بشكلٍ نهائيّ.
- ترطب الوجه، وتزيد نضارته.
وصفات الطحينية للبشرة
وصفة تفتيح البشرة:
- امزجي مقدار ملعقتين من الطحينية، مع ملعقتين من مطحون الكركم، وأضيفي إليهما الحليب الجاف حسب الحاجة، بحيث يتشكل لديك عجينةً متماسكةً.
- ضعي العجينة على وجهك مدّة ثلث ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
وصفة تنقية البشرة:
- ضعي كميةً قليلةً من الطحينية على قطنة.
- امسحي وجهك بها مع الحرص على عدم الاقتراب من منطقة العينين.
- اتركيها على وجهك مدّة ربع ساعة.
- اغسليه بالماء الفاتر.
وصفة نفخ الخدود:
- أحضري القليل من عشبة المرّة، وانقعيها في كميّةٍ قليلةٍ من الماء.
- أضيفي للمنقوع كميةً من الطحينية مع مراعاة أن تكون نسبة الطحينية أكبر من نسبة منقوع المرّة.
- امزجي المكونات معاً، ثم ضعيها على الوجه خمس عشرة دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- داومي على هذه الخلطة بتطبيقها يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة.
وصفة التخلص من الدمامل:
- ضعي كميةً قليلةً من الطحينية على قطنةٍ نظيفةٍ.
- دلّكي المنطقة الجلدية المصابة بالدمامل.
- كرري هذه العملية بشكلٍ يوميّ للتخلص من المشكلة، أمّا إذا كان عدد الدمامل لديك كبيراً؛ فننصحك بتغطيتها بالطحينية بشكلٍ كاملٍ للتخلص منها.
فوائد الطحينية العامة للجسم
- تقي من خطر الإصابة بالسرطان؛ لاحتوائها على مركباتٍ مرتبطةٍ بالاستروجين مثل: مركب الليغنان، والسيسامين .
- تعالج آلام المفاصل، والالتهابات الناتجة عنها.
- تقلل معدل الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي تقي القلب من الجلطات.
- تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الماغنسيوم الذي يقوّي العظام، ويقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، لذا فمن الأفضل تضمينه في وجباتنا الغذائيّة، ونخصّ بالذكر النساء كونهن الفئة الأكثر تعرّضاً لمرض هشاشة العظام خاصّة بعد سن اليأس.
- تزيد من الهيموجلوبين في الدم، حيث ترتفع نسبة الحديد في الطحينية، ممّا يجعلها من الأغذية الهامة التي تقي من الإصابة بمرض الأنيميا أو فقر الدم، فتنصح الأمهات الحوامل بتناولها خلال فترة الحمل لتزويدها بالحديد الكافي لها، ولجنينها.
