ما هو وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول؟

لا يجب الحُكم على الطفل أنه نحيل أو بدين قبل معرفة الوزن الطبيعي له في مرحلته العمرية، فكيف يتم ذلك؟ هناك عدة عوامل تؤثر على وزن الطفل، مثل: صحة وتغذية الأم خلال الحمل، ووزن الولادة، والإصابة بمرض، وتغذية الطفل.

فما هو وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول؟

وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول

في حالة ولد الطفل في الشهر التاسع وليس قبل ذلك، وكان وزنه طبيعي وقت الولادة، فيكون وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول كالآتي:

• في عمر 13 شهر: يكون الوزن المثالي 10.1 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 7.800 كيلوغرام وحتى 11.700 كيلوغرام.
• في عمر 14 شهر: يكون الوزن المثالي 10.2 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 8.200 كيلوغرام وحتى 12.200 كيلوغرام.
• في عمر 15 شهر: يكون الوزن المثالي 10.3 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 8.500 كيلوغرام وحتى 13 كيلوغرام.
• في عمر 16 شهر: يكون الوزن المثالي 10.5 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 8.500 كيلوغرام وحتى 13 كيلوغرام.
• في عمر 17 شهر: يكون الوزن المثالي 10.7 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 9 كيلوغرام وحتى 13 كيلوغرام.
• في عمر 18 شهر (عام ونصف): يكون الوزن المثالي 11 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 9 كيلوغرام وحتى 13.5 كيلوغرام.
• في عمر 19 شهر: يكون الوزن المثالي 11.2 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 9.200 كيلوغرام وحتى 14 كيلوغرام.
• في عمر 20 شهر: يكون الوزن المثالي 11.5 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 9.500 كيلوغرام وحتى 14 كيلوغرام.
• في عمر 21 شهر: يكون الوزن المثالي 11.7 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 9.700 كيلوغرام وحتى 14.200 كيلوغرام.
• في عمر 22 شهر: يكون الوزن المثالي 12 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 10 كيلوغرام وحتى 14.5 كيلوغرام.
• في عمر 23 شهر: يكون الوزن المثالي 12.200 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 10 كيلوغرام وحتى 14.5 كيلوغرام.
• في عمر 24 شهر (عامين): يكون الوزن المثالي 12.3 كيلوغرام، ويعتبر الوزن طبيعي أيضًا إذا وقع بين 10 كيلوغرام وحتى 14.500 كيلوغرام.

مراقبة وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول

تعتبر الطريقة الأمثل لمراقبة وزن الطفل هي باستخدام مخطط النمو، وهو عبارة عن مخطط يتم استلامه عند ولادة الطفل لمتابعة الوزن والطول والحالات المرضية وغيرها، وغالبًا ما يكون طبيب الطفل على دراية بتفاصيل وزنه منذ الولادة، وفي حالة زيادة ملاحظة زيادة أو نقص وزن الطفل يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب والبدء في إعداد حمية غذائية مناسبة للطفل في حالة عدم وجود سبب مرضي.

أسباب نقص وزن الطفل

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نقص وزن الطفل عن المعدل الطبيعي وتشمل:

1. عدم الحصول على تغذية سليمة: فهناك كثير من الأطفال الذين يرفضون تناول الأطعمة المفيدة والهامة لصحتهم ونموهم، مما ينعكس على وزنهم ويصابون بالهزل والضعف، ولذلك فإن استسلام الأم لرفض الطفل للطعام سوف يؤثر على نموه وصحته.
2. وجود مشكلة صحية: هذا سبب رئيس لنحافة الطفل وعدم نموه بشكل طبيعي، لأن المرض يؤثر على صحته ويجعله لا يتناول الطعام بالصورة التي يحتاجها جسمه.
3. نقص وزن الطفل عند الولادة: نتيجة عدم التغذية الجيدة للأم أثناء الحمل، أو وجود مشكلة صحية لدى الطفل، فيولد بوزن منخفض وبالتالي فإن معدل نموه يزداد وفقًا للوزن الذي ولد به.

أسباب زيادة وزن الطفل

أما في حالة كان وزن الطفل زائدًا فيعود هذا إلى:

1. تناول أطعمة غير صحية: فهذا يسعده كثيرًا ولكنه يضر بصحته ويؤثر على وزنه، حيث أن هناك أمهات تعطي أطفالها مزيد من السكريات أو النشويات، ويعتاد الطفل على هذه الأطعمة بكميات أكبر من الحد المسموح به.
2. وجود مشكلة صحية: يمكن أن تؤدي بعض المشكلات الصحية إلى زيادة وزن الطفل بصورة كبيرة، لأن هناك أمراض تسبب زيادة الوزن.
3. قلة حركة الطفل: فالطفل بطبيعته وفطرته يحب الحركة، ولكن عندما تقل حركته ونشاطه، فسوف يصبح وزنه زائدًا بمرور الوقت، كما أن هناك بعض الأطفال المصابين بمشكلة مرضية تعيق حركتهم الطبيعية.

الحفاظ على وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول

للحفاظ على وزن الطفل الطبيعي بعد عامه الأول يجب اتباع بعض الإرشادات التي تشمل كل من:

1. التأكد من التغذية الصحيحة للطفل

أن الأم تعطيه الغذاء الذي يحتاجه جسمه لينمو ويتطور دون أن يزداد وزنه، فيجب أن تحتوي وجبات الطفل على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة بكميات مناسبة مع التقليل من الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن دون فائدة.

ينصح بتجنب السكريات والوجبات السريعة والمقليات، فكلها أطعمة ممتعة للطفل ولكنها تشكل خطورة على صحته وتسبب زيادة وزنه، وإذا رفض الطفل الطعام، عليكِ بإعادة المحاولة حتى تتأكد من حصوله على التغذية المثالية، ولكن هذا لا يعني الضغط على الطفل ليتناول الطعام رغمًا عن إرادته، بل يجب أن تكون صبور وتتبع الحيل المختلفة لمساعدة طفلك في تناول الطعام.

2. السماح للطفل بممارسة الأنشطة

تشجيعه على ذلك من خلال توفير مساحات آمنة ليتحرك فيها مع مراقبته حتى لا يضر نفسه، ويمكن أن تأخذه في رحلات خارج المنزل بأماكن مفتوحة لممارسة رياضة المشي عندما يتمكن من المشي، كما أن هناك بعض التمارين الرياضية البسيطة التي يمكن ممارستها بصحبة الطفل مما تساعد في الحفاظ على وزنه.

3. المتابعة مع الطبيب

للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية لدى الطفل تؤدي إلى مشكلات في الوزن سواء بالزيادة أو النقصان، فيمكن أن يحتاج الطفل إلى علاج بسيط وحينها سيعود وزنه إلى طبيعته.