ما هي أضرار البيوتين
ما هو البيوتين؟ يعرف البيوتين أيضًا بفيتامين ب7، الذي يكون قابل للذوبان في الماء، حيث إنه لا يتم تخزين الفيتامينات من النوع القابل للذوبان في الماء داخل جسم الإنسان، لذلك يجب على الشخص تناولها بشكل يومي؛ حيث إنه لا يمكن للبيوتين أن يصنع عن طريق الخلايا البشرية، ولكن يمكن إنتاجه بواسطة بعض أنواع البكتيريا في جسم الإنسان، كما وأن للبيوتين العديد من الفوائد العلاجية؛ إلا أن هنالك مخاطر صحية قد تنتج عنه.[١]
التسبب باضطرابات في الجهاز الهضمي
هل يمكن للبيوتين أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي؟ يجب على جميع الأشخاص الراغبين بتناول البيوتين كمكمل علاجي لاسيما إذا كان قد أجري له أي عملية جراحية في المعدة أن يقوم باستشارة الطبيب المختص أولًا،[٢] وذلك لأن البيوتين قد يسبب بعض الآثار الجانبية الشائعة التي تشمل على اضطرابات الجهاز الهضمي،[٣] ويرجع سبب ذلك لأن البيوتين عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الماء، لذلك فإن البيوتين الإضافي يستطيع المرور بسهولة إلى مختلف أنحاء الجسم، ولكن يوجد بعض الأشخاص لا يمكنهم التعامل مع هذه الزيادة لينتج عن ذلك مجموعة من الاضطرابات في الجهاز الهضمي كالغثيان.[٤]
يمكن للبيوتين أن يسبب بعض الاضطرابات والاختلالات في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.
التسبب بمشاكل في إفراز الإنسولين
ما هي العلاقة التي تربط البيوتين في إفراز هرمون الإنسولين؟ يمكن لمكملات البيوتين عند تناولها بكمياتٍ وجرعاتٍ علاجيةٍ كبيرة أن تسبب مجموعة من الآثار الجانبية كحدوث مشاكل في إفراز هرمون الإنسولين داخل جسم الإنسان، الأمر الذي يحتاج إلى تدخل الطبيب المختص بشكلٍ عاجل،[٣] ويعود سبب ذلك نتيجة تأثير مكملات البيوتين على وظيفة وكمية خلايا بيتا المتواجدة في البنكرياس.[٥]
يظهر لدى بعض الأشخاص عند تناولهم لكميات كبيرة من البيوتين مشاكل عديدة في إفراز الإنسولين.
التسبب بمشاكل في الكلى
كيف يسبب البيويتن مشاكل في الكلى؟، يجب على من يرغب بتناول البيوتين التحدث إلى الطبيب المختص أو الصيدلاني المسؤول للتأكد من الحالة الصحية للشخص، فقد يسبب البيوتين العديد من المشاكل المتنوعة التي تصيب وظائف وصحة الكلى،[٦] ويرجع سبب ذلك الى أن البيويتن عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويتم التخلص منه عن طريق الكلى، لذلك عند الإفراط بتناول البيوتين فإنه سيؤثر على الكلى التي تقوم بتصريفه للخارج.[٧]
يمكن للبيوتين التسبب بمشاكل في الكلى عند بعض الأشخاص الذين لديهم حالات مرضية خاصة بهم.
التسبب برد فعل تحسسي
ما هي أبرز علامات رد الفعل التحسسي المصاحب للبيوتين؟ يتعرض بعض الأشخاص الذين يقومون باستهلاك البيوتين بطريقةٍ خاطئة إلى إصابتهم برد فعل تحسسي يرافقه مجموعة من الأعراض والعلامات، مثل: [٨]
- صعوبة التنفس.
- تورم الحلق.
- تورم الوجه.
يرافق الاستخدام المفرط للبيوتين، إصابة الشخص برد فعل تحسسي يشمل مجموعة من الأعراض المرضية التي تستوجب تدخل الطبيب المختص.
التسبب بالإسهال
هل يمكن للبيوتين الذي يعرف بفيتامين ب7 التسبب بالإسهال؟، يتعرض بعض الأشخاص لاسيما الذين يتناولون البيوتين بجرعاتٍ علاجية كبيرة للإصابة بمجموعة من الآثار الجانبية التي يكون من ضمنها الإسهال،[٦] الناتج بسبب أن البيوتين يعد من الفيتامينات التي تذوب في الماء، وبالتالي فإن البيوتين الإضافي يمر بسهولة وبسرعة عبر البول إلى جميع أنحاء الجسم وإلى خارج الجسم أيضًا مسببًا الإسهال.[٤]
يمكن لتناول البيوتين بكمياتٍ كبيرة ولفتراتٍ زمنية طويلة التسبب بالاسهال عند بعض الأشخاص.
التداخل مع نتائج التحاليل المخبرية
كيف يمكن للبيوتين التسبب بحدوث نتائج خاطئة مع بعض التحاليل المخبرية؟ تم الإبلاغ كنتيجةٍ دراسية، "عن ما يقارب 92 حالة من تدخلات البيوتين في نتائج التحاليل المختبرية منذ عام 2016، وتم إخبار إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عنها، لتشمل التداخلات الأكثر تعرضًا من البيوتين اختبارات كل من الغدة الدرقية وهرمونات الإنجاب واختبارات القلب والأدوية المثبطة للمناعة"، لذلك يجب القيام بمجموعة من الأمور للتقليل من هذا التدخل، والذي يتم على النحو الآتي:[٩]
- القيام بإعادة الاختبار مرةً أخرى بعد إزالة البيوتين أو أن تتم إعادة الاختبار على منصةٍ بديلةٍ أخرى.
- القيام بتأكيد وجود البيوتين عن طريق استخدام بروتوكولات القياس المباشر لتركيزات مستوى البيوتين.
يجب التركيز على تجنب التشخيص الخاطئ لحالة المريض والتي تنتج من قدرة البيوتين على التداخل مع نتائج التحاليل المختبرية.
التفاعلات الدوائية مع البيوتين
هل توجد أدوية تتأثر فعاليتها مع البيوتين؟ توجد مجموعة من الأدوية عند تناولها بالتزامن مع البيوتين؛ فإنها قد تسبب العديد من المشاكل والأضرار، وأهم التفاعلات الدوائية مع البيوتين الآتي:[١٠]
- تقلل بعض الأدوية كالإيزوتريتينوين المستخدم لعلاج حب الشباب والذي يتم وصفه من قبل الطبيب المختص من نشاط البيوتين.
- يمكن لجرعاتٍ علاجية كبيرة من فيتامينات ب الأخرى أن تقلل من مستويات تركيز البيوتين في جسم الإنسان.
- تتأثر مستويات البيوتين إذا كان الشخص يقوم بتناول الأدوية المضادة للنوبات المرضية أو المضادات الحيوية المستخدمة فمويًا.
يمكن للبيوتين أن يتفاعل مع العديد من الأدوية، لذلك ينصح دائمًا القيام بمراجعة الطبيب المختص قبل أن يقوم الشخص بتناول البيوتين.
أسئلة شائعة
ما هي أبرز الأسئلة الشائعة المتعلقة بالبيوتين؟، يعرف أيضاً البيوتين بأنه فيتامين H وهو من عائلة ال B، وله العديد من الفوائد بالاضافة للعديد من الأثار السلبية والتفاعلات الدوائية.
ما درجة أمان البيوتين؟
كيف يمكن وصف درجة الأمان التي يتمتع بها البيوتين؟ يعد الأطباء وأخصائو الرعاية الطبية بأن البيوتين آمن بدرجةٍ كبيرة حتى عند الجرعات المرتفعة، وذلك يعود بسبب أن البيوتين من الفيتامينات التي تذوب في الماء، وأي كمية إضافية لا يتم امتصاصها من قبل الجسم فإنها تفرز في البول،[١١] لذلك فإن البيوتين يعد آمنًا لمعظم الناس عندما يتم أخذه على النحو الآتي:[١٢]
- تناوله فمويًا.
- وضعه على الجلد.
- حقنه في العضلات.
يعد البيوتين آمنًا بشكلٍ كبير لمعظم الناس، ويرجع سبب ذلك لكون البيويتن فيتامين قابل للذوبان في الماء ولا يتم تخزينه داخل الجسم.
هل حبوب البيوتين تسمن؟
يشمل البيوتين عيار 5000 ميكروغرام على مجموعة من الآثار الجانبية كزيادة العطش والأرق، ولكنه على عكس المكملات الأخرى التي يستخدمها الناس عادةً، فقد وجد أن البيوتين لا يسبب زيادة الوزن أو التسمين عند تناوله بهذه الجرعة على وجه الخصوص.[١٣]
معظم الجرعات العلاجية المستخدمة من البيوتين لا تسبب زيادة ملحوظة في الوزن.
هل يسبب البيوتين أضرارًا للرجال؟
يتناول الرجال مكملات البيوتين من أجل زيادة سماكة نمو اللحية لديهم، ويرجع سبب ذلك إلى أن البيوتين يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الكيراتين؛ الذي يعد البروتين الرئيس المتواجد في الشعر، ومع ذلك قد يواجه الرجال بعض المشاكل المتعلقة بالبيوتين على النحو الآتي:[١٤]
- تؤثر مكملات البيوتين على نتائج المختبر لمستويات التروبونين، التي تشكل علامة مهمة جدًا لتشخيص تواجد النوبة القلبية.
- يؤثر تناول البيوتين بجرعاتٍ علاجية عالية على نتائج فحص هرمون الغدة الدرقية، مما قد ينتج عن ذلك تقارير خاطئة عن مستويات تركيز عالية لكل من هرمون الغدة الدرقية و الهرمون المنشط للدرقية.
- يتداخل تناول البيوتين بجرعاتٍ كبيرة مع بعض العلاجات التي تشمل الأدوية المضادة للاختلاج ومضادات الذهان.
توجد مجموعة من الأضرار التي قد يتعرض لها الرجال عند استخدامهم للبيوتين بغرض معالجة مشكلة فقدان الشعر.
هل يمكنك تناول البيوتين إذا كنت حامل أو مرضعة؟
يوصى في معظم الأحيان أن تقوم الأم الحامل تحت إشراف الطبيب المختص بأن تتناول مكملات البيوتين بما لا يقل عن 30 ميكروغرام، من أجل المحافظة عل صحة الجنين، [١] كما وينصح المرضع بأن تتناول 35 ميكروغرام من البيوتين.[١٥]
توجد جرعات علاجية محددة تتناولها كل من المرأة الحامل والمرضع من البيوتين وتكون تحت إشراف الطبيب الأخصائي.
ما هي الكمية الموصى بها من البيوتين؟
تعتمد الجرعة العلاجية المناسبة من البيوتين على عمر المستخدم وصحته العامة، حيث إنه لا يجوز تجاوز هذا الحد المسموح به، كما سيقوم المقال بتوضيح الكميات الموصى بها من البيوتين على النحو الآتي:[١٥]
- 7 ميكروغرام للرضع من عمر 0-12 شهرًا.
- 8 ميكروغرام للأطفال من عمر 1-3 سنوات.
- 12 ميكروغرام للأطفال من عمر 4-8 سنوات.
- 20 ميكروغرام للأطفال من عمر 9-13 سنة.
- 25 ميكروغرام للمراهقين من عمر 14 - 18 سنة.
- 30 ميكروغرام للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 سنة.
يجب تناول الجرعة العلاجية من البيوتين اعتمادًا على المرحلة العمرية للمريض، فعند القيام باستهلاك كميات أكبر من ذلك ينتج حينئذٍ العديد من الأضرار.
المراجع
- ^ أ ب "Why do we need biotin (vitamin B7)?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "biotin (oral)", uofmhealth, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ^ أ ب "The Health Benefits of Biotin", verywellhealth, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ^ أ ب "Health Benefits of Biotin", healthline, Retrieved 2020-11-05. Edited.
- ↑ "Effects of biotin supplementation in the diet on insulin secretion, islet gene expression, glucose homeostasis and beta-cell proportion", sciencedirect, Retrieved 2020-11-05. Edited.
- ^ أ ب "Biotin (Oral)", everydayhealth, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "Intestinal absorption and renal excretion of biotin in patients with biotinidase deficiency", ncbi, Retrieved 2020-11-05. Edited.
- ↑ "biotin (oral)", uofmhealth, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "Best practices in mitigating the risk of biotin interference with laboratory testing", sciencedirect, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "Biotin Benefits for Hair Growth, Stronger Nails and Beautiful Skin", draxe, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "What are the health benefits of biotin?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "BIOTIN", webmd, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "Potential Negative Side Effects of Biotin 5000 mg", livestrong, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ↑ "Do Biotin Supplements Encourage Beard Growth?", healthline, Retrieved 2020-11-03. Edited.
- ^ أ ب "BIOTIN", rxlist, Retrieved 2020-11-03. Edited.
