ما هي أضرار اللويزة للحامل؟

ما هي اللويزة؟

اللويزة نبتة يتراوح طولها من 2 إلى 3 أمتار، وتتكوّن من أزهار بيضاء وأرجوانية صغيرة،^[١] وتُستخدَم أوراقها وأزهارها في صناعة الأدوية؛ لأنّها تحتوي على عدة تراكيب مفيدة، وتعالج المصابين بالعديد من الأمراض؛ مثل: عسر الهضم، وتشنج العضلات، وخفض الحرارة، وتدخل في صناعة العطور بسبب التصاقها برائحة عطرية جميلة شبيهة برائحة الليمون، وتُستخدَم بمنزلة منكهات عند إعداد الطعام؛ لذلك تضاف إلى شاي الأعشاب، ويوصى باستخدامها بشكلٍ معتدل وبالجرعة المحددة؛ تجنبًا لحدوث أي عوارض جانبية؛ لذلك تُفضّل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وفقًا للحالة الصحية. ولا توجد دراسات سريرية أجريت تؤكد مقدار الجرعة المناسبة، لكنّ الجرعة التقليدية لاستخدام اللويزة 45 مِلّيلِيترًا تؤخذ عدة مرات خلال اليوم.^[٢][٣] ويحضّر شاي اللويزة من خلال طحن الأوراق أو تقطيعها ثم نقعها، لكن بسبب وجود مكونات نشطة؛ قد يعاني بعضهم من حساسية تجاه ضوء الشمس.^[٤]

ما الحالات التي يُمنع استخدام اللويزة فيها؟

يُفضّل الابتعاد عن اللويزة في الحالات الآتية:^[٣][٥]

• المصابون بأمراض في الكلى يجب تفادي استخدام كميات كبيرة من اللويزة؛ لأنّها سوف تسبب تهيجًا في الكلى وتزيد الحالةِ شدة.
• المرأة الحامل أو المرضع.
• المصابون بحساسية تجاه اللويزة فتسبب تهيج في الجلد واحمراره.

ما أضرار اللويزة للحامل؟

لا يوجد العديد من الدراسات التي تؤكد خطورة اللويزة وآثارها السلبية التي قد تحدث عند استخدامها أثناء مرحلة الحمل، لكن يُنصح بعدم تجرِِبتها للوقاية من الأمراض المفاجئة، ويؤثر الزيت العطري المستخلص من اللويزة في نمو الجنين، وفي حال أخذ أدوية الضغط والسكري قد تحدث تفاعلات سلبية؛ لذلك يجب أخذ موافقة الطبيب أولًا.^[٦][٣]

ما فوائد اللويزة للحامل؟

تحتوي اللويزة على العديد من مضادات الأكسدة التي لها دور فعّال في معالجة المشكلات التي قد تحدث في الجهاز الهضمي؛ مثل: الإمساك، والإسهال، وتشنجات البطن، والغازات، وعسر الهضم. وتُستخدَم لعلاج المصاب باضطرابات النوم والأرق ونزلات البرد والقشعريرة والبواسير والدوالي، لكن لا توجد معلومات طبية كافية تؤكد منافع نبتة اللويزة واستخداماتها الطبية للمرأة الحامل.^[٥]

القيمة الغذائية للويزة

يُستخرَج الزيت العطري من جذوع اللويزة وأوراقها عن طريق التقطير البخاري، ويتّصف بالرائحة القوية واللون الأخضر؛ بسبب وجود الكثير من الغازات المتطايرة ومضادات الأكسدة؛ مثل: نيرول وجيرانيول وسيترال وفلافونويد وحمض الفينوليك، وهي مركبات قوية تتمركز بنسبة عالية مسؤولة عن مجموعة من الوظائف الصحية في جسم الإنسان.

قد تختلف تركيبة الزيت العطري استنادًا إلى عدة عوامل؛ مثل: وقت الحصاد، ومكان الزراعة، والنمط الجيني، ومرحلة النمو، والجزء المأخوذ من النبات، وهو مضَاد لِلالْتِهاب عند تطبيقه بشكل مَوضِعِيّ فإنّه يخفف من ألم المفاصل، ومضاد للمِيكروبات والبكتيريا بشكل فعّال لحماية الجلد من العدوى. ويُستخدم بمنزلة مبيد حشري لتنظيف البيت.^[٦][٧]

فوائد اللويزة الصحية

الحالات المرضية التي تعالج اللويزة المصابين بها الآتي:^[١]

• تهدئة المعدة وعسر الهضم: من خلال تخفيف التقلصات والانتفاخات بالإضافة إلى التحكم بهرمونات الشهية لتنظيم الشهية.
• معالجة الحُمى: تزيد إفرازات العرق، فتسرع من عملية الشفاء.
• تخفف القلق والتوتر: بسبب وجود مضادات الأكسدة التي تساعد في تهدئة الجسم.
• تخفيف الوزن: تحتوي على العديد من المركبات التي تفيد في تخفيف حاجة الجسم إلى الوجبات الخفيفة خلال اليوم، كما أنّ عدد السعرات الحرارية لكل حصة غذائية من اللويزة 2 سعرة حرارية.
• تقوية العضلات: شرب شاي اللويزة خلال التمارين الرياضية ينفع في الحفاظ على قوة العضلة وعدم تأثّرها؛ بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.
• امتلاكه تأثيرًا مقشّعًا: وطاردة للبلغم والمخاط، وتساعد في تخفيف الاحتقان في الجهاز التنفسي، والبلغم وسط مناسب لتكاثر البكتيريا؛ لذلك عند تناول شاي اللويزة فإنّها تساهم في طرد البلغم والتي تمثل طريقة جيدة لتعزيز المناعة الصحية.
• تقليل الالتهابات: تخفف من آلام المفاصل وتسرّع عملية الشفاء عند حدوث اصابات تتعلق بالمفاصل.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "9 Amazing Benefits Of Lemon Verbena", organicfacts, Retrieved 20-7-2020. Edited.
2. ↑ "Lemon Verbena", drugs, Retrieved 20-7-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "LEMON VERBENA", rxlist, Retrieved 20-7-2020. Edited.
4. ↑ "Lemon Verbena Tea: How To Make & Benefits", organicfacts, Retrieved 20-7-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "LEMON VERBENA", webmd, Retrieved 20-7-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Lemon Verbena Oil: Benefits & Uses", organicfacts, Retrieved 20-7-2020. Edited.
7. ↑ "Lemon Verbena", drugs, Retrieved 20-7-2020.