ما هي فوائد الرمان للجنس

الرمان

يُعدّ الرمان ثمرًا لشجرة تُسمى (Punica granatum)، تنمو في موطنها الأصلي في شمال الهند، إضافةً إلى زراعتها في العديد من بلدان منطقة البحر الأبيض المتوسط، وأوروبا، وأفريقيا منذ القدم، وتنمو هذه الشجرة لتصل إلى ارتفاع يتراوح ما بين 10 إلى 12 قدم عند وصولها إلى مرحلة النضوج، وتعدّ هذه الشجرة من الأشجار المتفرعة؛ إذ تحتوي على العديد من الفروع التي ينمو عليها أوراق خضراء داكنة تجف وتسقط أثناء أشهر الشتاء، لتعود وتنمو من جديد في الربيع وتظهر عليها أزهار حمراء أنبوبية الشكل، تنمو بعدما تُلّقح لتعطي ثمار فاكهة الرمان.^[١]

وتجدر الإشارة إلى أن شجرة الرمان حديثة الزراعة لا تحمل خلال السنوات الثلاث الأولى لها ثمار الرمان، ولكن ما إن نضجت هذه الشجرة حتى تبدأ بإعطاء الثمار التي تحتاج إلى ما يقارب 6 أو 7 أشهر على الشجرة حتى تنضج بالكامل قبل أن تُجنى. ^[١]

فوائد الرمان للجنس

يمتلك الرمان العديد من الفوائد التي تصب نتائجها في تحسين العلاقة الجنسية لكلا الزوجين؛ إذ أظهرت دراسة تجريبية نشرت في المجلة الدولية لأبحاث العجز الجنسي، أنّ عصير الرمان الطبيعي 100٪ له تأثيرات علاجية رائعة في حالات ضعف الانتصاب لدى الذكور، وهو اضطراب قد يؤثر على 1 من كل 10 رجال في جميع أنحاء العالم، والناتجة عن قلة تدفق الدم إلى القضيب أثناء التحفيز الجنسي، كما أنّ هذه المشكلة قد تحدث بسبب عدة عوامل، بما في ذلك؛ تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري، وتلف الأعصاب، وعدم الاتزان في نشاط الغدد الصماء، أو الاكتئاب.

وقد أظهرت هذه الدراسة في نتائجها أن شرب عصير الرمان الطبيعي يزيد من تدفق الدم اتجاه القضيب، ويقلل من تصلب الشرايين، نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تبطل عمل الجذور الحرة، والتي تسبب اضطرابات في الدورة الدموية، وتقلل من التروية الدموية للقضيب.^[٢][٣]

بينما أظهرت دراسة أخرى أجريت في جامعة كوين مارجريت في أدنبرة على 58 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 21 و64 عامًا من الذكور والإناث، أن شرب كوب واحد من عصير الرمان الطبيعي يوميًّا أدى إلى زيادة مستويات هرمون التيستوستيرون كثيرًا لكلا الجنسين، ممّا يزيد من الرغبة الجنسية لديهما.^[٤]

وبينت دراسة أخرى أجريت على عدد من الأزواج أنّ الرمان يُعدّ أحد أهم الفواكه التي تزيد الرغبة الجنسية لدى الزوجين؛ إذ أُعطي جزء منهم عصير الرمان الطبيعي للشرب، ثم طُلب منهم القيام ببعض الأنشطة المثيرة، وبعدها لوحظ أنّ الأزواج الذين شربوا عصير الرمان أظهروا مستويات مرتفعة من الرغبة الجنسية مقارنةً بالجزء الآخر من الأزواج، ويعود السبب الرئيس في ذلك إلى زيادة إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد على فتح الأوعية الدموية، وزيادة تدفق الدم، والتروية للأعضاء الجنسية. ^[٥]

إضافةً إلى ذلك، أظهرت العديد من الدراسات أنّ الرمان لديه القدرة على الحدّ من تكاثر الخلايا السرطانية في البروستات، وإجبار تلك الخلايا على الخضوع لعملية الموت الخلوي المنظم.^[٦]

فوائد الرمان لصحة الجسم

إنّ تناول عصير الرمان الطبيعي، يحمي جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، منها؛ سرطان الثدي، وسرطان البروستات، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض المناعة الذاتية، والتهابات الجسم؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تُبطل عمل الجذور الحرة المسببة لهذه الاعتلالات.^[٧]

كما يُقلل من خطر الإصابة بالجلطات والسكتة الدماغية؛ إذ إنّه يُقلل من مستويات الدهون في الدم بخفض مستويات الكوليستيرول الضار والإجمالي والدهون الثلاثية في الدم، إضافةً إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري بزيادة تحسس الخلايا لهرمون الأنسولين، وإفرازه بكميات أقلّ من البنكرياس، ممّا يُقلل من مستويات سكر الجلوكوز المرتفعة في الدم بإدخالها إلى خلايا الجسم حتى يُستفاد منها على شكل طاقة دون تحويل الفائض من إلى دهون، وبالتالي فإنّه أيضًا يساعد على خفض الوزن الزائد لدى الأشخاص الذين يعانون من البدانة.^[٧]

القيمة الغذائية للرمان

تُعدّ ثمار الرمان من الفاكهة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، مثل؛ الحديد، والبوتاسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك، إضافةً إلى العديد من الفيتامينات، مثل؛ بعض فيتامينات مجموعة ب المركب وفيتامين ج. ^[٨]

ويحتوي الرمان أيضًا على المركبات المضادة للأكسدة، ومنها؛ البوليفينول، والأنثوسيانين، والفلافونويد، وبعض المركبات الحمضية، إضافةً لاحتوائه على السكريات، ويحتوي الرمان على أصباغ طبيعية لها فوائد كبيرة على الصحة العامة، منها؛ صبغة الأنثوسيانين وصبغة الإيلاجيتانين. ^[٨]

تفاعلات الرمان مع الأدوية

يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناول الرمان يوميًّا في حالة كان المريض يستخدم إحدى العلاجات الآتي ذكرها:^[٩]

• استخدامه مع الأدوية الخافضة للضغط، مثل؛ مثبطات إنزيم محول الأنجيوتنسين، ومضادات مستقبلات الأنجيوتنسين، ومدرّات البول، خوفًا من حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم بالتزامن مع تناول الرّمان الخافض أيضًا للضغط.
• تناوله مع العلاجات التي تُستقلب في الكبد، وخاصة ما يكون استقلابه بواسطة إنزيم سيتوكروم 2 دي 6؛ إذ يقوم الرمان بإضعاف عمل هذا الإنزيم مُؤثّرًا على كميات الأدوية في الجسم وأعراضها الجانبيّة، لذا يجب إخبار الطبيب قبل الشروع بتناوله دوريًّا، ويُذكر من هذه العلاجات؛ الترامادول، والكودايين، والفلوكسيتين، والأميتريبتيلين، وغيرها.
• تناوله مع الأدوية الخافضة للكوليسترول؛ إذ يرفع نسبة دواء الرسيوفاستاتين الخافض للكوليسترول، ويُقلل من استقلابه في الكبد.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Joanne Marie, "What Does It Take for Pomegranate Trees to Produce Fruit?"، homeguides.sfgate.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
2. ↑ "POM Wonderful 100% Pomegranate Juice may improve erectile dysfunction", www.eurekalert.org,2\7\2007، Retrieved 18\11\2018.
3. ↑ Lizette Borreli (10\3\2017), "6 Health Benefits Of Pomegranate For Men And Women, From Treating Erectile Dysfunction To Breast Cancer"، www.medicaldaily.com, Retrieved 10\11\2018.
4. ↑ "'Viagra effect' from a daily glass of pomegranate juice as study shows it boosts our sexual desire", www.dailymail.co.uk,4\5\2012، Retrieved 10\11\2018.
5. ↑ Segun Adebowale (6\2\2012), "ICYMI: Five Fruits That Increase Libido, Sex Drive And Treat Impotence Naturally"، theeagleonline.com.ng, Retrieved 10\11\2018.
6. ↑ Geo Espinosa, "Pomegranate’s 10 benefits for men’s health"، easyhealthoptions.com, Retrieved 20\11\2018.
7. ^ ^{أ ب} "6 Surprising Benefits of Pomegranate in Weight Loss", www.authorityweight.com, Retrieved 10\11\2018.
8. ^ ^{أ ب} M. Viuda‐Martos J. Fernández‐López and J.A. Pérez‐Álvarez (22\10\2010), "Pomegranate and its Many Functional Components as Related to Human Health: A Review"، onlinelibrary.wiley.com, Retrieved 10\11\2018.
9. ↑ "POMEGRANATE", webmd, Retrieved 20/11/2018. Edited.