ما هي فوائد صفار البيض للبشرة

صفار البيض للبشرة

يحتوي صفار البيض على كمّية كبيرة من الماء، والفيتامينات المُختلفة، والمعادن، بالإضافة إلى الدُّهون الصحِّية؛ لذا يُعتبَر مُنتجاً طبيعيّاً مُغذِّياً للبشرة، خاصَّة إذا كانت البشرة جافّة؛ فهو يُساعد على ترطيب خلايا الجلد الجافّة، وجَعْلها ناعمة، ونَضِرة، كما يحتوي أيضاً على فيتامين أ الذي يُعالج حبَّ الشباب، وفي هذه المقالة سيتمّ ذِكر فوائد صفار البيض للبشرة، والجسم، وبعض الوصفات التي تُفيد البشرة.^[١]

فوائد صفار البيض للبشرة

• تغذية البشرة، وترطيبها، وخاصَّة البشرة الجافّة، والباهتة؛ حيث يجعلها ناعمة، ونَضِرة، ونظيفة.^[١]
• مُعالجة حبِّ الشباب، وذلك من خلال تطبيق ماسك صفار البيض.^[١]
• مُقاومة شيخوخة الجلد، إذ يُساعد صفار البيض على مُكافحة شيخوخة الجلد.^[١]
• تنشيط الدورة الدمويّة، فهو يُساعد على تحسين عمل الدورة الدمويّة للجلد، وشدِّه.^[٢]
• تقليل خُطوط الوجه، والمُساعدة على إرجاع لون البشرة الطبيعيّ.

خلطات صفار البيض للبشرة

صفار البيض والعسل

يُساعد صفار البيض على ترطيب البشرة الجافّة، والطريقة هي:^[٢]

• المُكوِّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • مَزْج المُكوِّنات معاً، ووَضْع المزيج على الوجه النظيف لمُدَّة 10-15 دقيقة، ثمّ غَسْله جيّداً بالماء العادي.

زيت الزيتون وصفار البيض

يُساعد هذا المزيج على العناية بالبشرة، والطريقة هي: ^[١]

• المُكوِّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • 3 ملاعق صغيرة من النخالة.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر.
• طريقة التحضير:
  • مَزْج المُكوِّنات معاً؛ للحصول على عجينة ناعمة.
  • وَضْع العجينة على الوجه، والعُنق النظيفَين باستخدام فرشاة، أو ملعقة.
  • الاسترخاء، وإبقاء العجينة على الوجه، والعنق لمُدَّة 15-20 دقيقة.
  • غَسْل الوجه، والعُنق بالماء الدافئ، ثمّ رشُّه بالماء البارد.
  • تنشيف الوجه بمنشفة نظيفة، ثمّ وَضْع مُرطِّب مُناسب له.

صفار البيض والأفوكادو

يُساعد الأفوكادو في هذا المزيج على ترطيب البشرة الجافّة؛ بسبب احتوائه على الدُّهون الصحِّية، ممّا يجعل البشرة ناعمة، كما يحتوي الزبادي على خصائص مُضادّة للالتهاب تزيل البكتيريا المُسبِّبة لحبِّ الشباب، والطريقة هي:^[١]

• المُكوِّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من لبن الزبادي.
  • 1/4 حبَّة من الأفوكادو الناضج.
• طريقة التحضير:
  • هَرْس الأفوكادو في مُحضِّر الطعام؛ ليُصبح كالعجينة، ووَضْعه في وعاء.
  • إضافة ما تبقَّى من مُكوِّنات إلى العجينة، ومَزْجها لتُصبح ناعمة.
  • وَضْع المزيج على الوجه باستخدام أطراف الأصابع النظيفة، وفَرْكها بحركات دائريّة تصاعديّة.
  • إبقاء المزيج على الوجه لمُدَّة 15 دقيقة، أو حتى يجفّ، ثمّ غَسْله بالماء الدافئ، وتجفيفه بمنشفة.

صفار البيض والكريمة وعصير الجزر

يُساعد هذا الماسك المصنوع من المُكوِّنات الطبيعيّة الموجودة في المنزل على جَعْل البشرة مُنتعشة، ويُغذِّيها، كما يُساعد غَسْل البشرة بالماء الدافئ، ثمّ البارد على إعطائها النعومة، وتحفيز الدورة الدمويّة فيها، والطريقة هي:

• المُكوِّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة من الكريمة السميكة.
  • ملعقة كبيرة من عصير الجزر الطازج.
• طريقة التحضير:
  • مَزْج المُكوِّنات معاً، ووَضْع المزيج على الوجه لمُدَّة 5-10 دقائق، وغَسْله بالماء الدافئ، ثمّ غسله بالماء البارد.

صفار البيض

يُساعد هذا الماسك المُكوَّن من صفار البيض فقط على تغذية البشرة، وترطيبها؛ حيث يُعتبَر هذا الماسك من أبسط الوصفات التي تجعل البشرة ناعمة، والطريقة هي:

• المُكوِّنات: صفار بيضة واحدة.
• طريقة التحضير: وَضْع صفار البيض على الوجه النظيف لمُدَّة 5 دقائق، ثمّ غَسْله بالماء الدافئ.

صفار البيض والموز

يُساعد هذا المزيج المُكوَّن من صفار البيض، وزيت الزيتون، والموز على ترطيب، وتغذية البشرة، ممّا يجعلها ناعمة، ولا يقتصر صفار البيض على تغذية البشرة، وترطيبها فقط، بل يَحدُّ أيضاً من ظهور البُقَع، والطريقة هي:^[٣]

• المُكوِّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • حبَّة موز مهروسة.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:
  • فَصْل بياض البيض عن الصفار، ثمّ وَضْع صفار البيض في وعاء آخر.
  • هَرْس الموز باستخدام الشوكة.
  • إضافة الموز المهروس، وزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند إلى صفار البيض.
  • رَبْط الشعر، وغَسْل الوجه بالماء الدافئ؛ لفَتْح المسام، ثمّ وَضْع منشفة على الصدر، والكتف؛ لحماية الملابس من تساقط المزيج.
  • وَضْع المزيج على الوجه باستخدام الأصابع، أو كُرَة قُطنيّة، أو قطعة قماش، وتَجنُّب المناطق المُحيطة بالأنف، والفَم، والعينَين.
  • إبقاء المزيج على الوجه لمُدَّة 15 دقيقة، والجلوس على كُرسيّ، وإمالة الرأس إلى الخلف؛ لحماية المكان من تَساقُط المزيج، أو استخدام المزيج أثناء الاستحمام.
  • غَسْل البشرة بِلُطف بالماء الدافئ، وتَرْكها حتى تجفّ، أو تجفيفها بمنشفة ناعمة، ونظيفة.

فوائد البيض للشعر

يُعَدُّ صفار البيض مُنتجاً طبيعيّاً غنيّاً بالبروتين، ومصدراً للعديد من الفيتامينات، وحمض الفوليك، وبالتالي فهو يُساعد على الحصول على شعر رطب، وكثيف، وفيما يأتي بعض فوائد البيض للشعر، ومنها:^[٤]

• تعزيز نُموِّ الشعر: يزيد صفار البيض من نُموِّ الشعر بشكلٍ صحِّي، وسريع؛ لما يحتويه من البروتينات، والعناصر الغذائيّة التي تُغذِّي الشعر.
• تقليل تَساقُط الشعر: يُقلِّل صفار البيض من تَساقُط الشعر، ويُقوِّي جُذوره، ويُحافظ على فروة الرأس.
• تحسين مُرونة الشعر: يُعَدُّ صفار البيض غنيّاً بالليونة؛ ممّا يُؤدّي إلى الحفاظ على رُطوبة الشعر، وتحسين مُرونته.
• مُعالجة الشعر المُتضرِّر: يحتوي صفار البيض على مادّة اللوتين التي تُعالج الشعر الهشَّ، وتُقلِّل من التقصُّف، وتُحسِّن نسيج الشعر.
• إعطاء الشعر اللمعان: يُعطي صفار البيض الشعر لمعة صحِّية؛ كونه يحتوي على البروتينات التي تُغذِّي الشعر.
• إصلاح الشعر التالف: يُعيد صفار البيض بناء كيراتين الشعر، ويُعالج الشعر المُتضرِّر؛ لأنَّه يحتوي على نِسبة عالية من البروتين، كما أنَّ الشعر يتكوَّن من البروتين بنِسبة كبيرة؛ أي ما يُقارب 70%.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "Egg yolk face mask recipe: 15 easy and simple solutions", http://vkool.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Niesha Jeenwal (26-6-2018), "6 Egg Face Packs And Masks For Healthy Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
3. ↑ "How to Make an Egg Facial Mask", www.wikihow.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
4. ↑ Meenal Rajapet (11-1-2018), "How Eggs Prevent Hair Loss And Aid Hair Growth"، www.stylecraze.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.