محتويات
المفاصل
يعرف علم التشريح البشري المفاصل على أنها نقطة اتصال بين عظمتين، مثل مفصل الركبة الذي يُعرف على أنه نقطة اتصال بين عظمة الفخذ وعظم الساق، والجدير بالذكر أن المفاصل تحتوي على مجموعة متنوعة من النسيج الضام الليفي، كما أن معظم مفاصل الجسم تسمح بالحركة إلا مفاصل الجمجمة لا تسمح بالحركة، كما صنف علم التشريح المفاصل إلى عدة أنواع منها، المفاصل الزلالية وهي أكثر أنواع المفاصل شيوعًا في الجسم حيث تسمح للجسم الحركة بمرونة، وقد يحدث للمفاصل عدة اضطرابات وهذا المقال يبين ما هي مشكلة طقطقة المفاصل. [١]
ما هي مشكلة طقطقة المفاصل
للإجابة عن سؤال: "ما هي مشكلة طقطقة المفاصل؟" يجب تحديد الأسباب الرئيسة لهذه الحالة، والتي يمكن أن تحدث في أي عمر ولكنها شائعة في مرحلة الشيخوخة، وغالبًا ما تحدث بسبب تطور فقاعات الهواء في أنسجة الجسم أو بسبب أنفجار أوتار وأربطة الهيكل العظمي، ومن الأسباب الشائعة لتفرقع المفاصل ما يأتي:[٢]
- فقاعات الهواء: الهواء المتسرب إلى الأنسجة الرخوة يسبب فقاعات صغيرة في السائل الزليلي، وعند انفجارها يظهر صوت التفرقع أو التكسير.
- الغضاريف الممزقة: يمكن أن تكون طقطقة المفاصل أحد علامات التشنج العضلي، ويحدث التواء المفصل أثناء الأنشطة الرياضية.
- هشاشة العظام: تحدث الهشاشة نتيجة الاختفاء التدريجي للغضروف الذي يغطي نهايات العظام في المفاصل، كما أن الوزن الزائد له دور كبير في حدوث هشاشة العظام.
- العمليات الجراحية: بعد التعرض لجراحة العظام قد يحدث التهاب المفاصل أو تطور ندب الأنسجة، مما يسبب تصلب وألم وطقطقة المفاصل.
تشخيص وعلاج طقطقة المفاصل
تختلف طرق التشخيص وتعتمد على شدة الأعراض وموقع ظهور الصوت، ولتحديد "ما هي مشكلة طقطقة المفاصل" يطلب الطبيب عدة اختبارات مثل اختبارات الدم والأجسام المضادة وذلك للكشف عن وجود عدوى جرثومية أو التهاب المفاصل الروماتويدي وللتأكد من عدم وجود اضطرابات المناعة الذاتية كما يطلب الطبيب اختبارات التصوير مثل التصوير بالأشعة السينية والمقطعية والرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية وذلك للكشف عن وجود التهاب أو تلف الأنسجة الرخوة، وفي أغلب الحالات لا يكون ظهور الصوت مزعجًا ولا يصاحبه ألم لذا لا يتطلب العلاج، حيث يشمل العلاج على ما يأتي: [٣]
- العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
- حقن الستيرويد داخل المفصل.
- العمليات الجراحية للإصابات الشديدة .
- العلاج الطبيعي.
أطعمة تساعد في تقوية وسلامة المفاصل
يوصى بتناول نظام غذائي متوازن وغني للحفاظ على صحة المفاصل وقوتها، وغياب بعض العناصر الغذائية بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين B12 وفيتامين D، قد يضعف صحة المفاصل وقوتها، ويمكن أن يسبب نقص هذه العناصر مرض هشاشة العظام وضعف العضلات، كما يمكن الحصول على هذه العناصر من عدة مصادر ومنها ما يأتي:[٤]
- الحليب المدعم.
- الحبوب النباتية.
- الأسماك.
- التعرض لأشعة الشمس.
- الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت.
- الخضار الورقية.
المراجع
- ↑ "The Role of Joints in Your Body", www.verywellhealth.com, Retrieved 20-08-2019. Edited.
- ↑ "What's to know about crepitus of the knee?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 06-08-2019. Edited.
- ↑ "Crepitus and the Crackling Sounds in Your Joints", www.verywellhealth.com, Retrieved 20-08-2019. Edited.
- ↑ "Nutritional Deficiencies Causing Joint Weakness", www.livestrong.com, Retrieved 06-08-2019. Edited.
