متلازمة الرأس المنفجر دليلك الشامل

لنتعرف على متلازمة الرأس المنفجر (Exploding Head Syndrome) في المقال الآتي:

التعريف بمتلازمة الرأس المنفجر

تعد متلازمة الرأس المنفجر أحد اضطرابات النوم، والتي يسمع فيها المصاب أصواتًا مزعجة وعالية كأصوات الانفجارات أو الرعد أو إطلاق العيار الناري داخل رأسه على الرغم من أن هذه الأصوات غير موجودة فعلًا ولا يسمعها أي أحد غيره.

تحدث أعراض المتلازمة عادة بشكل مفاجئ عند الدخول في النوم أو في حال الاستيقاظ أثناء الليل، وتستمر لأقل من ثانية فقط، ولا تتصاحب مع أي آلام جسدية.

قد تتكرر نوبات متلازمة الرأس المنفجر أكثر من مرة خلال الليلة الواحدة عند بعض المصابين، بينما قد تختفي لأسابيع أو شهور عند البعض الآخر، وتعاود الرجوع مرة أخرى بعد ذلك لعدة ليالي متتالية.

أعراض متلازمة الرأس المنفجر

بالإضافة إلى سماع الأصوات المزعجة داخل الرأس فإن بعض المصابين قد يشكون من الآتي: 

• الإحساس بالخوف الشديد بعد النوبة.
• ملاحظة وميض ضوئي أثناء النوبة.
• تشنجات عضلية لا إرادية.
• الصعوبة في العودة إلى النوم مرة أخرى.
• التعرق وتسارع نبض القلب وصعوبة في التنفس أحيانًا.

سبب متلازمة الرأس المنفجر

في الحقيقة لم يتم الوصول للسبب الحقيقي وراء الإصابة بمتلازمة الرأس المنفجر، إلا أن بعد النظريات التي تتضمن ما يأتي:

• قد تكون أعراض متلازمة الرأس المنفجر إشارة لصرع الفص الصدغي الدماغي الطفيف.
• قد ترتبط هذه المتلازمة بحدوث خلل أو مشكلات في الأذن الداخلية.
• تربط نظريات أخرى متلازمة الرأس المنفجر بالإصابة بالقلق، أو الاضطراب العصبي في جذع الدماغ.
• قد تكون مرحلة الهالة السابقة لنوبة الشقيقة أحد الأسباب أيضًا.
• قد يكون السبب وراء المتلازمة هو التوقف عن تناول بعض الأدوية بشكل مفاجئ، كأدوية مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية المستخدمة في علاج الاكتئاب أو الأدوية المهدئة المستخدمة في علاج القلق.

أما بالنسبة لعوامل خطر الإصابة فإن أعراض المتلازمة تظهر بشكل أكبر عند النساء مقارنة بالرجال وجميع الفئات العمرية معرضة لخطر الإصابة بها، لكن متوسط عمر المصابين هو 58 عامًا. 

تشخيص متلازمة الرأس المنفجر

يعتمد التشخيص على تواجد أعراض المتلازمة، إذ يجمع الطبيب المعلومات حول السيرة المرضية ويستفسر عن تفاصيل الأعراض التي يشعر بها المريض، وقد يلجأ الطبيب إلى الطرق التشخيصية الآتية: 

• تخطيط النوم: والذي يتم من خلاله مراقبة الموجات الدماغية، ومعدل التنفس، ونبض القلب، وحركة القدمين والذراعين أثناء النوم.
• التصوير الإشعاعي: والذي يتضمن التصوير الدماغي بالرنين المغناطيسي.
• تخطيط كهربية الدماغ: والذي يساعد على معاينة النشاط الكهربائي في الدماغ.

علاج متلازمة الرأس المنفجر

لا يوجد علاج محدد لمتلازمة الرأس المنفجر، ويختلف اختيار طبيعة العلاج من مريض إلى آخر.

1. العلاج الدوائي

عادة ما يستخدم الأطباء المجموعات الدوائية الآتية في علاج متلازمة الرأس المنفجر: 

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل دواء: كلوميبرامين (Clomipramine).
• الأدوية المضادة للقلق والتوتر.
• الأدوية المضادة للصرع.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.

2. العلاج غير الدوائي

من جهة أخرى فإن السيطرة على القلق والحصول على قدر كافٍ من النوم قد يساعد أيضًا في السيطرة على أعراض متلازمة الرأس المنفجر، إذ تشمل أبرز النصائح والعلاجات الغير دوائية ما يأتي: 

• النوم ما بين 6 - 8 ساعات في كل ليلة في حال حدوث متلازمة الرأس المنفجر بسبب قلة النوم واضطرابه.
• السيطرة على القلق والتوتر من خلال ممارسة اليوغا، أو القراءة قبل النوم، أو أخذ حمام دافئ قبل النوم. 
• تجنب شرب الكحول، إذ إنها تؤثر سلبًا في النوم وتزيد من معدل الأرق.