مرض ADD أهم المعلومات المهمة

سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول مرض ADD، وهو مصطلح يطلق على اضطراب نقص الانتباه (Attention Deficit Disorder):

مرض ADD

يعد مرض نقص الانتباه ADD أحد أنواع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (Attention-deficit/hyperactivity disorder)، وهو اضطراب عصبي يسبب مجموعة من المشكلات السلوكية التي تؤثر على قدرة الشخص في إنجاز المهام اليومية والتحصيل الدراسي والتركيز في العمل والحياة الشخصية والاجتماعية.

الفرق بين ADD وADHD

على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون المصطلحين ADD وADHD للتعبير عن الحالة الصحية ذاتها، إلا أن المصطلحين ليسا متماثلين، وفيما يأتي بعض الفروقات بين مصطلحين ADD وADHD:

• يعد مصطلح ADD الأقدم استخدامًا لاضطراب نقص الانتباه، وهو أحد أنواع اضطرابات فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD.
• يصف مصطلح ADHD كل من أنواع نقص الانتباه وفرط الحركة منذ منتصف التسعينيات، على عكس مصطلح ADD الذي يصف نقص الانتباه فقط.
• يستخدم اضطراب نقص الانتباه ADD للإشارة إلى شخص لديه مشكلة في التركيز ولكنه ليس لديه اضطراب في فرط الحركة.

أعراض مرض ADD

إليك العديد من الأعراض التي تظهر عند الإصابة بمرض ADD:

1. الأعراض عند الأطفال والمراهقين

عادةً ما تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال والمراهقين محددة وملحوظة قبل سن السادسة إذ تحدث في أكثر من موقف في المنزل والمدرسة، منها:

• تشتت انتباه الطفل أو المراهق وتكون فترة الانتباه قصيرة.
• ارتكاب أخطاء بسبب الإهمال.
• نسيان وفقدان الأشياء.
• عدم القدرة على الالتزام بتأدية المهام الشاقة أو التي تستغرق وقتًا طويلًا.
• عدم اتباع التعليمات وتنفيذها.
• صعوبة في تنظيم المهام.
• تغير مستمر في الاندفاع والرغبة في تأدية المهام.

غالبًا ما تسبب هذه الأعراض مشكلات كبيرة في حياة الطفل، مثل: ضعف التحصيل في المدرسة، وسوء التفاعل الاجتماعي مع الأطفال والبالغين الآخرين والانضباط.

2. الأعراض عند البالغين

هناك تسعة أعراض مرتبطة في اضطراب نقص الانتباه عند البالغين، تتمثل في الآتي:

• صعوبة في التركيز على المهام في العمل أو المنزل أو اللعب.
• عدم الاهتمام بالتفاصيل أو ارتكاب أخطاء كثيرة في العمل أو المنزل.
• عدم القدرة على تنظيم المهام أو الأنشطة، مثل التغيب عن المواعيد النهائية أو غياب التنظيم بالعمل.
• صرف الأموال بسهولة.
• عدم اتباع التعليمات.
• الشعور بالقلق والاكتئاب.
• نسيان القيام بالأعمال الروتينية، مثل: دفع الفواتير، وإعادة المكالمات الهاتفية وحفظ المواعيد.
• تجنب المهام التي تتطلب فترات طويلة من التركيز الذهني.
• فقدان العناصر اللازمة لإكمال المهام أو الأنشطة.
• تشتت الانتباه عند التحدث.

أسباب مرض ADD

تعد أسباب اضطراب نقص الانتباه غير محددة حتى الآن، لكن يرجح العلماء أن العوامل الآتية قد تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض:

1. الجينات الوراثية.
2. التدخين وإدمان الكحول خلال الحمل.
3. الولادة قبل الأوان.
4. إصابة الدماغ.
5. التعرض لإطلاق ناري أثناء الحمل أو في سن مبكرة.
6. انخفاض الوزن عند الولادة.

تشخيص مرض ADD

يقوم الأطباء النفسيون بتشخيص مرض ADD بأكثر من طريقة تشمل ما يأتي:

1. الفحص البدني من خلال التأكد من وجود الأعراض.
2. البحث عن سبب وجود الأعراض إذا كان بسبب حالة صحية نفسية أو حالة بيئية أخرى، مثل التوتر الشديد في حياة المصاب.
3. الاختبارات النفسية أو الطبية لتحديد وجود حالات مصاحبة للمرض، مثل: القلق أو الاكتئاب.

علاج مرض ADD

يمكن علاج مرض ADD بعدة طرق، تشمل ما يأتي:

• الأدوية

تساعد الأدوية المنشطة أو غير المنشطة التي يصفها الطبيب في الشفاء من اضطراب نقص الانتباه.

• العلاج السلوكي

يعدل العلاج السلوكي السلوكيات العشوائية عند المصابين، ويدرب الوالدين على التعامل مع الأطفال في المدرسة والحياة الاجتماعية.

• السيطرة على الأعراض

تسهل السيطرة على الأعراض من إمكانية التعامل مع الأعراض المصاحبة لاضطراب نقص الانتباه، إليك بعض السلوكيات الصحية التي قد تساعد في السيطرة على الأعراض:

1. اتباع نمط حياة صحي والحرص على تضمين الفواكه والحبوب الكاملة والخضراوات والبروتين الخالي من الدهون إلى النظام الغذائي.
2. ممارسة النشاط البدني اليومي.
3. التقليل من الوقت اليومي المستغرق أمام أجهزة التلفاز والهواتف المحمولة.
4. النوم بشكل كاف.