محتويات
لا بُدّ أنك سمعت يومًا بمصطلح معدل السكر التراكمي، ولطالما ارتبط هذا المصطلح بمرض السكري، في المقال أهم المعلومات عن المعدل التراكمي للسكر.
إليكم أبرز المعلومات عن معدل السكر التراكمي أو ما يُعرَف أيضًا باسم الهيموغلوبين السكري (HbA1c):
ما هو معدل السكر التراكمي؟
يرتبط مصطلح معدل السكر التراكمي بمرض السكري، فهو يُعبّر عن معدل مستويات السُّكَّر في الدم خلال فترة تتراوح بين أسابيع إلى شهور.
دواعي إجراء فحص السكر التراكمي
قد يستدعي ظهورُ أعراض السكري إجراءَ فحص معدل السكر التراكمي، ومن أبرز الأعراض التي تستدعي هذا النوع من الفحوصات ما يأتي:
- زيادة العطش.
- كثرة التبوُّل.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- ضبابية الرؤية.
- الدوار.
بالإضافة إلى ذلك، قد يطلب الطبيب إجراء فحص السكر التراكمي إذا كان المريض أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكري، إذ تشمل عوامل الخطر كل مما يأتي:
- زيادة الوزن أو السُّمنة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تاريخ الإصابة بأحد أمراض القلب.
- قلة النشاط البدني (الخمول).
- التاريخ العائلي، حيث تزداد احتمالية الإصابة بمرض السكري عند الأشخاص الذين تجمعهم صلة قرابة بأحد مرضى السكري، وخاصةً القرابة من الدرجة الأولى.
ماذا تعني نتائج فحص معدل السكر التراكمي؟
يتم فحص المعدل التراكمي للسكر للتحقُّق من الإصابة، أو خطر الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى مراقبة حالة المرض عند المصابين بالسكري.
عادةً ما يُعبَّر عن نتائج المعدل التراكمي للسكر بالنسب المئوية، ويمكن تفسيرها كما يأتي:
| النتيجة | ماذا تعني النتيجة؟ |
| أقل من 5.7% | الجسم طبيعي |
| 5.7%-6.4% | الجسم يُعاني من مرحلة ما قبل السكري |
| 6.5% فأكثر | الجسم مُصاب بمرض السكري |
الفرق بين معدل السكر التراكمي ومستوى السكر في الدم
إنّ المعدل التراكمي للسكر يعدّ مؤشّرًا لمستويات السكر في الدم على مدى فترة أطول تتراوح بين 2 - 3 شهور مقارنةً بفحص السكر العشوائي أو فحص السكر أثناء الصيام، على سبيل المثال.
بما أنّ فحص مستوى السكر في الدم يُعدّ مؤشّرًا لمستويات السكر الحالية فقط، فيُنصح بإجراء هذا الفحص باستمرار وبانتظام لفهم كيفية تغيُّر مستوياته خلال اليوم وتأثّره بالوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم.
كيف يمكن تقليل معدل السكر التراكمي؟
إنّ ارتفاع المعدل التراكمي للسكر يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، مثل: حصول بعض المشكلات في العين والقدم.
في الآتي بعض النصائح للتقليل من المعدل التراكمي للسكر:
- استشارة الطبيب المختص: فقد يحتاج الطبيب إلى مراجعة أدوية المُصاب وربما زيادة جرعة الدواء أو تغييره.
- زيادة النشاط: حيث تُساعد الرياضة على حرق المزيد من السكر في الجسم، فيمكن ممارسة رياضة المشي أو السباحة مثلًا.
- استشارة أخصائي تغذية: فيمكن أن يساعد المُصاب في اتباع نظام أكل صحي ومتوازن يُقلل من معدل السكر التراكمي، ويظهر ذلك بعد إجراء فحص السكر التراكمي مرة أخرى بعد 3 شهور.
- الإقلاع عن التدخين: إذا أن التدخين يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، والتي من أبرزها مرض السكري إن لم يكن موجود، ومضاعفات مرض السكري إن وُجد.
ما الفائدة من تقليل معدل السكر التراكمي؟
وُجد أنّ تقليل المعدل التراكمي للسكر بنسبة 1%، لدى مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني يؤدي إلى:
- تُقلّل من مضاعفات المرض بنسبة 25%.
- تقليل احتمالية أن يعاني مرضى السكري من الأمراض الآتية:
- مرض الساد، وذلك بنسبة بنسبة 19%.
- فشل القلب، وذلك بنسبة 16%.
- البتر، أو الموت نتيجة مرض الأوعية الدموية المحيطية، وذلك بنسبة 43%.
