معلومات عن هرمون الدوبامين

هرمون الدوبامين

ما هو هرمون الدوبامين؟ يعرف هرمون الدوبامين Dopamine بكونه ناقلًا عصبيًا؛ وهو مادة كيميائية تصنع بواسطة الخلايا العصبية، إذ يشارك الدوبامين في إرسال الإشارات والرسائل بين الدماغ وباقي أجزاء الجسم،^[١]وعادةً ما يرتبط عمل هرمون الدوبامين بالتحفيز والمكافأة، ولكنّ التنبيه لكون هرمون الدوبامين لا يعمل لوحده، بل يعمل مع العديد من الهرمونات والنواقل العصبية الأخرى كالأدرينالين والسيروتونين.^[٢]

دور هرمون الدوبامين

كيف يعمل هرمون الدوبامين؟ قد تؤثر العوامل والظروف البيئية في الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، وتجدر الإشارة لكون هرمون الدوبامينِ مسؤولًا عن الراحة والبهجةِ، إذ يقوم بإيثاقِ الارتباطِ بين الشعور بالمكافأةِ وبين مسبباتِ هذه الشعور من أفعالٍ أو أطعمةٍ، كما يشارك الدوبامين في العديد من وظائف الجسم مع مختلف أنواع النواقل العصبية،^[٢]وتتمثل أهم الوظائف التي يقوم بها ضمن الآتي:^[٣]

• الإبقاء على الشعور الممتدِ بالسعادة.
• التعزيز من الشعور بالتحفيز والرضا.
• التحكم في الذاكرة والمزاج.
• الإسهام في جودة النوم.
• المساعدة على التعلم والتركيز.
• التحكم في حركات الجسم.

يعمل هرمون الدوبامين على المساعدة في العديد من وظائف الجسم، إذ إنه يؤثر على وظائف الدماغ، وبالتالي سيؤثر على أوامره الصادرة نحو الأعضاءِ.

اضطراب مستويات هرمون الدوبامين

ما السبب وراء اضطراب مستويات الدوبامين؟ حتى يستطيع هرمون الدوبامين من القيام بوظيفته ودوره يجب عليه أن يرتبط بمستقبلات خاصة به، وبعد ذلك يتمكن الدوبامين من التفاعل مع الخلايا العصبية الأخرى في الجسم، وعند حدوث أي خلل في عمل الناقل العصبي أو مستوياتهِ فمن الممكن أن يؤدي ذلك لظهور بعض العلامات والأعراض، وحيث قد يحدث اضطراب مستويات الدوبامين بسبب الآتي:^[٤]

• زيادة في إنتاج هرمون الدوبامين.
• انخفاض حساسية المستقبلات تجاه هرمون الدوبامين.
• ارتفاع أو انخفاض عدد مستقبلات هرمون الدوبامين.

من الممكن أن يؤدي حدوث أي اضطراب في عمل النواقل العصبية إلى العديد من الأعراض والأمراض.

ارتفاع مستوى هرمون الدوبامين

كيف يؤثر ارتفاع مستوى الدوبامين على الجسم؟ قد يكون ارتفاع مستويات الدوبامين أو زيادة نشاطه في الدماغ أمرًا منهكًا ومتعبًا، ولكن من الممكن أن تتضمن هذه الحالة بعض الفوائد، وبالأخص فيما يتعلق بالتعلم، ومن الجدير بالذكر أن هنالك العديد من النتائج المترتبة على ارتفاع هرمون الدوبامين، ومنها:^[٤]

• الشعور بالقلق.
• زيادة الطاقة.
• الإحساس بالتوتر.
• حدوث الهلوسة
• زيادة العدوانية.
• الإحساس بالأرق.

يمكن لتخيّل فعلٍ ما أن يزيد من إنتاج هرمون الدوبامين في الدماغ، وبالأخصِ إن ارتبط هذا التخيل بمحفزٍ سابقٍ نتج عنه الشعور بالسعادة والرضا،^[٤]وكما من الممكن أن يؤدي زيادة هرمون الدوبامين إلى العديد من الأمراض والتي من أبرزها:^[٣]

• اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه .
• اضطراب نهم الطعام .
• الإدمان .

من الممكن أن يؤثر ارتفاع مستوى الدوبامين على الجسم، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي من الأعراض السابقة.

انخفاض مستوى هرمون الدوبامين

ما الأعراض الناتجة عن نقص مستوى هرمون الدوبامين؟ قد تظهر العديد من الأعراض التي تنتج عن انخفاض مستوى هرمون الدوبامين، ومن الممكن لذلك أن يؤثر ذلك على الصحة والأنشطة الحياتية للشخص، وتختلف الأعراض باختلاف المناطق التي ينخفض ضمنها تركيز الدوبامين أو نشاطه في الدماغِ، ومن أهم هذه الأعراض ما يأتي:^[٤]

• التصلب وألم في العضلات.
• تقلص وتشنج العضلات.
• الارتعاش ورجفة اليدين.
• الإصابة بالإمساك.
• الإصابة باضطرابات الأكل.
• الضعف في القدرات الذهنية.
• الحركة والتكلم بصورة بطيئة.
• التعرض للتقلبات المزاجيّة.

لا بدّ من ملاحظة الأعراض قبل التوجهِ للطبيب المختصّ، وبالأخصّ أن انخفاض مستوى هرمون الدوبامين يؤثر على عدّة وظائف جسديّة،^[٤]ومن أبرز الأمراض التي تنتج عن انخفاض ونقص مستوى هرمون الدوبامين ما يأتي:^[٣]

• الإصابة بالاكتئاب.
• مرض الفصام .
• مرض الذهان .
• مرض باركنسون .

تعتمد أعراض انخفاض هرمون الدوبامين على السبب الرئيس وراء ذلك، وبهذا تتعدد الاضطرابات الناتجة عن هذا النقص.^[٥]

اقرأ أيضًا: أعراض نقص الدوبامين في الجسم.

تأثير هرمون الدوبامين على السلوك

ما العلاقة التي تربط بين الدوبامين وسلوك الشخص؟ يتم إنتاج الدوبامين في الدماغ على مرحلتين، تتمانِ بتحويل الحمض الأميني التيروسين tyrosine إلى دوبا dopa، ومن ثم تحويل الدوبا إلى دوبامين،^[٦] كما قد يؤثر هرمون الدوبامين على سلوك الشخص، إذ إنه في حال توفرت كمية معتدلة ومناسبة من الدوبامين، فإن ذلك قد يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وهذا ما سيسبب بدورهِ تأثيرات مختلفةً على السلوك، ومنها:^[٢]

• الشعور باليقظة.
• الإحساس بالسعادة والفرح.
• زيادة مستويات التركيز.
• الشعور بالنشوة.
• زيادة كفاءة الإنتاج.

يعد الحصول على الكمية المناسبة من الدوبامين أمرًا مهمًا للجسم والسلوكِ.

تأثير هرمون الدوبامين على الدماغ

ما هي الأمراض العقلية التي يؤثر فيها الدوبامين؟ عادةً ما تنتج العديد من المشاكل والأمراض بسبب وجود مشاكل في هرمون الدوبامين، إذ من الممكن أن تتضمن بعض الحالات مشاكل نفسية أو أخرى فسيولوجية أو كلا النوعين معًا، ومن أهم الحالات الصحية المتعلقة بالدوبامين ما يأتي:^[٤]

• اضطراب ثنائي القطب : حيث يؤدي ارتفاع الدوبامين إلى حدوث مرحلة الهوس، وينتج عن انخفاض الدوبامين مرحلة الاكتئاب.

• اضطراب الوسواس القهري : حيث يؤدي الاضطرابات في تناسقِ عمل الدوبامين والسيروتونين والغلوتامات إلى إثارة القلق.

قد تختلف وتتنوع أمراض العقلِ، والتي من الممكن أن يؤثر فيها مستوى الدوبامين، وكما أنّ هذه الأمراض العقلية قد تؤثر بدورها على مستوى الدوبامين، ويطرح الوسواس القهري كمثال، إذ ينبه مستقبلات الدوبامين في الدماغِ، وهذا يؤدي لزيادة إنتاجهِ، وتكمن المشكلة الأساسيّة في تنظيمِ عمل الدوبامين أكثر مما هي مشكلةٌ متعلقةٌ بزيادة إفرازه أو نقص مستوياتهِ.^[٤]

اقرأ أيضًا: علاقة هرمون الدوبامين والاكتئاب.

دور الدوبامين في مرض باركنسون

ما الرابط بين مرض باركنسون والدوبامين؟ يصنف مرض باركنسون كخلل في الحركة، ويحدث نتيجة إصابة الجهاز العصبي، حيث تبدأ أعراضه بالظهور ضمن صورة تدريجية وفقًا لنقص هرمون الدوبامين، ويعود السبب الرئيس في ذلكَ إلى موت الخلايا العصبية في الدماغ، ومن أهم الأعراض المبكرة التي تظهر على الشخص المصاب بمرض باركنسون ما يأتي:^[٧]

• رعشة وهزة خفيفة في اليدين.
• نقص الإحساس بالتوازن والتنسيق.
• تغير في نمط المشي.
• فقدان حاسة الشم.
• وجود رقّة ورعشة في الصوت.
• حدوث جمود في تعابير الوجه.

لم يتم إيجاد علاج تامٍ لمرض باركنسون، ولكن هناك العديد من الطرق المستخدمة للمساعدة في التخفيف من الأعراض، ومنها استخدام بعض الأدوية التي يقوم الطبيب بصرفها بحسب الحالة، ومن أهمها:^[٨]

• ليفودوبا : ويصنف من أكثر الأدوية المستخدمة فاعليةً، حيث يعدّ مادة كيميائية طبيعية تتحول إلى دوبامين في الدماغ.

• محفزات الدوبامين : وتنشط هذه المجموعة مستقبلات الدوبامين، فتعمل بطريقة مشابهة لعمل هرمون الدوبامين في الدماغ.

• مثبطات مونوامين أوكسيديز : إذ تثبط هذه المجموعة تحطيم الدوبامين الحادثِ من قبل إنزيم أكسيداز أحادي الأمين، وبهذا تضبط نسبه في الدماغ.

دور الدوبامين في التحكم بالوزن

هل يؤثر الدوبامين على الوزن؟ يستخدم مؤشر كتلة الجسم لمعرفة ما إذا كنت تعاني من السمنة، وذلك عن طريق مقارنة الوزن بالطول، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 25-29.9 فمن الممكن القول بأن لديك زيادة في الوزن، أما في حال كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30، فذلك يعني بأنك مصاب بالسمنة،^[٩] ومن الممكن أن يكون السبب وراء ذلك نقص إنتاج هرمون الدوبامين والسيروتونين، إذ يؤدي هذا النقص لكل من الآتي:^[٦]

• استهلاك سعرات حرارية تفوق معدل الحرق لدى الشخص.
• إحداث خلل في نظام المكافأة الطبيعي ضمن الجسم.
• تناول الكثير من الأطعمة، وذلك للوصول لشعور الرضا.

يعمل هرمون الدوبامين مع السيروتونين على تعزيز الشعور بالرضا، وينتج عن ذلك ضبط الوزن.

تأثير المواد المدمنة على مستويات الدوبامين

كيف يؤدي استهلاك المواد المدمنة إلى اضطراب مستويات الدوبامين؟ من الممكن أن يؤدي تعاطي الكوكايين أو بعض المواد المخدرة إلى حدوث ارتفاع في مستوى الدوبامين بشكل كبير وسريع في الدماغ، وقد يساعد ذلك على إرضاء نظام المكافأة الطبيعي الخاص بالجسم.^[٦]

ولكن يجب التنبيه إلى أن الاستمرار في استخدام هذه العقاقير المخدرة سينتج عنه ارتفاع عتبة المتعة، وهذا يعني أن المدمن سيحتاج لكميات أكبر من المواد المخدرةِ كي يصل للشعور ذاته من الرضا والنشوة، ومن الجدير بالذكر بأن هذه الأدوية قد تعمل على ضعف وانخفاض إفراز الدوبامين بشكل طبيعي بالجسم، حيث إن الجسم سيصبح معتمدًا على المواد المدمنة لتحقيق دور الدوبامين.^[٦]

قد ينتج خلل في إنتاج هرمون الدوبامين طبيعيًا في الجسم عند استهلاك بعض المواد المخدرة والإدمان عليها.

تأثير هرمونات الجسم على مستويات الدوبامين

ما هي الهرمونات؟ وكيف تؤثر على مستويات الدوبامين؟ إن الهرمونات مواد كيميائية تنتقل في الدم، وتقوم بنقل الرسائل والإشارات من الغدد إلى خلايا الجسم، وبحسب قول الدكتورة راندي إبشتاين فإن، " مصطلح الهرمون أصبح مرادفًا لمصطلح الحالة المزاجية "،^[١٠] ومن أهم الهرمونات التي تؤثر على الدوبامين ما يأتي:

• الجلوكوكورتيكويدز : حيث يسهل الجلوكوكورتيكويدز من عمل الدوبامين في بعض الحالات النفسية، وكما أنه يحدث تغيرات في السيالات العصبية، ليعزز بذلك من كفاءة التعلم والقدرات الذهنية المرتبطة بالدوبامين.^[١١]

• السيروتونين : يتشارك الدوبامين مع السيروتونين في الحفاظِ على شعورِ الشخص بالكفاءة والإنجاز، وينظم الجسم مستويات هذين الهرمونين، حيث من الممكن أن تعمل زيادة إفراز السيروتونين على تثبيط إنتاج الدوبامين في بعض الحالات.^[١٢]

لا يزال هناك حاجة إلى إجراء العديد من الدراسات لدراسة آلية تفاعل الدوبامين مع هرمونات الجسم والنواقل العصبية.^[٢]

نصائح لتعديل مستويات الدوبامين

هل من الممكن تعديل مستويات الدوبامين طبيعيًا؟ قد يلجأ بعض الأشخاصِ لاتباع نصائح بهدفِ المساعدة في تحسين وتعديل مستويات الدوبامين، وتكن النصحية الأهم بمعرفة السبب وراء انخفاض نسبة الدوبامين، وكما يمكن اتباع الإرشادات الآتية لتعديل مستويات الدوبامين:^[٣]

• اتباع طرق الاسترخاء قبل النوم، وذلك للحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم.
• محاولة التقليل من الوزن وتجنب السمنة، وذلك باتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة بعض الأنشطة الجسدية والعقلية كالتمارين الرياضية والتأمل.
• محاولة التفكير بالأمور الإيجابية والإنجازات الجيدة في حياة الشخص.
• استخدام بعض الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب مثل مضادات الاكتئاب.

من الممكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن يساعد في تحسين مستويات هرمون الدوبامين.

اقرأ أيضًا: علاج نقص الدوبامين في الجسم

المراجع

1. ↑ "What Is Dopamine?", everydayhealth, Retrieved 2/3/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "How Does Dopamine Affect the Body?", healthline, Retrieved 2/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "Dopamine", healthdirect.gov, Retrieved 2/3/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "What Is Dopamine?", verywellhealth, Retrieved 2/3/2021. Edited.
5. ↑ "Dopamine deficiency: What you need to know", medicalnewstoday, Retrieved 2/3/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت ث} "What Is Dopamine?", webmd, Retrieved 2/3/2021. Edited.
7. ↑ "Parkinson's disease and its causes", medicalnewstoday, Retrieved 2/3/2021. Edited.
8. ↑ "Parkinson's disease", mayoclinic, Retrieved 3/3/2021. Edited.
9. ↑ "What Is Obesity?", webmd, Retrieved 3/3/2021. Edited.
10. ↑ "Hormones and Your Health: An Essential Guide", everydayhealth, Retrieved 3/3/2021. Edited.
11. ↑ "A proposed role for glucocorticoids in mediating dopamine-dependent cue-reward learning", tandfonline, Retrieved 3/3/2021. Edited.
12. ↑ "Dopamine and serotonin: Brain chemicals explained", medicalnewstoday, Retrieved 3/3/2021. Edited.