محتويات
التعريف بكتاب السماح بالرحيل
اسم الكتاب الكامل هو السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليم، (بالإنجليزية: Letting Go: The Pathway of Surrender)، من تأليف ديفيد ر. هوكينز (بالإنجليزية: David R. Hawkins)، وترجمته إلى اللغة العربية المترجمة أرجوان بنت سليمان، وهو مصنف من كتب المساعدة الذاتية وعلم النفس والتنمية البشرية، ويتكون من 384 صفحة.[١]
موضوع كتاب السماح بالرحيل
يشرح الكاتب طريقةً فعالةً وإيجابيةً للأفراد الذين يُعانون من رحيل الأشياء أو الأشخاص، والهدف من تأليف الكتاب هو محاولة تقليل معاناة البشر قدْر الإمكان من آلامهم الداخلية، ويُمكن تطبيق النصائح الموجودة في الكتاب على أحداث حياة الأشخاص اليومية.[١]
ينصح الكاتب القارئ بعدم المقاومة، لأنّه يعتقد أنّ كل ما يُقاوَم يستمر ويزداد قوة، كما يجب على الشخص أن يسمح لنفسه أن يشعر بمشاعره بالكامل، خاصةً عندما يتركه الآخرون، لأنّ مصدر المعاناة النفسية هو التجارب المكبوتة.[١]
كذلك السماح بالتخلص من الرغبة القوية والتعلق، وتجاوز الشعور بالغرور والفخر ونقاط الضعف، والانفتاح على التعلم والتواضع، وإظهار الحب تجاه كل شيء، وتجاه جميع الأشخاص، والابتعاد عن التملك والتعلق اللذيْن يَحدثان كنتيجة للفخر، وبالتالي فإنّ التّعلّق سبب محتمل للمعاناة، لأنّه يجلب الخوف من الفقد، ومع الخسارة يعود الشخص إلى حالة من اللامبالاة والاكتئاب والحزن.[٢]
اقتباسات من كتاب السماح بالرحيل
فيما يأتي بعض الاقتباسات المختارة من كتاب السماح بالرحيل:
- " إن آلية التسليم سهلة، والحقيقة واضحة جليّة، وهي تعمل بالحياة اليومية العادية دون الحاجة إلى اعتقاد معيّن".[٣]
- "وبينما تمضي معها ستتمتع بصحة أكبر، وستنجح أكثر بمجهود أقلّ، بالإضافة إلى أنّك ستشعر بسعادة أكبر، وستكون أكثر قوة على الشعور بالحب الحقيقيّ.[٤]
- "إنّ الأسى المزمن يُسبّب الشيخوخة المبكرة والتعب والإرهاق، ويمكن تجاوز فقط عندما نتحلّى بالشجاعة في السماح له بالظهور في ظل ظروف مواتية".[٥]
- "عندما يكون لدينا ما يكفي من تقدير الذات، نتصرف من باب التواضع والامتنان، ولذلك لا يكون لدينا حاجة مُلحّة لنيْل ودّ الآخرين وثنائهم".[٦]
المراجع
- ^ أ ب ت ديفيد هاوكينز، السماح بالرحيل، صفحة 1. بتصرّف.
- ↑ David R Hawkins, Letting Go: The Pathway of Surrender, Page 11. Edited.
- ↑ ديفيد هاوكينز، السماح بالرحيل، صفحة 29. بتصرّف.
- ↑ ديفيد هاوكينز، السماح بالرحيل، صفحة 30. بتصرّف.
- ↑ ديفيد هاوكينز، السماح بالرحيل، صفحة 283. بتصرّف.
- ↑ ديفيد هاوكينز، السماح بالرحيل، صفحة 285. بتصرّف.
